ओरल सेक्स के लिए पूरी गाइड: किसी भी प्रकार का ओरल कैसे करें

चाहे आप मुख मैथुन के लिए नए हों या नई तकनीकों की तलाश कर रहे हों, मौखिक उत्तेजना करने के लिए यहां कुछ सुझाव और सर्वोत्तम अभ्यास दिए गए हैं।

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• ओरल सेक्स क्या है?
• मुख मैथुन के 3 प्रकार
• ओरल सेक्स के स्वास्थ्य जोखिम
• कनीलिंगस प्रदर्शन के लिए 7 युक्तियाँ
• 8 ब्लो जॉब तकनीक
• एनालिंगस कैसे दें
• सेक्स की बातें करते हैं
• एमिली मोर्स के मास्टरक्लास के बारे में और जानें

अपने मास्टरक्लास में, एमिली मोर्स आपको सेक्स के बारे में खुलकर बात करने और अधिक यौन संतुष्टि की खोज करने का अधिकार देती है।

ओरल सेक्स क्या है?

ओरल सेक्स में आपके साथी के जननांगों को आपके मुंह से उत्तेजित करना शामिल है। आप अपनी जीभ, होंठ और/या गले का उपयोग करके मौखिक उत्तेजना कर सकते हैं। मुख मैथुन का एक रूप हो सकता है संभोग पूर्व क्रीड़ा संभोग से पहले या यौन अनुभव की मुख्य घटना के रूप में। मुख मैथुन की तीन उपश्रेणियाँ हैं: कनीलिंगस, मुखमैथुन , और एनलिंगस।

मुख मैथुन के 3 प्रकार

यदि आप मुख मैथुन करना चाहते हैं, तो यहाँ तीन मुख मैथुन एक साथी के साथ करने की कोशिश कर रहे हैं:

1. पान : कनिलिंगस एक मुख मैथुन क्रिया है जो योनी या योनि पर की जाती है। कनीलिंगस के दौरान, देने वाला साथी आमतौर पर अपने साथी के भगशेफ को उत्तेजित करने पर ध्यान केंद्रित करता है, योनी मालिकों के लिए सबसे संवेदनशील एरोजेनस क्षेत्र।
2. मुखमैथुन : Fellatio, जिसे आमतौर पर ब्लो जॉब कहा जाता है, एक मुख मैथुन क्रिया है जिसमें आपके साथी के लिंग को आपके मुंह से उत्तेजित करना शामिल है। इसके नाम के बावजूद, ब्लो जॉब में वास्तव में लिंग पर फूंक मारना शामिल नहीं है; बल्कि, आप लिंग को चाट और चूसकर ब्लो जॉब करते हैं।
3. एनालिंगस : अधिक सामान्यतः रिम जॉब कहा जाता है या चूसन , एनलिंगस एक साथी के गुदा को मौखिक रूप से उत्तेजित करने का कार्य है। , चाट चुंबन, और में और गुदा और मलाशय के आसपास संवेदनशील तंत्रिका अंत को उत्तेजित कर सकता चूसने। विचारशील सुरक्षित यौन प्रथाओं और स्पष्ट संचार के साथ, सभी लिंग और यौन अभिविन्यास के व्यक्तियों के लिए रिमिंग एक आनंददायक यौन गतिविधि हो सकती है।

ओरल सेक्स के स्वास्थ्य जोखिम

मुख मैथुन के माध्यम से एसटीआई (यौन संचारित संक्रमण) होना संभव है, लेकिन योनि और गुदा मैथुन की तुलना में जोखिम बहुत कम है। सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के लिए बाधा विधियों का प्रयोग करें और सावधानी बरतें:

• अपने साथी के साथ संवाद करें . ओरल सेक्स करने से पहले अपने साथी से एक-दूसरे के यौन स्वास्थ्य इतिहास और एसटीआई स्थिति के बारे में बात करें।
• संभावित जोखिमों को जानें . जिन एसटीआई को आप मुख मैथुन के माध्यम से संचारित कर सकते हैं उनमें ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) शामिल हैं, जो जननांग मौसा का कारण बनता है; हेपेटाइटिस ए, बी, और सी; मौखिक दाद और जननांग दाद, सूजाक, क्लैमाइडिया, उपदंश और एचआईवी। एसटीआई स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं, लेकिन संभावित लक्षणों में गले में खराश और मुंह या गले में या उसके आसपास घाव शामिल हैं।
• सुरक्षा का प्रयोग करें . अधिकतम एसटीआई की रोकथाम के लिए, फ़ेलेटियो के दौरान एक कंडोम और कनीलिंगस और एनलिंगस के दौरान एक दंत बांध का उपयोग करें।
• सावधानी बरतें . एसटीआई संचरण का जोखिम आमतौर पर इसे प्राप्त करने वालों की तुलना में मुख मैथुन देने वालों के लिए अधिक होता है। ओरल सेक्स करते समय जोखिम को कम करने के लिए, अपने दांतों को ब्रश करने या डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से ठीक पहले से बचें, क्योंकि मसूड़ों से खून आने से किसी भी वायरस के संपर्क में वृद्धि होगी।

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कनीलिंगस प्रदर्शन के लिए 7 युक्तियाँ

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प्रत्यक्ष क्लिटोरल उत्तेजना आनंद को बढ़ा सकती है और चरमोत्कर्ष की ओर ले जा सकती है। योनि को धीरे-धीरे करना शुरू करें, और इन बातों को ध्यान में रखें:

1. जान लें कि हर वल्वा अलग होता है . ध्यान रखें कि सभी योनी (भगशेफ, लेबिया और योनि खोलने सहित बाहरी महिला जननांग) अलग हैं। इसका मतलब है कि आपके साथी के योनी की गंध, रूप या स्वाद वह नहीं हो सकता है जिसकी आप अपेक्षा करते हैं, और यह पूरी तरह से सामान्य है।
2. भगशेफ पर ध्यान दें . प्रत्यक्ष और लगातार क्लिटोरल उत्तेजना आपके साथी को कामोन्माद बनाने की कुंजी है। भगशेफ का पता लगाने के लिए, देखें कि दो आंतरिक लेबिया (योनि होंठ) शीर्ष पर कहाँ जुड़ते हैं और एक छोटा हुड बनाते हैं। लेबिया को अलग करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। हुड के नीचे भगशेफ है, जो एक छोटे से नब की तरह दिखता है, आमतौर पर आकार में मटर से थोड़ा बड़ा होता है।
3. धीमी शुरुआत करें . सभी यौन गतिविधियों के लिए एक सामान्य नियम धीमी गति से शुरू करना और धीरे-धीरे गति बढ़ाना है ताकि आपके साथी के पास उत्तेजना के स्तर का निर्माण करने का समय हो। धीमी, कामुक चाट से शुरू करें। इससे पहले कि आप भगशेफ को लक्षित करें, अपने साथी को चिढ़ाएं और पूरे योनी क्षेत्र के चारों ओर अपनी जीभ को हल्के से घुमाकर रहस्य का निर्माण करें।
4. बॉडी लैंग्वेज पर दें ध्यान . यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आप अपने साथी को खुश कर रहे हैं, उनकी बॉडी लैंग्वेज में ट्यून करना है। भारी सांस लेना और उनके कूल्हों को अपने मुंह के करीब झुकाना अच्छे संकेत हैं। यदि आपका साथी खुशी के लक्षण नहीं दिखा रहा है, तो अपनी तकनीक को जीभ के दबाव, गति या स्थान में थोड़े बदलाव के साथ बदलें।
5. संचार को प्रोत्साहित करें . अपने साथी की बॉडी लैंग्वेज पढ़ने से भी आसान है उनकी बातों को सुनना। अपने साथी को बताएं कि आप प्रतिक्रिया के लिए खुले हैं, और प्रदर्शन के बीच में प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें। अपने साथी से दबाव और गति के बारे में पूछना उनकी खुशी को शून्य करने का एक शानदार तरीका है।
6. अपनी उंगलियों या सेक्स टॉय का इस्तेमाल करें . बेहतर उत्तेजना के लिए, अपनी उँगलियाँ डालें या सेक्स टॉय (एक वाइब्रेटर या डिल्डो की तरह) अपने साथी की योनि में एक साथ उनके भगशेफ को चाटते हुए। अपने साथी के जी-स्पॉट की मालिश करने के लिए, योनि के अंदर लगभग दो इंच की एक या एक से अधिक उंगलियां धीरे से डालें और अपनी उंगलियों को अपनी ओर ले जाएं जैसे कि आप 'यहाँ आओ' गति कर रहे हों। यह जान लें कि कनीलिंगस के दौरान हर किसी को ऊँगली करने में मज़ा नहीं आता है, इसलिए इसे आज़माने से पहले अपने साथी की प्राथमिकताओं पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है।
7. जब आपका साथी संभोग सुख के करीब पहुंच रहा हो, तो वही करते रहें जो आप कर रहे हैं . यदि आपका साथी संकेत देता है कि वे चरमोत्कर्ष के करीब हैं, या तो मौखिक रूप से या शरीर की भाषा के माध्यम से, अपनी तकनीक को न बदलें। उसी स्थान को तब तक लक्षित करते रहें जब तक कि आपका साथी संभोग न करे या आपको अन्यथा निर्देश न दे। (जैसे ही आपका साथी संभोग सुख के करीब पहुंच रहा है, अपनी जीभ के दबाव या गति को बढ़ाना ठीक हो सकता है, लेकिन आपको आमतौर पर उसी स्थान पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखना चाहिए।)

8 ब्लो जॉब तकनीक

संपादक की पसंद

अपने साथी के लिए सबसे अच्छा क्या लगता है यह जानने के लिए इन ब्लो जॉब तकनीकों के साथ प्रयोग करें।

1. अपने दांतों को ढालने के लिए अपने होठों का प्रयोग करें . यदि आपके दांत आपके साथी के लिंग को छूते हैं, तो उनके लिए सनसनी अप्रिय होगी। जैसे ही आप अपने साथी पर नीचे जाते हैं, अपने होठों को अपने दांतों पर तकिये की तरह लपेटें।
2. अपने हाथों का उपयोग करें . बेहतरीन ब्लो जॉब के लिए, कुछ मिलाएँ हाथ का काम . अपने प्रमुख हाथ को अपने साथी के शाफ्ट के चारों ओर रखें, फिर एक साथ अपने हाथ और मुंह को लिंग के ऊपर और नीचे ले जाएं। इस गति को बढ़ाने के लिए, ऊपर और नीचे जाते समय अपनी कलाई को आगे-पीछे करें। उपयोग करना सुनिश्चित करें चिकनाई दर्दनाक घर्षण को रोकने के लिए। एक बार जब आप गति कम कर लें, तो अपने साथी के अंडकोष की धीरे से मालिश करने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें।
3. एक स्खलन योजना है . यदि आप अपने साथी को कामोन्माद में लाने का इरादा रखते हैं, तो आगे की योजना बनाएं ताकि आप दोनों स्खलन के लिए तैयार हों। अगर आप चाहते हैं कि आपका साथी आपके मुंह में स्खलन न करे, तो उन्हें पहले ही बता दें। इस तरह, आपका साथी आपको संभोग सुख से ठीक पहले एक मौखिक चेतावनी दे सकता है, और आप चरमोत्कर्ष के रूप में केवल-हाथ मोड पर स्विच कर सकते हैं। यदि आप अपने साथी के मुंह में चरमोत्कर्ष के साथ ठीक हैं, तो तय करें कि आप थूकना पसंद करेंगे या निगलेंगे। यदि आप निगलना चुनते हैं, तो जान लें कि वीर्य निगलना पूरी तरह से सुरक्षित है।
4. उत्साह दिखाओ . एक अच्छा ब्लो जॉब देने के लिए सबसे पहले अपने पार्टनर को इस बात का इजहार करें कि आप उन्हें सरप्राइज देना चाहते हैं। थोड़ी गंदी बात के जरिए अपना उत्साह दिखाने की कोशिश करें। आप अपने साथी से यह भी पूछ सकते हैं, 'क्या आपको यह कैसा लगता है?' यह दिखाने के लिए कि आपने उनकी खुशी में निवेश किया है और प्रतिक्रिया के लिए खुले हैं। जैसे ही आप अपने साथी पर उतरते हैं, आँख से संपर्क करने के लिए हर बार देखें और इंगित करें कि आप स्वयं का आनंद ले रहे हैं। यदि आप ब्लो जॉब नहीं देना चाहते हैं, तो अपने साथी के साथ इस बारे में ईमानदार रहें, और कभी भी कुछ ऐसा करने के लिए दबाव महसूस न करें जो आपको पसंद न हो। केवल उन यौन कृत्यों में शामिल हों जिनमें आप सहज हों; यदि इसमें ब्लो जॉब शामिल नहीं है, तो अपने साथी को खुश करने के लिए वैकल्पिक तरीके तलाशने का प्रयास करें।
5. लिंग के सिर को उत्तेजित करने के लिए अपनी जीभ का प्रयोग करें . अधिकांश ब्लो जॉब के दौरान, आप अपनी जीभ से लिंग के खिलाफ नरम दबाव डालना चाहेंगे क्योंकि आप अपना मुंह शाफ्ट के ऊपर और नीचे ले जाते हैं। गति के एक सुखद परिवर्तन के लिए, अपनी जीभ का ध्यान लिंग के सिर और लिंग के सिर के नीचे की त्वचा के संवेदनशील बैंड फ्रेनुलम पर केंद्रित करने का प्रयास करें। निचले शाफ्ट को अपने हाथ से पकड़ें, और अपनी जीभ की नोक का उपयोग करके लिंग के शीर्ष के शीर्ष को एक धीमी गोलाकार गति में हल्के से चाटें।
6. गला गहरा करने की कोशिश करने से पहले अभ्यास करें . डीप थ्रोटिंग—अपने साथी के लिंग को अपने मुंह में इतनी दूर तक डालने की क्रिया कि वह आपके गले तक पहुंच जाए—कुछ ब्लो जॉब प्राप्तकर्ताओं के लिए एक टर्न-ऑन है, लेकिन आपको केवल उतना ही गहरा जाना चाहिए जितना आपके लिए आरामदायक हो। यदि आप डीप थ्रोटिंग का प्रयास करना चाहते हैं, तो पहले बिना साथी के अभ्यास करके अपने गैग रिफ्लेक्स को प्रशिक्षित करें। टूथब्रश को धीरे-धीरे अपने गले के पीछे की ओर ले जाकर शुरू करें, और इसे 10 सेकंड के लिए वहीं रखने की कोशिश करें। जब आप गैग करें, आराम करें, और गहरी सांसें लेकर अपने गैग रिफ्लेक्स को दूर करें। एक बार जब आप इसे बिना गैगिंग के 10 सेकंड कर लेते हैं, तो डिल्डो जैसी बड़ी वस्तु पर जाएँ। उसी प्रक्रिया को दोहराएं जिससे आप अपने मुंह में डिल्डो को आगे-पीछे करने में सहज महसूस करते हैं।
7. अपने साथी के अन्य कामुक क्षेत्रों को उत्तेजित करें . एक महान झटका नौकरी की कुंजी इसे पूर्ण शरीर का अनुभव बनाना है। जबकि आपका मुंह लिंग को प्रसन्न करता है, साथ ही साथ अपने साथी के शरीर पर अन्य एरोजेनस ज़ोन को उत्तेजित करता है। उनकी गेंदों की मालिश करने की कोशिश करें, उनकी आंतरिक जांघों को चाटें, उनके पेरिनेम को सहलाएं, या कुछ गुदा खेल में संलग्न हों।
8. मिश्रण में एक सेक्स टॉय जोड़ें . वाइब्रेटर के साथ अपने ब्लो जॉब को बढ़ाने की कोशिश करें; बस इसे अपने गाल या ठुड्डी पर दबाएं ताकि कंपन अप्रत्यक्ष रूप से आपके साथी के लिंग तक पहुंचे।

एनालिंगस कैसे दें

यदि आप और आपका साथी गुदा उत्तेजना के एक प्रकार के रूप में रिमिंग का पता लगाने का निर्णय लेते हैं, तो सुरक्षित रूप से एनलिंगस में संलग्न होने के लिए इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करें।

1. पहले अपने पार्टनर से बात करें . यदि आप रिमिंग आज़माना चाहते हैं, तो अपने साथी को यह बताकर शुरू करें कि आपको यह सेक्सी क्यों लगता है और यह कुछ ऐसा क्यों है जिसे आप अपने यौन जीवन में शामिल करना चाहते हैं। अपने साथी को ना कहने के लिए तैयार रहें। एनलिंगस सहित किसी साथी के साथ किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि की कोशिश करने से पहले आपको सहमति की आवश्यकता है। याद रखें कि रिम जॉब करने या प्राप्त करने का मतलब यह नहीं है कि गुदा मैथुन के अन्य रूप मेज पर हैं।
2. पहले साफ करें . सुरक्षित रिमिंग की कुंजी अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को बनाए रखना है। गुदा खेलने से कम से कम एक घंटे पहले बाथरूम का प्रयोग करें। रिम नौकरी पाने से पहले, अपने साथी के साथ स्नान करें और अपने गुदा को गर्म पानी और हल्के साबुन से धो लें। यदि आप अभी भी सफाई के बारे में चिंतित हैं, तो गुदा डूश या एनीमा का उपयोग करने पर विचार करें। सावधान रहें, हालांकि - डूश या एनीमा का अत्यधिक उपयोग करने से स्वस्थ आंत बैक्टीरिया में व्यवधान हो सकता है। यदि आप गैस, कब्ज या दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तब तक रिम जॉब प्राप्त करने से बचें जब तक कि आपका पाचन तंत्र वापस सामान्य न हो जाए।
3. धीरे चलो . रिम जॉब देते समय, विभिन्न फोरप्ले तकनीकों के साथ अपना समय लें, जिससे आपका साथी पूरी तरह से उत्तेजित हो जाए। कुछ मोमबत्तियां जलाएं, सेक्सी संगीत लगाएं और धीरे-धीरे कपड़े उतारें। जब आप चालू होते हैं, तो आपकी मांसपेशियां आराम करती हैं, जिससे गुदा उत्तेजना का आनंद लेना आसान हो जाता है। एक लंबे मेकअप बाहर सत्र की कोशिश करें, फिर धीरे से अपने साथी के शरीर के नीचे अपना रास्ता चुंबन।
4. सही स्थिति खोजें . ऐसी कई स्थितियां हैं जिन्हें आप और आपका साथी आनंददायक गुदा मैथुन के लिए आजमा सकते हैं। यदि आप प्राप्त करने वाले साथी हैं, तो अपनी पीठ के बल लेटने पर विचार करें, अपने कूल्हों को तकिये के नीचे और अपने साथी को अपने घुटनों पर अपने सामने रखें। आप अपने साथी को अपने पीछे घुटने टेककर भी खड़े हो सकते हैं। कोशिश करने के लिए एक और अच्छी रिमिंग पोजीशन है कुत्ते शैली .
5. विभिन्न तकनीकों के साथ प्रयोग . रिम काम करते समय, अपने साथी के गुदा को उत्तेजित करने के विभिन्न तरीकों का पता लगाएं। अपने साथी के मूलाधार, उनके जननांगों और गुदा के बीच क्षेत्र चुंबन। अपने साथी को चिढ़ाने के लिए अपनी गर्म सांसों का उपयोग करने पर विचार करें। फिर, अपनी जीभ को आराम दें और लंबी, धीमी चाट से शुरुआत करें। अपनी जीभ को अपने साथी के गुदा के चारों ओर एक गोलाकार गति में घुमाने का प्रयास करें। अपने साथी के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करना सुनिश्चित करें कि क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। याद रखें कि यदि आप या आपका साथी किसी भी समय असहज महसूस करते हैं, तो आप तुरंत रिमिंग करना बंद कर सकते हैं।
6. अपने हाथों का उपयोग करें . जबकि अकेले गुदा उत्तेजना के जवाब में गुदा संभोग का अनुभव करना संभव है, अन्य को उत्तेजित करना वासनोत्तेजक क्षेत्र आपके साथी के शरीर पर और भी अधिक शक्तिशाली सनसनी पैदा हो सकती है। एनालिंगस के दौरान, अपने साथी के को निचोड़ने पर विचार करें निपल्स , उनके भगशेफ को रगड़ना, उनकी योनि में उँगली करना, या उनके लिंग को सहलाना। सही उत्तेजना के साथ, एक रिम जॉब आपके और आपके साथी के कामोन्माद में एक नया आनंददायक तत्व जोड़ सकता है।
7. सेक्स टॉयज पर विचार करें . वाइब्रेटर या बीडीएसएम गियर जैसे हथकड़ी का उपयोग आपके रिम जॉब को बढ़ा सकता है। जैसे सेक्स फर्नीचर खरीदने पर विचार करें झूलों या मुश्किल स्थिति में सहायता के लिए तकिए कीलें। यदि आप एकल गुदा खेल में रुचि रखते हैं, तो कुछ गुदा मैथुन के खिलौने विशेष रूप से एनालिंगस की अनुभूति की नकल करके आपके गुदा के आसपास के तंत्रिका अंत को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

सेक्स की बातें करते हैं

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