चाहे आप योनि मैथुन कर रहे हों, गुदा मैथुन कर रहे हों, हस्तमैथुन कर रहे हों, या सिर्फ सेक्स टॉयज के साथ खेल रहे हों, एक सुखद यौन जीवन को बनाए रखने के लिए उचित स्नेहन आवश्यक है।
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- स्नेहक क्या है?
- स्नेहक का उद्देश्य क्या है?
- स्नेहक के 3 प्रकार
- स्नेहक का उपयोग करने के लिए 6 युक्तियाँ
- सेक्स की बातें करते हैं
- एमिली मोर्स के मास्टरक्लास के बारे में और जानें
एमिली मोर्स सेक्स और संचार सिखाती है एमिली मोर्स सेक्स और संचार सिखाती है
अपने मास्टरक्लास में, एमिली मोर्स आपको सेक्स के बारे में खुलकर बात करने और अधिक यौन संतुष्टि की खोज करने का अधिकार देती है।
और अधिक जानें
स्नेहक क्या है?
व्यक्तिगत स्नेहक (अनौपचारिक रूप से ल्यूब के रूप में जाना जाता है) एक तरल या जेल है जिसका उपयोग यौन क्रिया के दौरान शरीर के अंगों या शरीर के अंग और एक सेक्स टॉय के बीच घर्षण को कम करने के लिए किया जाता है। यौन स्नेहक मर्मज्ञ सेक्स, हस्तमैथुन, या सेक्स टॉय खेलने के दौरान आनंद को बढ़ाते हैं और दर्द को कम करते हैं।
स्नेहक का उद्देश्य क्या है?
व्यक्तिगत स्नेहक का उपयोग करना आपके यौन अनुभव को बढ़ाने का एक आसान तरीका है। चाहे आप किसी साथी के साथ यौन गतिविधि में संलग्न हों या हस्तमैथुन कर रहे हों, चिकनाई घर्षण को कम करती है, जिसके परिणामस्वरूप समग्र रूप से अधिक सुखद अनुभव होता है। चिकनाई का उपयोग असुविधा को रोकने में मदद कर सकता है, आपको अधिक उत्तेजित कर सकता है, और योनि और गुदा ऊतक को नरम रख सकता है।
रजोनिवृत्ति, उम्र बढ़ने, हार्मोनल परिवर्तन, जन्म नियंत्रण और अन्य दवाओं सहित विभिन्न कारणों से कुछ लोगों की योनि दूसरों की तुलना में कम प्राकृतिक स्नेहन उत्पन्न करती है। यदि आप योनि में सूखेपन का अनुभव कर रहे हैं, तो संभोग के दौरान दर्द से बचने के लिए अतिरिक्त चिकनाई का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। यहां तक कि अगर आप उत्तेजित होने पर पहले से ही बहुत सारे प्राकृतिक स्नेहन का उत्पादन करते हैं, तो आप अपने यौन एपिसोड को और अधिक सुखद बनाने के लिए अतिरिक्त चिकनाई का उपयोग कर सकते हैं।
स्नेहक के 3 प्रकार
आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर विभिन्न प्रकार के ल्यूब उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं। चाहे आप पहली बार ल्यूब का उपयोग कर रहे हों या किसी नए ब्रांड पर स्विच करने पर विचार कर रहे हों, सुनिश्चित करें कि आप तीन प्राथमिक प्रकारों के बीच अंतर जानते हैं।
- पानी आधारित स्नेहक : पानी आधारित ल्यूब लेटेक्स कंडोम के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित है और इसे साफ करना आसान है क्योंकि यह अधिकांश कपड़ों पर दाग नहीं लगाएगा। यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और वाइब्रेटर और अन्य सेक्स टॉय पर उपयोग करना भी सुरक्षित है। यदि आप शॉवर में सेक्स करने या हस्तमैथुन करने की योजना बना रहे हैं, तो आप दूसरे प्रकार के ल्यूब का विकल्प चुन सकते हैं क्योंकि पानी आधारित ल्यूब पानी में जल्दी से धुल जाएगा। यह अन्य चिकनाई की तुलना में जल्दी सूख जाता है, इसलिए आपको लंबे समय तक सेक्स सत्र के दौरान इसे अधिक बार फिर से लागू करने की आवश्यकता होगी। ध्यान रखें कि कुछ पानी आधारित ल्यूब में ग्लिसरीन नामक एक घटक होता है, जो योनि में जलन पैदा कर सकता है और उपयोगकर्ताओं के एक छोटे प्रतिशत में खमीर संक्रमण की संभावना को बढ़ा सकता है।
- सिलिकॉन आधारित स्नेहक : सिलिकॉन स्नेहक अत्यंत लंबे समय तक चलने वाला, लेटेक्स कंडोम के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, और पानी के नीचे अच्छी तरह से धारण करता है (इसे शॉवर में यौन गतिविधि के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है)। हालांकि यह एक लाभ है कि जब आप उनका उपयोग करते हैं तो सिलिकॉन-आधारित ल्यूब लंबे समय तक चलते हैं, उन्हें साफ करना मुश्किल हो सकता है; अपने शरीर से सिलिकॉन ल्यूब को धोने के लिए आपको साबुन और पानी की आवश्यकता होगी। यह कपड़ों, चादरों और दृढ़ लकड़ी के फर्श को भी दाग सकता है। सिलिकॉन सेक्स टॉय के साथ सिलिकॉन ल्यूब का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह धीरे-धीरे सेक्स टॉय को खराब कर देगा।
- तेल आधारित स्नेहक : लोशन और पेट्रोलियम जेली जैसे तेल आधारित ल्यूब पानी आधारित ल्यूब की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं, शॉवर में अच्छी तरह से पकड़ते हैं, और बाहरी यौन गतिविधियों जैसे हाथ से काम करने और कामुक मालिश के लिए बेहतर होते हैं। जब आप भेदन सेक्स के लिए तेल आधारित चिकनाई का उपयोग कर सकते हैं, तो यह शरीर के अंदर रुक जाता है और बैक्टीरिया के निर्माण का कारण बन सकता है जिससे जलन होती है। इसके अलावा, लेटेक्स सेक्स टॉय या लेटेक्स कंडोम के साथ तेल आधारित ल्यूब का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है - तेल कंडोम को खराब कर सकता है, जिससे आपको एसटीआई या गर्भावस्था का खतरा हो सकता है। तेल आधारित चिकनाई को साफ करना भी मुश्किल हो सकता है और बेडशीट पर दाग लग सकता है। रासायनिक मुक्त प्राकृतिक चिकनाई की तलाश करने वालों के लिए, नारियल का तेल एक लोकप्रिय विकल्प है।
स्नेहक का उपयोग करने के लिए 6 युक्तियाँ
एक बार जब आप अपनी यौन जरूरतों के लिए सबसे अच्छा ल्यूब चुन लेते हैं, तो उस विशिष्ट ब्रांड के लिए बोतल पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें। ल्यूब का उपयोग करना काफी सरल है, लेकिन आपके ल्यूब के अनुभव को यथासंभव सहज बनाने के कई तरीके हैं।
- आवेदन से पहले इसे अपने हाथों में गर्म करें . चूँकि आपका शरीर उस कमरे के तापमान से अधिक गर्म होता है जहाँ आप अपनी चिकनाई की बोतल रखते हैं, जब चिकनाई पहली बार शरीर को छूती है तो वह चौंकाने वाली ठंड महसूस कर सकती है। आवेदन प्रक्रिया को और अधिक आराम देने के लिए, आवेदन करने से पहले इसे अपने हाथों के बीच रगड़ कर गर्म करें।
- गुदा मैथुन के लिए अधिक चिकनाई का प्रयोग करें . चूंकि गुदा योनि की तरह स्वयं को चिकनाई नहीं देता है, इसलिए गुदा मैथुन और किसी भी प्रकार के गुदा खेल के लिए बड़ी मात्रा में चिकनाई का उपयोग करना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि आप न केवल गुदा में, बल्कि कंडोम के बाहर, शरीर के अंग या सेक्स टॉय पर भी चिकनाई लगाएं, जिसका आप उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। गुदा मैथुन के लिए सबसे अच्छे ल्यूब वे हैं जो थोड़े अधिक चिपचिपे होते हैं और या तो पानी आधारित या सिलिकॉन आधारित होते हैं, हालांकि सिलिकॉन आधारित लंबे समय तक चलेगा।
- अपने नीचे एक तौलिया रखें . यह आपकी चादरों, सोफे, कालीन आदि को लुब्रिकेंट के दागों से बचाएगा।
- अपने फोरप्ले रूटीन में चिकनाई जोड़ें . आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि संभोग का समय आपके ल्यूब को बाहर निकालने का समय न हो जाए। अपने कामोत्तेजना के स्तर को बढ़ाने के लिए फोरप्ले के दौरान चिकनाई का उपयोग करने का प्रयास करें। आप धीरे से निपल्स पर चिकनाई लगा सकते हैं, इसे भगशेफ और योनी पर पूर्व-संभोग उत्तेजना के लिए लगा सकते हैं, या यहां तक कि इसे कामुक मालिश के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- जरूरत पड़ने पर दोबारा आवेदन करें . कुछ ल्यूब दूसरों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं। अपनी और अपने साथी की जरूरतों के प्रति अभ्यस्त रहें। यदि अधिक चिकनाई की आवश्यकता है, तो फिर से आवेदन करने में संकोच न करें-खासकर लंबे सेक्स सत्रों के दौरान।
- गर्भवती होने की कोशिश करते समय प्रजनन क्षमता के अनुकूल चिकनाई की तलाश करें . कुछ प्रकार के स्नेहक शुक्राणु की गतिशीलता को कम कर सकते हैं। इसलिए यदि आप और आपका साथी गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो 'फर्टिलिटी फ्रेंडली' या 'स्पर्म फ्रेंडली' लेबल वाले ल्यूब की तलाश करें।
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