दैनिक क्या हैं चाय पीना लाभ? एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि प्रतिदिन सिर्फ एक कप चाय पीने से स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। जॉन हॉपकिंस अस्पताल के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग हर दिन एक कप चाय का सेवन करते हैं, उन्हें चाय न पीने वालों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने या किसी अन्य प्रमुख हृदय संबंधी घटना होने की संभावना 35% कम होती है।
निष्कर्षों से यह भी पता चला कि चाय पीने वालों के हृदय की कोरोनरी धमनियों में कैल्शियम के निर्माण की संभावना कम थी। शोधकर्ताओं ने कहा कि कैल्शियम जमा को हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों से जोड़ा गया है।
शोधकर्ता डॉ. इलियट मिलर ने बताया कि हमने पाया कि मध्यम चाय पीने वालों में कोरोनरी धमनी कैल्शियम की प्रगति में कमी और हृदय संबंधी घटनाओं की घटनाओं में कमी आई है।
शोधकर्ताओं ने 2000 में शुरू हुए एक चल रहे अध्ययन में नामांकित 6,000 से अधिक पुरुषों और महिलाओं के डेटा को देखा। अध्ययन की शुरुआत में सभी स्वयंसेवक हृदय रोग से मुक्त थे। पुरुष और महिला प्रतिभागियों के रिकॉर्ड को 11 वर्षों में ट्रैक किया गया था, यह देखने के लिए कि किसको दिल का दौरा, स्ट्रोक या सीने में दर्द था, या अन्य प्रकार की हृदय रोग से मृत्यु हो गई थी।
पहले के कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी स्कैन (सीटी स्कैन) की तुलना बाद के लोगों से करके रक्त वाहिकाओं में कैल्शियम जमा को भी पांच वर्षों में मापा गया।
हालांकि, शोधकर्ता यह नहीं कह सके कि दिन में तीन कप से ज्यादा चाय पीने से दिल की सेहत भी बेहतर होगी क्योंकि बहुत कम प्रतिभागियों ने रोजाना चार कप से ज्यादा चाय पी थी। सर्वेक्षण में शामिल पुरुषों और महिलाओं ने या तो काली या हरी चाय पी, लेकिन निष्कर्ष चाय के प्रकार से अलग नहीं थे।
फिलहाल डॉ मिलर स्पष्ट नहीं है कि चाय क्यों मदद कर सकती है। पिछले शोध ने सुझाव दिया है कि 'फ्लेवोनोइड्स' - चाय में पाया जाने वाला एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट - जिम्मेदार हो सकता है और हृदय पर सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है। उन्होंने यह भी आगाह किया कि अध्ययन के परिणामों के आधार पर चाय और हृदय स्वास्थ्य के बारे में सलाह देना जल्दबाजी होगी।
यह कहना जल्दबाजी होगी कि चाय पीने से आपको दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी घटनाओं को कम करने में मदद मिलेगी। लेकिन यह सुझाव देता है कि चाय की सुरक्षात्मक प्रकृति हो सकती है, या चाय पीने वाले सामान्य रूप से स्वस्थ व्यक्ति होते हैं, उन्होंने कहा।
क्या आप चाय पीने वाले हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि इससे आपके स्वास्थ्य को लाभ हुआ है? हमें नीचे दिए गए हमारे कमेंट सेक्शन में चाय पीने के लाभों के बारे में आपके विचार सुनना अच्छा लगेगा!
