एक समुद्री डाकू कैसे करें: समुद्री डाकू में महारत हासिल करने के लिए 5 कदम

5 चरणों में एक समुद्री डाकू कैसे करें

यहाँ एक आदर्श समुद्री डाकू के लिए कदम हैं:

1. स्थिति में आ जाओ . चौथी स्थिति में शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आप संतुलित और स्थिर महसूस करते हैं। आपके दोनों पैर सीधे होने चाहिए। कौन सा हाथ सामने है यह तय करना कोरियोग्राफी की आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोरियोग्राफी के लिए आवश्यक है कि आपका दाहिना पैर आपके शरीर के सामने रहे, तो आपका बायां हाथ आपके आगे बढ़ा हुआ होना चाहिए। (यदि आप फ्रीस्टाइल कर रहे हैं, तो चुनाव आप पर निर्भर है।)
2. मुड़ा हुआ करो . प्लाइज़, फ़्रेंच for झुकना , एक साधारण गति है जिसमें आप अपने घुटनों के बल झुकते हैं बिना आपकी एड़ी जमीन से बाहर निकले आपको अपने समुद्री डाकू में वसंत करने की गति देने के लिए आपके समुद्री डाकू को एक प्लि के साथ शुरू करना चाहिए। यहां हमारे गाइड में प्ले कैसे करें सीखें।
3. सेवानिवृत्त स्थिति में पुश करें . अपनी बारी से, अपनी बारी शुरू करने के लिए अपने पिछले पैर से धक्का दें। जब आप धक्का देते हैं, तो अपने आप को सेवानिवृत्त स्थिति (जिसे पास भी कहा जाता है) में ऊपर खींचें, जहां एक पैर डेमी-पॉइंट (या पूर्ण पॉइंट, यदि आप पॉइंट जूते पहने हुए हैं) में जमीन पर है, और दूसरा पैर खींचा जाता है तो कि आपका पैर आपके सहायक पैर के घुटने को छू रहा है।
4. मोड़ . अपनी सेवानिवृत्ति की स्थिति को पकड़ें और अपने शरीर को अपने पिछले पैर से धक्का देने से गति का उपयोग करके पूरी तरह से घूमने दें। जब आप स्पिन करते हैं तो अपना संतुलन बनाए रखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्पॉट करें, जो कि मुड़ते समय देखने के लिए एक जगह चुनने का अभ्यास है, केवल अपने सिर को वापस घुमाने के लिए अपनी आंखों को उस स्थान से हटा दें। स्पॉटिंग आपके सिर और आंखों को उन्मुख रखने में मदद करता है, जो आपको चक्कर आने पर या घुमाते समय बिना पॉलिश किए दिखने से रोकता है। स्पॉटिंग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके शरीर से पहले आपका सिर एक मोड़ पूरा करता है - यह न केवल चक्कर से बचने में मदद करेगा, यह आपको थोड़ा अतिरिक्त गति भी देगा।
5. फिनिशिंग पोजीशन में बदलें . अपने समुद्री डाकू को सुंदर दिखने के लिए, एक नियंत्रित स्टॉप पर आएं, अपनी प्रारंभिक स्थिति पर लौट आएं-अक्सर, यह चौथी स्थिति होगी। अंत वह है जो दर्शकों को सबसे ज्यादा याद रहेगा, इसलिए बिना चक्कर या असंतुलित हुए इसका अभ्यास करना सुनिश्चित करें।

मिस्टी कोपलैंड बैले तकनीक और कलात्मकता सिखाता है सेरेना विलियम्स टेनिस सिखाती है गैरी कास्परोव शतरंज सिखाता है स्टीफन करी शूटिंग, बॉल-हैंडलिंग और स्कोरिंग सिखाता है