बास्केट बॉल नियम समझाया: 16 आम नियमों के अंदर Inside

एनबीए बास्केटबॉल से लेकर ओलंपिक खेलों से लेकर स्थानीय जिम में पिक-अप गेम्स तक, बास्केटबॉल एक लोकप्रिय खेल है जिसे कई कौशल स्तरों पर खेला जा सकता है। सभी खेलों की तरह, बास्केटबॉल के नियमों का एक अनूठा सेट है जो कर्मियों, दंड और गेमप्ले के लिए दिशानिर्देश स्थापित करता है। बास्केटबॉल के नियमों और उन्हें तोड़ने के दंड के बारे में और जानें।

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दो बार के एमवीपी ने अपने यांत्रिकी, अभ्यास, मानसिक दृष्टिकोण और स्कोरिंग तकनीकों को तोड़ दिया।

बास्केटबॉल के नियम क्या हैं?

डॉ. जेम्स नाइस्मिथ ने 1891 में स्प्रिंगफील्ड, मैसाचुसेट्स में बास्केटबॉल के खेल का आविष्कार किया। आज के खेल का उद्देश्य सीधे नाइस्मिथ के मूल नियमों से उपजा है जो जमीन के ऊपर निलंबित धातु के घेरे के माध्यम से एक गेंद को शूट करने पर आधारित हैं, जिसे टोकरी कहा जाता है। इन नियमों में शामिल हैं;

1. कोर्ट पर प्रति टीम केवल पांच खिलाड़ी . NBA, WNBA और NCAA बास्केटबॉल में, प्रत्येक टीम कोर्ट पर अधिकतम पाँच खिलाड़ी खेल सकती है। यदि कोई टीम इस मुख्य नियम को तोड़ती है, तो वे गेंद पर अपना अधिकार खो देंगे। कभी-कभी यह अनजाने में होता है, विशेष रूप से खेल के निचले स्तरों पर, जब स्थानापन्न खिलाड़ी खेल की जांच करते हैं और अन्य समय पर कोर्ट नहीं छोड़ते हैं।
2. जीतने के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक स्कोर करें . खेल जीतने के लिए, एक टीम को चाहिए स्कोर अन्य टीम की तुलना में अधिक क्षेत्र लक्ष्य। एक फील्ड गोल किसी भी टोकरी को गेमप्ले के दौरान एक खिलाड़ी द्वारा स्कोर करने के लिए संदर्भित करता है। फील्ड गोल दो या तीन अंक के हो सकते हैं। कोर्ट पर तीन-बिंदु रेखा को निर्दिष्ट करने वाले चाप के अंदर से शूट किए गए फील्ड गोल दो बिंदुओं के लायक हैं। चाप के बाहर से दागे गए फील्ड गोल तीन अंक के होते हैं। फील्ड गोल जंप शॉट, लेअप्स, स्लैम डंक्स और टिप-इन्स का रूप ले सकते हैं।
3. शॉट घड़ी के भीतर स्कोर . किसी दिए गए कब्जे के दौरान गेंद को शूट करने के लिए टीमों के पास सीमित समय होता है। एनबीए और डब्ल्यूएनबीए में, टीमों को शूट करने से पहले 24 सेकंड के कब्जे की अनुमति है, जबकि एनसीएए टीमों को 30 सेकंड की अनुमति है। कोर्ट के हर तरफ घेरा के ऊपर लगी एक शॉट घड़ी आवंटित समय को प्रदर्शित और गिनती है। यदि शॉट घड़ी समाप्त हो जाती है, तो विरोधी टीम गेंद को जब्त कर लेती है और रक्षात्मक टीम बन जाती है।
4. ड्रिब्लिंग गेंद को आगे बढ़ाता है . बास्केटबॉल खिलाड़ी केवल पास या ड्रिब्लिंग (फर्श पर गेंद को उछालकर) गेंद को आगे बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे कोर्ट के ऊपर और नीचे जाते हैं। यदि कोई खिलाड़ी ड्रिब्लिंग करना बंद कर देता है, तो वह फिर से शुरू नहीं हो सकता है; इसके बजाय, उन्हें गेंद को पास करना होगा या उसे शूट करना होगा। यदि गेंद के कब्जे वाला एक आक्रामक खिलाड़ी रुक जाता है तो पासिंग या शूटिंग से पहले ड्रिब्लिंग करना जारी रखता है, रेफरी डबल ड्रिबल कॉल करेगा, और विरोधी टीम को गेंद मिल जाएगी। इसके अतिरिक्त, खिलाड़ी केवल ड्रिब्लिंग करके गेंद को आगे बढ़ा सकते हैं। यदि वे गेंद को पकड़कर दौड़ते हैं, तो वे यात्रा कर रहे हैं। रेफरी एक यात्रा कॉल जारी करेंगे, और गेंद का कब्जा विरोधी टीम के पास जाएगा।
5. अपराध के पास गेंद को इनबाउंड करने के लिए पांच सेकंड का समय होता है . अपराध के बाद एक टोकरी स्कोर करने के बाद, विरोधी टीम को गेंद पर कब्जा मिल जाता है। गेमप्ले को फिर से शुरू करने के लिए उनके खिलाड़ियों में से एक को कोर्ट के किनारे पर एक निर्दिष्ट स्थान से गेंद को इनबाउंड करना होता है। खिलाड़ी के पास अपनी टीम के किसी अन्य खिलाड़ी को गेंद पास करने के लिए पांच सेकंड का समय होता है, अन्यथा टीम का कब्जा खो जाता है। डिफेंडर गेंद से संपर्क नहीं कर सकता है जब आक्रामक खिलाड़ी इसे इनबाउंड करने का प्रयास कर रहा है, या रेफरी तकनीकी गड़बड़ी जारी कर सकता है।
6. अपराध को गेंद को आगे बढ़ाना चाहिए . एक बार जब एक आक्रामक टीम गेंद को हाफ-कोर्ट लाइन से आगे ले जाती है, तो बॉलहैंडलर फिर से उस लाइन को पार नहीं कर सकता है, या एक रेफरी विरोधी टीम को गेंद का कब्जा दे देगा।
7. बॉल और बॉलहैंडलर को इनबाउंड रहना चाहिए . गेमप्ले के दौरान, गेंद के कब्जे वाले खिलाड़ी को कोर्ट पर चिह्नित इनबाउंड लाइनों के भीतर रहना चाहिए। यदि कोई खिलाड़ी गेंद को पकड़ते समय सीमा से बाहर कदम रखता है या अपने पैर से इस रेखा को छूता है, तो रेफरी विरोधी टीम को कब्जा दे देगा। इसके अतिरिक्त, यदि कोई खिलाड़ी गेंद को तब मारता है जब उसका पैर रेखा को छू रहा होता है और शॉट सफल होता है, तो उसकी गिनती नहीं होगी।
8. रक्षक नीचे की ओर प्रक्षेपवक्र पर शॉट में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं . आक्रामक खिलाड़ी गेंद को गोली मारने के बाद, एक रक्षात्मक खिलाड़ी के लिए इसमें हस्तक्षेप करना अवैध है, जब वह रिम की ओर उतरना शुरू कर देता है। इस हस्तक्षेप को गोलटेंड कहा जाता है और इसके परिणामस्वरूप अपराध के लिए एक स्वचालित क्षेत्र लक्ष्य बन जाएगा।
9. रक्षक कानूनी रूप से गेंद को ब्लॉक या चोरी कर सकते हैं . बचाव दल का लक्ष्य आक्रामक टीम को या तो गेंद चुराकर, गेंद को टोकरी में प्रवेश करने से रोककर, या उपयोग करके स्कोर करने से रोकना है। रक्षात्मक रणनीति एक आक्रामक खिलाड़ी को शूटिंग और स्कोरिंग से रोकने के लिए।
10. रक्षकों को तीन सेकंड के बाद पेंट छोड़ना होगा . टोकरी के ठीक सामने के क्षेत्र को कभी-कभी 'पेंट' या 'कुंजी के अंदर' कहा जाता है। आक्रामक खिलाड़ी इस क्षेत्र में गेंद या आक्रामक पलटाव की प्रतीक्षा में शिविर नहीं लगा सकते हैं। कोई भी व्यक्तिगत खिलाड़ी एक समय में अधिकतम तीन सेकंड अंतरिक्ष में बिता सकता है, इससे पहले कि उन्हें हिलना पड़े। एक बार जब वे पेंट से बाहर निकल जाते हैं, तो वे वापस आ सकते हैं। यदि रेफरी किसी खिलाड़ी को तीन सेकंड से अधिक समय तक पेंट में मँडराते हुए देखता है, तो टीम को तीन सेकंड का उल्लंघन प्राप्त होगा।
11. प्रत्येक टीम को एक निश्चित संख्या में फ़ाउल आवंटित किए जाते हैं . एनबीए प्रत्येक टीम को प्रति तिमाही कुल पांच फ़ाउल की अनुमति देता है। एक बार जब कोई टीम इस आवंटन को पार कर जाती है, तो वे बोनस में चले जाते हैं, जिसका अर्थ है कि अधिकारी विरोधी टीम को खेल के उस क्वार्टर में खिलाड़ी द्वारा किए गए प्रत्येक अतिरिक्त फाउल के लिए फ्री थ्रो प्रदान करेंगे। एनसीएए में, इन फाउल शॉट्स को 'एक और एक' शॉट के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि यदि कोई खिलाड़ी पहला फ्री थ्रो करता है, तो उन्हें दूसरा फ्री थ्रो प्राप्त होता है। यदि वे पहले फ्री थ्रो से चूक जाते हैं, तो कोई भी टीम गलत शॉट को रिबाउंड कर सकती है और कब्जे का दावा कर सकती है। 10 टीम फ़ाउल के बाद, विरोधी टीम को 'डबल बोनस' मिलता है, जिसका अर्थ है कि उन्हें दो फ़ॉउल शॉट लेने होते हैं।
12. अवैध संपर्क के परिणामस्वरूप बेईमानी होती है . जब कोई बास्केटबॉल खिलाड़ी विरोधी खिलाड़ी के खिलाफ अवैध शारीरिक संपर्क करता है, तो रेफरी व्यक्तिगत बेईमानी को बुलाएगा। अधिकांश खिलाड़ी फ़ाउल में संपर्क शामिल होता है जो एक विरोधी खिलाड़ी के गेमप्ले में बाधा डालता है। जब कोई खिलाड़ी दूसरे खिलाड़ी को विरोधी टीम पर फ़ाउल करता है गोली मारने की क्रिया , रेफरी बेईमान खिलाड़ी को बेईमानी से मुक्त फेंकता के साथ पुरस्कृत करता है। प्रत्येक ने सफलतापूर्वक एक अंक के लिए फ़्री थ्रो की गणना की। रेफरी गैर-खिलाड़ी वाले कृत्यों के लिए बेईमानी से कोचों का आकलन कर सकते हैं, जैसे कि मिस्ड कॉल पर विवाद करने के लिए अपवित्रता का उपयोग करना।
13. व्यक्तिगत बेईमानी में अवैध संपर्क परिणाम . एक व्यक्तिगत बेईमानी एक उल्लंघन है जो खेल के नियमों का उल्लंघन करता है। खिलाड़ी शूटिंग के कार्य में किसी अन्य खिलाड़ी को धक्का, अवरुद्ध या प्रहार करके व्यक्तिगत बेईमानी कर सकते हैं। फाउल की शूटिंग के परिणामस्वरूप फाउल किए गए खिलाड़ी के लिए फ्री थ्रो प्रयास होते हैं। यदि कोई डिफेंडर दो-बिंदु शॉट का प्रयास करने वाले शूटर को फाउल करता है, तो शूटर को दो फ्री थ्रो प्राप्त होंगे। यदि तीन-बिंदु शॉट प्रयास के दौरान एक शूटर को फाउल किया जाता है, तो उन्हें तीन फ्री थ्रो प्राप्त होंगे। यदि खिलाड़ी उस शॉट को बनाता है जो वे अवैध संपर्क के समय प्रयास कर रहे थे, टोकरी मायने रखती है, और शूटर को एक फ्री थ्रो प्राप्त होगा।
14. अत्यधिक संपर्क के परिणामस्वरूप एक स्पष्ट बेईमानी होती है . स्पष्ट बेईमानी एक व्यक्तिगत बेईमानी को संदर्भित करती है जो संभावित रूप से प्रतिद्वंद्वी को घायल कर सकती है। इन फ़ाउल में भारी जुर्माना होता है, जैसे कि जुर्माना, तत्काल निष्कासन, और यहाँ तक कि निलंबन भी। दो प्रकार के फ्लैगेंट फाउल हैं: फ्लैगेंट फाउल-पेनल्टी (1) और फ्लैगेंट फाउल-पेनल्टी (2)। स्पष्ट 1 अनावश्यक संपर्क से जुड़े फ़ाउल को संदर्भित करता है। इस बेईमानी के लिए दंड प्रतिद्वंद्वी और गेंद के कब्जे के लिए एक फ्री थ्रो है। फ्लैगेंट 2 अनावश्यक और अत्यधिक संपर्क से संबंधित किसी भी बेईमानी को संदर्भित करता है। अधिकारी यह निर्धारित करने के लिए तत्काल-खेल की समीक्षा करते हैं कि क्या कोई अधिनियम प्रमुख 2 दंड के लिए योग्य है। यदि ऐसा होता है, तो गलती पर खिलाड़ी को खेल से एक जुर्माना और एक स्वचालित निष्कासन का आकलन किया जाता है, और विरोधी टीम को गेंद पर फ्री थ्रो और कब्जा प्राप्त होता है।
15. शुल्क और अवैध स्क्रीन के परिणामस्वरूप एक आक्रामक बेईमानी होती है . एक आक्रामक बेईमानी एक व्यक्तिगत बेईमानी है जो आक्रामक खिलाड़ी तब करते हैं जब उनकी टीम के पास गेंद होती है। दो सबसे आम आक्रामक फ़ाउल चार्जिंग और अवैध बॉल स्क्रीन हैं। चार्ज करना तब होता है जब एक आक्रामक खिलाड़ी एक रक्षात्मक खिलाड़ी से संपर्क करता है जिसने अपने पैरों को बंद स्थिति में लगाया है। एक अवैध स्क्रीन तब होती है जब एक गैर-बॉल-हैंडलिंग आक्रामक खिलाड़ी डिफेंडर को कोर्ट के आसपास जाने से रोकने के लिए अपने साथी के लिए एक स्क्रीन सेट करते समय चलता है।
16. कुछ नियमों के उल्लंघन के परिणामस्वरूप तकनीकी गड़बड़ी होती है . खेल के प्रशासनिक नियमों के उल्लंघन के लिए एक तकनीकी बेईमानी एक दंड है। अधिकारी आमतौर पर लड़ने और मौखिक दुर्व्यवहार के लिए तकनीकी गड़बड़ी का आकलन करते हैं, अक्सर इस दंड के साथ कोचों का आकलन करते हैं यदि वे कॉल पर विवाद करते समय बहुत अधिक कठोर होते हैं। तकनीकी गड़बड़ी के परिणामस्वरूप फ्री थ्रो और कब्जे में बदलाव होता है। यदि किसी खिलाड़ी या कोच को एक ही खेल में दो तकनीकी फ़ाउल मिलते हैं, तो रेफरी उन्हें बाहर कर देगा। तकनीकी गड़बड़ी के लंबे इतिहास वाले खिलाड़ी नियमित सीज़न और यहां तक ​​कि प्लेऑफ़ खेलों से निलंबन का जोखिम उठाते हैं।

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