जिस तरह से आप अपने रैकेट के हैंडल को पकड़ते हैं, वह आपके टेनिस बॉल को हिट करने के तरीके को बहुत प्रभावित कर सकता है। चाहे आप स्टॉक ग्रिप का उपयोग करें या ओवरग्रिप टेप लागू करें, आपको यह पहचानने में सक्षम होना चाहिए कि ग्रिप को कब मरम्मत या अनुकूलन की आवश्यकता है। आप अपने टेनिस रैकेट ग्रिप को दो तरह से बदल सकते हैं: आप पूरी ग्रिप को बदल सकते हैं या उसके ऊपर रैकेट ओवरग्रिप लगा सकते हैं।
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- कैसे एक टेनिस रैकेट को फिर से पकड़ने के लिए
- टेनिस रैकेट पर पकड़ कैसे बदलें How
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कैसे एक टेनिस रैकेट को फिर से पकड़ने के लिए
जब आपका पुराना ग्रिप टेप बहुत गंदा, फटा हुआ या अपनी चिपचिपाहट, विरोधी पर्ची, या शोषक गुणों को खो देता है, तो यह प्रतिस्थापन का समय हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपकी ग्रिप का आकार बहुत पतला है और आपके हाथ में हैंडल मुड़ जाता है, तो आप इसे मोटा करना चाह सकते हैं। अपने टेनिस ओवरग्रिप को बदलना- या अपने रैकेट को फिर से पकड़ना- करना आसान है, और प्रत्येक टेनिस खिलाड़ी के लिए सीखना आवश्यक है:
- अपना पुराना ओवरग्रिप हटाएं . हैंडल के शीर्ष पर टाइट रबर कॉलर को खिसकाकर अपने पुराने ओवरग्रिप को खोल दें (कॉलर आपके ओवरग्रिप को अनरैपिंग से बचाने में मदद करता है)। फिनिशिंग टेप को छीलने के लिए कैंची या अपने नाखूनों का उपयोग करें (टेप का छोटा टुकड़ा जो ओवरग्रिप को अपने तक सुरक्षित रखता है), फिर ग्रिप को खोल दें।
- पतला पक्ष खोजें . अपने नए ग्रिप टेप से प्लास्टिक निकालें और इसे फहराएं। ओवरग्रिप के एक सिरे पर एक पतला किनारा होना चाहिए। पतला पक्ष आमतौर पर एक छोटे, चिपचिपा बैकिंग (ब्रांड के आधार पर) के साथ आता है। बैकिंग हटा दें।
- हैंडल का पालन करें . कई रैकेट हैंडल में विकर्ण नक़्क़ाशी होती है जो दिखाती है कि ओवरग्रिप को किस दिशा में लपेटना है। हालाँकि, आपको अपनी खेल शैली के लिए जिस प्रकार की ओवरग्रिप की आवश्यकता है, वह अंततः यह निर्धारित करना चाहिए कि आप इसे कैसे लपेटते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने हैंडल की चौड़ाई को थोड़ा बढ़ाना चाहते हैं, तो इसे बहुत कसकर खींचने और इसे कई बार लपेटने से बचें। आप जितना सख्त लपेटेंगे, आपकी पकड़ उतनी ही पतली होगी। अपनी खेल शैली के लिए सर्वश्रेष्ठ ओवरग्रिप चुनें।
- बट से शुरू करें . के नीचे से लपेटना शुरू करें आपका रैकेट , ओवरग्रिप के पतला पक्ष के साथ a . पर कोण लघु बेवेल . अपने रैकेट के बट कैप के ऊपर ओवरग्रिप लगाने से बचें।
- टेप सुरक्षित करें . ओवरग्रिप को अपने आराम के स्तर पर लपेटें। एक बार जब आप हैंडल के शीर्ष पर पहुंच जाते हैं, तो किसी भी अतिरिक्त को हटा दें, और फिनिशिंग टेप का उपयोग हैंडल के चारों ओर पकड़ को चिपकाने के लिए करें। रबर कॉलर को हैंडल के शीर्ष के चारों ओर पीछे की ओर खींचे।
टेनिस रैकेट पर पकड़ कैसे बदलें How
कभी-कभी अपने ओवरग्रिप को बदलना पर्याप्त नहीं होता है, और आपको अपने रैकेट के साथ आने वाली पूरी फैक्ट्री ग्रिप को बदलने की आवश्यकता होती है। स्टॉक ग्रिप आमतौर पर सिंथेटिक सामग्री या चमड़े से बने मानक ओवरग्रिप की तुलना में अधिक मोटा और अधिक टिकाऊ होता है, और इसके लिए थोड़ी अलग आवेदन प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। रैकेट की पकड़ बदलने के बारे में चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका के लिए, नीचे देखें:
- अपनी पुरानी पकड़ हटाएं . हैंडल के ऊपर से शुरू करते हुए, ग्रिप को छीलें। आपकी डिफॉल्ट ग्रिप में इसके पीछे चिपकने वाला होगा ताकि इसे हैंडल से चिपका दिया जा सके। ग्रिप को सावधानी से खोलना, सुनिश्चित करें कि सभी टुकड़े हैंडल से उठा लिए गए हैं। एक सुरक्षित घरेलू क्लीनर या विशेष उत्पाद के साथ हैंडल पर बचे किसी भी अतिरिक्त चिपकने को हटा दें।
- स्टेपल निकालें . जब आप हैंडल के अंत तक पहुँचते हैं, तो आपकी फ़ैक्टरी ग्रिप बट से स्टेपल हो जाएगी। अपनी पकड़ को पूरी तरह से मुक्त करते हुए, हैंडल से स्टेपल को उठाने के लिए सुई-नाक सरौता या एक संकीर्ण पेचकश की एक जोड़ी का उपयोग करें।
- रबर बैंड पर स्लाइड करें . यदि आप रबर ग्रिप कॉलर का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी पुरानी ग्रिप को हटाने के बाद इसे स्लाइड करें, क्योंकि नई ग्रिप के आने के बाद इसे स्लाइड करना कठिन हो सकता है।
- अपने रैकेट को सुरक्षित करें . रैकेट को उल्टा कर दें और रैकेट के सिर को अपने पैरों के बीच में रखें ताकि हैंडल को मजबूती से ऊपर और जगह पर रखा जा सके।
- सही दिशा में लपेटें . नई ग्रिप के पतले सिरे को उसी बेवल पर पंक्तिबद्ध करें, जिस पर पिछली ग्रिप पहले थी। यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आप टेप को दाईं ओर खींचेंगे और लपेटेंगे। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो आप टेप को बाईं ओर खींचने जा रहे हैं। यदि आपके पास एक स्टेपल गन है, तो आप ग्रिप के पतले सिरे को अपने रैकेट के बट पर फिर से लगा सकते हैं।
- सही मात्रा में लपेटें . बस इतना कस कर खींचे कि रिप्लेसमेंट ग्रिप हैंडल पर सपाट हो जाए, हर बार जब आप ग्रिप को चारों ओर लपेटते हैं, तो एक इंच के सोलहवें हिस्से को कवर करें। जब आप हैंडल के ऊपर पहुंचें, तो इसके ऊपर ग्रिप को लपेटते रहें।
- अतिरिक्त स्निप करें . अपने हैंडल के शीर्ष पर टेप के पार एक रेखा खींचें। टेप वापस छीलें। जहां आपने रेखा खींची थी, वहां काटने के लिए कैंची का उपयोग करें।
- इसे टेप करें . फिनिशिंग टेप के टुकड़े को ग्रिप के चारों ओर तब तक लपेटें जब तक कि वह अपने आप ओवरलैप न हो जाए। यदि आपके पास जगह में नई पकड़ को सुरक्षित करने के लिए एक है तो रबर कॉलर को नीचे स्लाइड करें।
