आपकी राशि आपके बारे में बहुत कुछ बता सकती है: आपका व्यक्तित्व, आपका स्वभाव, आपकी पसंद और नापसंद। क्या आप जानते हैं कि आपका संकेत आपको दिखा सकता है कि कैसे आराम किया जाए? महान आत्म-देखभाल अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सभी के लिए अलग दिखता है .
कभी-कभी यह जानना कठिन होता है कि वास्तव में आपको क्या आराम, विश्राम और बहाली की वास्तव में आवश्यकता होगी। आपका संकेत कुंजी हो सकता है! इस सूची पर एक नज़र डालें और देखें कि आप अपनी राशि के आधार पर कुछ राशि चक्र आत्म-देखभाल अभ्यास कैसे प्राप्त कर सकते हैं!
राशि चिन्ह तिथियां
सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी राशि क्या है? आपका सूर्य चिन्ह पता लगाने के लिए तीनों में सबसे आसान है . यह सिर्फ आपके जन्म के दिन पर आधारित है।
जबकि लीप वर्ष के आधार पर सटीक समाप्ति और प्रारंभ तिथियां बदलती हैं, यहां प्रत्येक राशि की तिथियां दी गई हैं . यदि आप एक प्रारंभ या समाप्ति तिथि पर आते हैं, तो उस वर्ष से विशिष्ट कैलेंडर देखें, जिस वर्ष आप पैदा हुए थे।
- मेष तिथियाँ: 21 मार्च - 19 अप्रैल
- वृषभ तिथियां: 20 अप्रैल - 20 मई
- मिथुन तिथियाँ: 21 मई - 20 जून
- कर्क तिथियाँ: 21 जून - 22 जुलाई
- सिंह तिथियाँ: 23 जुलाई - 22 अगस्त
- कन्या तिथियाँ: 23 अगस्त - 22 सितंबर
- पौंड तिथियाँ: 23 सितंबर - 22 अक्टूबर
- वृश्चिक तिथियां: 23 अक्टूबर - 21 नवंबर
- धनु तिथियां: 22 नवंबर - 21 दिसंबर
- मकर तिथियां: 21 दिसंबर - 20 जनवरी
- कुंभ तिथियां: 21 जनवरी - 18 फरवरी
- मीन तिथियाँ: 19 फरवरी - 20 मार्च
मेष राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 21 मार्च - 19 अप्रैल
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: एक साहसिक गतिविधि जो आपके जंगली पक्ष को उजागर करती है
एक मेष राशि के रूप में, आप बहादुर, ऊर्जावान और जोखिम लेने वाले होते हैं। आप घर पर अकेले समय बिताने से संतुष्ट नहीं होंगे; अच्छा महसूस करने के लिए, आपको वहाँ रहना होगा, दोस्तों के समूह के साथ नए अनुभव आज़माने होंगे।
आग के संकेत के रूप में, आपको कुछ रोमांचक खोजने की आवश्यकता होगी जो आपके रोमांच की भावना को प्रज्वलित करे। एक मेष राशि सिंह राशि के समान लक्षण साझा करती है; सुनिश्चित करें कि आपके चालक दल के बीच कुछ सिंह हैं, क्योंकि वे निश्चित रूप से आपके जैसी ही गतिविधियों का आनंद लेंगे।
यहाँ कुछ गतिविधियाँ हैं जो आपको जीवंत महसूस कराएँगी!
- ज़िपलाइनिंग। ऊंचाइयों के अपने डर पर विजय प्राप्त करें और ऊंची उड़ान भरें! आपको एड्रेनालाईन की भीड़ मिलेगी, और आपको दुनिया को एक नए दृष्टिकोण से देखने को मिलेगा।
- रॉक क्लिंबिंग। आप अपने आस-पास एक ऐसी सुविधा पा सकते हैं जो रॉक वॉल क्लाइम्बिंग की पेशकश करती है, या आप बाहर जा सकते हैं और एक पहाड़ पर मुफ्त चढ़ाई कर सकते हैं!
- बैकपैकिंग। यदि आप एक बहु-दिवसीय चुनौती की तलाश में हैं, अचिह्नित जंगल में बैक-कंट्री या आदिम कैंपिंग का प्रयास करें सभ्यता से कोसों दूर। केवल आप और तत्वों के साथ अकेले समय बिताना काफी रोमांचकारी होगा।
वृष राशि स्वयं की देखभाल
पिंड खजूर: 20 अप्रैल - 20 मई
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: इसे धीमा करें और कुछ ऐसा करें जिससे आपको आराम मिले
एक वृष राशि के रूप में, आप बुद्धिमान, मेहनती और ईमानदार हैं। आपने अपना सब कुछ अपनी नौकरी में और अपनी दोस्ती में डाल दिया। आप एक दाता हैं और अपनी बुद्धि का उपयोग करके समस्याओं का समाधान ढूंढते हैं।
एक संपादक को कहानी कैसे पेश करें
शुक्र द्वारा शासित एक संकेत के रूप में, आप अधिकार पर भरोसा नहीं करने के लिए प्रवृत्त हैं, और आप सभी चीजों का आनंद लेते हैं। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, आप कुछ विलासिता में लिप्त होने से नहीं डरते।
यहाँ कुछ आरामदायक गतिविधियाँ हैं जो आप रिचार्ज करने के लिए कर सकते हैं।
- नहाने का समय और त्वचा की देखभाल। एक ग्लास वाइन लें, अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट चालू करें, अपने फोन को एयरप्लेन मोड पर रखें और बबल बाथ में गहराई से डुबोएं। जब आप इसमें हों, तो अपने सेल्फ-केयर रूटीन में फेस मास्क जोड़ें!
- जानवरों से लिपटना। अपने पसंदीदा पालतू जानवर (या किसी और के पालतू जानवर) के साथ कुछ अच्छे स्नगल प्राप्त करना निश्चित रूप से आपको शांति की भावना देगा और आपको अपने व्यस्त जीवन से धीमा करने में मदद करेगा।
- एक कैम्प फायर के साथ एक कंबल के नीचे झपकी लेना। सितारों को देखें और आग से गर्मी का आनंद लें। चटकती लपटों को देखने से आपको किसी भी तनाव से मुक्त होने में मदद मिलेगी और बस यहीं और अभी पर ध्यान केंद्रित करें।
मिथुन राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 21 मई - 20 जून
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: रोमांचकारी साहसिक कार्य पर जा रहे हैं
मिथुन राशि के रूप में, आपके लक्षणों को कम करना कठिन है। गिरगिट का चिन्ह माना जाता है, जेमिनी उतार-चढ़ाव करते हैं और खुद को बदल लेते हैं।
एक हवाई संकेत के रूप में, वे बेहद अनुकूलनीय हैं, सनकी हो सकते हैं, और संभवतः साहसी हैं। उनके पास बताने के लिए बहुत सारी रोमांचक कहानियां हैं।
आत्म-देखभाल के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प आपके अगले मिलन समारोह में साझा करने के लिए एक नई कहानी तैयार करना होगा। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जिसे आपने पहले कभी नहीं किया है, और अपने आराम क्षेत्र की सीमाओं को आगे बढ़ाने का प्रयास करें।
- क्लबिंग। कुछ ऐसी नाइटलाइफ़ ढूँढ़ने की कोशिश करें जिनका आप हिस्सा बन सकते हैं! लोकप्रिय क्लब या होल-इन-द-वॉल छिपे हुए रत्न देखें; जो भी आपकी शैली में फिट बैठता है। यह चिन्ह रात पर राज करता है, और आप एक ही समय में एक नृत्य कसरत प्राप्त कर सकते हैं!
- दो अजनबियों की मुलाकात। कुछ नया करने की कोशिश करना: किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना जिससे आप कभी डेट पर नहीं मिले! सुरक्षित रहने के लिए, अपने मित्रों से किसी ऐसे व्यक्ति को चुनने को कहें जिसे वे जानते हों।
कर्क राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 21 जून - 22 जुलाई
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: अपनी भावनाओं को रिचार्ज करने के लिए कुछ समय अकेले बिताएं
एक कर्क राशि के रूप में, आपका जीवन आपकी भावनाओं में गहराई तक समाया हुआ है। आप अपने भावनात्मक और पोषण करने वाले चरित्र के लिए एक सहानुभूति की संभावना रखते हैं। हालांकि, सावधान रहें कि अन्य लोगों की भावनाओं में बहुत अधिक शामिल न हों; देखभाल करने के लिए आपके पास पर्याप्त है, और आपके पास एक गहरा संवेदनशील पक्ष है।
इन सभी भावनाओं को महसूस करना थकाऊ हो सकता है। वास्तव में रिचार्ज करने के लिए, आपको केवल खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को अन्य लोगों और उनकी भावनात्मक अवस्थाओं से अलग करने की आवश्यकता है।
आप कुछ ऐसा करना चाहेंगे जो सुखदायक हो; दोहराव गति के साथ कुछ ताकि आपको बहुत गहराई से सोचने की ज़रूरत न पड़े। इस समय के दौरान, सुनिश्चित करें कि आप सोशल मीडिया के साथ चेक इन नहीं करते हैं। केवल अपने आप पर ध्यान दें।
- पहेलि पहेली बनाते समय भावुक होना कठिन है। अपने सिर के अंदर चल रहे किसी भी विचार के बजाय टुकड़ों, उनके आकार और उनके रंगों पर ध्यान दें।
- ध्यान। अपने विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने का एक अच्छा तरीका ध्यान में भाग लेना है। आप किसी भी भारी भावनाओं पर विजय प्राप्त कर सकते हैं और बस पल में मौजूद हैं।
- योग। एक वीडियो के साथ पालन करें, कक्षा लें, या बस अपने शरीर को सुनें और जो कुछ भी महसूस हो उसे फैलाएं।
सिंह राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 23 जुलाई - 22 अगस्त
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: कुछ सक्रिय और साहसी
सिंह के रूप में, आप साहसी, साहसी, भावुक और ऊर्जावान हैं . आप एक स्वाभाविक रूप से पैदा हुए नेता हैं जो एक अच्छी चुनौती पसंद करते हैं।
आप अपने कमरे में बैठकर किताब पढ़ने से संतुष्ट नहीं होंगे। आपको वहाँ कुछ रोमांचक करने की ज़रूरत है, शायद दोस्तों के समूह के साथ। आप एक बार कुछ भी आज़माने को तैयार हैं, इसलिए जितना अधिक अनूठा, उतना ही बेहतर!
दोस्तों की एक टीम को एक साथ रखें और अपनी नाइट आउट के लिए एक रोमांचक स्थान खोजें। यहाँ कुछ सुझाव हैं!
- भागने का कमरा। चूँकि आप एक लीडर बनना पसंद करते हैं और कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, घड़ी को हराने की कोशिश करें और एक मुश्किल पहेली का पता लगाएं! यह निश्चित रूप से आपके रोमांच की भावना का दोहन करेगा।
- लेजर टैग या पेंटबॉल। यह गतिविधि आप सभी को सक्रिय रखेगी, लेकिन आपको रणनीति का भी उपयोग करने को मिलता है। ये गतिविधियाँ निश्चित रूप से रोमांचक हैं!
- रस्सियों का पाठ्यक्रम। ये पाठ्यक्रम ऊंचाइयों को संभालने और बाधाओं से निपटने की आपकी क्षमता का परीक्षण करेंगे। यह रोमांचकारी और एक चुनौती है!
कन्या राशि स्वयं की देखभाल
पिंड खजूर: 23 अगस्त - 22 सितंबर
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताएं जिसे आप प्यार करते हैं
एक कन्या के रूप में, आप एक पूर्णतावादी और एक समझदार, वफादार साथी हैं। आप स्तर के नेतृत्व वाले हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में गहराई से भावुक हैं। आप अपने साथी की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं और आप उनकी मदद करने और उन्हें केंद्र में वापस लाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
आप काम करने में बहुत समय लगाते हैं और आप अपनी तार्किक बुद्धि का उपयोग अपने लाभ के लिए करते हैं। अपनी स्वयं की देखभाल के लिए, काम से दूर चले जाओ और अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ समय बिताओ। इसके लिए रोमांटिक पार्टनर होना जरूरी नहीं है; आप किसी मित्र या माता-पिता जैसे किसी व्यक्ति में समय लगा सकते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके साथ समय बिताना चाहते हैं, उनकी समस्याओं को ठीक करने की कोशिश करने के बजाय बस उनकी उपस्थिति का आनंद लें।
- रात के खाने के लिए बाहर जाओ। खाना बनाने की बजाय उसकी देखभाल किसी और को करने दें। बस एक साथ अपने समय पर ध्यान दें और अपने भोजन का आनंद लें।
- एक दिन की यात्रा की योजना बनाएं। आप दोनों को क्या करना पसंद है? कुछ ऐसा खोजें जो आपके पारस्परिक हितों के अनुकूल हो और एक साथ एक दिन की योजना बनाएं।
तुला राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 23 सितंबर - 22 अक्टूबर
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: संतुलन बनाना
एक तुला राशि के रूप में, आप संतुलन की तलाश में हैं। आप अपनी दुनिया को व्यवस्थित, सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन और समझदार बनाना पसंद करते हैं।
आप कार्यस्थल और मित्र समूहों में संतुलन लाते हैं, क्योंकि आप संघर्ष को प्रबंधित करने और समाधान खोजने में अच्छे हैं। जब आप संकल्प खोजने का आनंद लेते हैं, तो इस संतुलन का पीछा करना आपके लिए थका देने वाला हो सकता है।
कुछ समय अकेले बिताना सबसे अच्छा है, ऐसे काम करें जो आपको खुश करें। कुछ सुंदर बनाएं या ऐसी जगह व्यवस्थित करें जिसमें कुछ प्यार की जरूरत हो।
- कला। आप लगभग किसी भी कौशल स्तर को फिट करने के लिए एक शिल्प पा सकते हैं। आप जो भी चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि यह आपके आराम क्षेत्र के भीतर कुछ है। यदि आप कुछ बहुत जटिल या अपने कौशल स्तर से ऊपर चुनते हैं, तो आप अपने परिणामों से निराश हो सकते हैं।
- एक रहने की जगह व्यवस्थित करें। क्या आपको लगता है कि आपके लिविंग रूम के प्रवाह में सुधार किया जा सकता है? क्या आपको लगता है कि आप अपने बुकशेल्फ़ को अधिक समझदार तरीके से व्यवस्थित कर सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आपका शयनकक्ष पेंट के ताजा कोट से अधिक सुखद महसूस करेगा? इस संगठनात्मक प्रवाह का पालन करें, क्योंकि यह आपके घर में अधिक आराम और आपके मन में शांति लाएगा।
वृश्चिक राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 23 अक्टूबर - 21 नवंबर
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसके साथ समय बिताएं: आप और आपके करीबी दोस्त
एक वृश्चिक राशि के रूप में, आपके पास आपके बारे में तीव्रता है: आपकी भावनाएं, आपका जुनून और आपकी कार्य नैतिकता। आप कार्यालय में, अपने साथी के साथ, और उन लोगों के साथ गहन हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं।
आप अंतरंगता की लालसा रखते हैं और अपनी भावनाओं को अन्य लोगों से जोड़ते हैं। आप उन लोगों की बहुत परवाह करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं और चाहते हैं कि वे सुरक्षित महसूस करें। आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप अपने सपनों को साकार करने के लिए दृढ़ हैं।
आपके पास आत्म-देखभाल में संलग्न होने के दो तरीके हैं: आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ समय बिताना या खुद के साथ समय बिताना।
- अकेले समय बिता रहे हैं। आप दूसरों में इतना निवेश करने के आदी हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद में निवेश करने के लिए समय निकालें। कुछ ऐसा करें जो आपको शांत करे और आपकी भावनाओं को कम करे।
- एक दूसरे के साथ समय बिताना। कुछ समय निकालें और उस व्यक्ति के साथ बिताएं जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। अपना फोन बंद करें, सभी विकर्षणों को दूर करें, और उनके साथ अपने संबंध बनाने के लिए समय समर्पित करें।
धनु राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 22 नवंबर - 21 दिसंबर
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: कुछ नया आज़माएं
धनु के रूप में, आप बुद्धिमान, स्वतंत्र और दयालु हैं। आपको एक दोस्त के रूप में पाकर कोई भी भाग्यशाली होगा।
आप संतुलित हैं, और जो कुछ भी आपको आकर्षक लगता है उसे आगे बढ़ाने की स्वतंत्रता का आनंद लें। इनोवेशन एक ऐसी चीज है जो तब होती है जब आप आसपास होते हैं। आपने अपने विश्वासों में अकेले खड़े होने के फैसले या डर को बादल नहीं दिया है।
आप ऐसे मित्र नहीं हैं जिन्हें बहुत अधिक सामाजिक समर्थन की आवश्यकता है; आप दूसरों के लिए आस-पास हैं, लेकिन आप स्वयं उन पर निर्भर नहीं हैं।
अपनी आत्म-देखभाल के लिए, जो कुछ भी आपको आकर्षक लगता है उसका पीछा करें लेकिन अभी तक आपके पास समय नहीं है। अपने दम पर कुछ रोमांचक करें।
- लंबी पैदल यात्रा पर जाओ। एक नया ट्रेल आज़माएं जिसे आपने पहले कभी नहीं आज़माया है। पक्षियों के लिए देखो। पेड़ों का ध्यान रखें। यह देखने की कोशिश करें कि धारा में क्या तैर रहा है।
- एक ऑनलाइन क्लास लें। आप हमेशा क्या जानना चाहते हैं कि कैसे करना है? चाहे वह मैक्रैम, ताइक्वांडो, या स्लैम कविता हो, कुछ नया सीखें और देखें कि नया कौशल आपको कहाँ ले जाता है।
मकर राशि सेल्फ केयर
पिंड खजूर: 21 दिसंबर - 20 जनवरी
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: कुछ या बिना नियमों के कुछ रचनात्मक करना
मकर राशि के रूप में, आप मेहनती, मेहनती और जिम्मेदार हैं . आप चीजों को अपने अनुसार करना पसंद करते हैं, और आप काम पर सबसे दृढ़ लोगों में से एक हैं।
अपनी आत्म-देखभाल के लिए, आपको अपने कंधों से जिम्मेदारी लेने की जरूरत है। बिना किसी नियम के कुछ मुफ्त करो। आप जिद के शिकार हैं, इसलिए कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जिसमें कोई फॉर्मूला न हो और कुछ प्रतिबंध हों।
यहां कुछ रचनात्मक गतिविधियां दी गई हैं जो आप कुछ नियमों से लेकर बिना किसी नियम के कर सकते हैं।
- खाना बनाना। घर का बना खाना नाश करने का एक शानदार तरीका है। खाना बनाते समय न केवल आपको आराम मिलता है, बल्कि अंत में आपको कुछ स्वादिष्ट खाने को भी मिलता है! इस गतिविधि में जितने चाहें उतने नियम हो सकते हैं। आप स्टेप बाय स्टेप रेसिपी का पालन कर सकते हैं, या आप कुकबुक को छोड़ सकते हैं और अपने पसंदीदा पर बदलाव कर सकते हैं।
- शायरी। इस पर निर्भर करते हुए कि आप औपचारिक या अनौपचारिक कविता के आंशिक हैं, एक कविता लिखने में जितने चाहें उतने या कुछ नियम हो सकते हैं। आप केवल मुक्त छंद लिख सकते हैं, जिसमें कोई बोधगम्य नियम नहीं हैं, या आप सॉनेट्स का ताज लिख सकते हैं, जिस पर विचार करने के लिए कई प्रतिबंध हैं .
- चित्र। जब आप मस्ती के लिए पेंटिंग कर रहे हों, तो यह सिर्फ आप, कैनवास और आपका पेंट है। आप जो चाहे करें! कौन परवाह करता है कि यह कैसा दिखता है। अगर आपको इसे बनाने में मज़ा आया, तो यह एकदम सही है।
कुंभ राशि स्वयं की देखभाल
पिंड खजूर: 21 जनवरी - 18 फरवरी
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: पहेलियों को सुलझाने में अकेले समय बिताएं
कुंभ राशि के रूप में, आप विचित्र, आदर्शवादी और अंतर्मुखी हैं . आप अपना समय एक उज्जवल भविष्य के निर्माण और सभी के जीवन को बेहतर बनाने के लिए लड़ने में व्यतीत करते हैं।
आप रचनात्मक हैं, पुरानी समस्या का नया समाधान खोजने के लिए लीक से हटकर सोच रहे हैं।
निर्माता और कार्यकारी निर्माता के बीच अंतर
चूँकि आप हमेशा दूसरों की मदद करने पर केंद्रित रहते हैं, इसलिए आपको अपने ऊपर ध्यान केंद्रित करके रिचार्ज करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है।
कुम्भ आमतौर पर अंतर्मुखी होता है, इसलिए कुछ ऐसा करने में अकेले समय बिताएं जो आपके दिमाग को उत्तेजित करे। कुछ ऐसा चुनने की कोशिश करें जो आपके दिमाग को उस तरह से काम करे जो सामान्य रूप से नहीं होता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक लेखक हैं, तो मनोरंजन के लिए न लिखें। इसके बजाय एक पहेली का प्रयास करें।
चुनने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं!
- वीडियो गेम। एक वीडियो गेम चुनें जिसमें पहेली को सुलझाने और रणनीति की आवश्यकता हो। इससे भी बेहतर अगर आप कहानी से प्रेरित कुछ चुनते हैं!
- क्राफ्टिंग। एक शिल्प का प्रयास करें जो तर्क और योजना पर निर्भर करता है। पेंटिंग के बजाय, सुईपॉइंट आज़माएं।
- पहेलियाँ। हल करने के लिए एक अच्छी पहेली की तरह? सोचने के लिए कुछ दिमागी टीज़र और पहेलियों को देखें!
- रहस्यभरा उपन्यास। एक अच्छे व्होडुनिट से प्यार है? एक रहस्य उपन्यास खोजें और अंत का अनुमान लगाने की कोशिश करें जैसे आप साथ चलते हैं।
मीन राशि स्वयं की देखभाल
पिंड खजूर: 19 फरवरी - 20 मार्च
सर्वश्रेष्ठ स्व-देखभाल: अपने आप में निवेश करें
एक मीन राशि के रूप में, आप अपने आसपास के लोगों के लिए रचनात्मकता, उदारता और करुणा से भरे हुए हैं। आप सबसे निस्वार्थ मित्रों में से एक हो सकते हैं।
आप लोगों को मुस्कुराने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं, और आप अपने निकटतम सर्कल के लोगों के लिए कुछ भी कर सकते हैं।
आपकी आत्म-देखभाल के लिए, उन सभी अद्भुत गुणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो आप दूसरों को अपने लिए उपहार के रूप में देते हैं। रचनात्मक बनें और अपने साथ उदार बनें।
- नई आपूर्ति खरीदें। एक रचनात्मक उद्यम के रूप में आप जो कुछ भी आनंद लेते हैं, अपने आप को एक अपग्रेड के रूप में देखें और फिर अपने नए टूल का उपयोग करें!
- अपने आप को एक उपहार दें। उपहारों के लिए पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। जबकि आप निश्चित रूप से अपने आप को वह भारित कंबल खरीद सकते हैं जिस पर आपकी नजर है, जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे करने के लिए अपने लिए समय निकालना भी एक उपहार है।
स्व-देखभाल ढूँढना जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है
ग्रहों की स्थिति की तरह ही आपकी राशि में भी बदलाव आएगा। उदाहरण के लिए, पूर्णिमा के दौरान, आपको अपनी चंद्र राशि के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है, क्योंकि यह वह समय है जब यह चिन्ह सबसे अधिक सक्रिय होता है।
आपके शरीर और दिमाग की ज़रूरतें लगातार बदल रही हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में जो महसूस कर रहे हैं और जो आपका शरीर आपको बता रहा है, उसके अनुरूप हैं। आपको जिस स्व-देखभाल की सबसे अधिक आवश्यकता है, वह आपको तभी पता चलेगा जब आप स्वयं को जानने के लिए समय निकालें।
