यदि आप अपनी त्वचा को उम्र बढ़ने के संकेतों से बचाने में रुचि रखते हैं, तो आपने निश्चित रूप से रेटिनॉल के बारे में सुना होगा, एक विटामिन ए व्युत्पन्न जो कोलेजन उत्पादन का समर्थन करता है और त्वचा कोशिका कारोबार को बढ़ाता है, इस प्रकार महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है।
लेकिन यह यहीं नहीं रुकता. रेटिनॉल हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों को भी कम करता है और मुँहासे का इलाज भी कर सकता है। लेकिन, निःसंदेह, इसमें एक दिक्कत है। यह लालिमा, जलन, सूखापन और यहां तक कि त्वचा के छिलने और छिलने का कारण बन सकता है।
संवेदनशील त्वचा वाले लोग जिन्होंने रेटिनॉल और रेटिनोइड्स आज़माए हैं, वे ऐसे उत्पाद को ढूंढने की निराशा को समझ सकते हैं जो उम्र बढ़ने के संकेतों में मदद करेगा लेकिन साइड इफेक्ट्स का सामना करने में सक्षम नहीं होगा। मैं संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में से एक हूं। इसलिए जब मैंने बाकुचिओल के बारे में सुना, एक पौधा-आधारित यौगिक जो रेटिनॉल से प्राप्त परिणामों को टक्कर देता है, तो मुझे और अधिक सीखना पड़ा।
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बाकुचिओल क्या है?
बकुचिओल, सोरालिया कोरिलिफ़ोलिया पौधे से प्राप्त एक एंटीऑक्सीडेंट यौगिक है, जिसे बाकुचिओल भी कहा जाता है अध्याय . बाबची की उत्पत्ति भारत से हुई है और पारंपरिक रूप से आयुर्वेदिक और चीनी चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता रहा है। बाकुचिओल को बाबची के बीजों से निकाला जाता है। यह पौधे के नरम लैवेंडर रंग को बरकरार रखता है, जिसे आप आज के कई बाकुचिओल-आधारित उत्पादों में प्रदर्शित देखेंगे।
जबकि बाकुचिओल ठीक उसी तरह से काम नहीं करता है जैसे रेटिनॉल करता है, इसमें रेटिनॉल के समान जीन अभिव्यक्ति होती है। जीन अभिव्यक्ति कोलेजन उत्पादन को नियंत्रित करती है। सबसे रोमांचक निष्कर्ष यह है कि बाकुचिओल रेटिनॉल के कुछ नुकसानों के बिना रेटिनॉल के समान परिणाम देता है!
एक साइड नोट पर, यदि आप सोच रहे थे, बाकुचिओल इसका उच्चारण या तो बुह-कू-ची-ऑल या बैक-उह-हील किया जाता है। मैं बुह-कू-ची-सभी उच्चारण के साथ जाता हूं। मुझे लगता है कि यह कहना आसान है.
त्वचा की देखभाल में बाकुचिओल की प्रभावशीलता पर अध्ययन
आपमें से जो लोग तकनीकी विवरण का आनंद लेते हैं, उनके लिए त्वचा की देखभाल में बाकुचिओल की प्रभावशीलता पर अधिकांश प्रमुख अध्ययन हाल के वर्षों में आए हैं। आइए दो पर एक नजर डालें.
ए 2014 बाकुचिओल अध्ययन में प्रकाशित कॉस्मेटिक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल बाकुचिओल और रेटिनॉल की समान जीन अभिव्यक्ति की पुष्टि की। इसके अलावा, एक नैदानिक मामले के अध्ययन में दिन में दो बार चेहरे पर लगाने के माध्यम से 0.5% बाकुचिओल के तैयार त्वचा देखभाल उत्पाद में बाकुचिओल का परीक्षण किया गया।
बारह सप्ताह के उपचार के बाद, परिणाम स्पष्ट थे। रेखाओं और झुर्रियों, रंजकता, लोच और दृढ़ता में उल्लेखनीय सुधार हुआ, साथ ही फोटो-क्षति में भी कमी आई। अध्ययन के सबसे रोमांचक हिस्से से पता चला कि इसने रेटिनॉल के सामान्य दुष्प्रभावों, जैसे लालिमा, सूखापन, छीलने और पपड़ी के बिना यह सब पूरा किया।
में एक 2018 बाकुचिओल अध्ययन में प्रकाशित ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजी , बाकुचिओल और रेटिनॉल का बारह सप्ताह का एक साथ परीक्षण किया गया। प्रतिभागियों ने प्रतिदिन दो बार बाकुचिओल 0.5% क्रीम या रेटिनॉल 0.5% क्रीम लगाई। दोनों ने झुर्रियों और हाइपरपिग्मेंटेशन में सुधार दिखाया, लेकिन, एक बार फिर रेटिनॉल उपयोगकर्ताओं को अपनी त्वचा में अधिक चुभन और पपड़ी का अनुभव हुआ। उनका निष्कर्ष यह था कि बाकुचिओल फोटोएजिंग में सुधार के लिए रेटिनॉल का एक विकल्प है और रेटिनॉल की तुलना में बेहतर सहनशील है।
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और आपके पास यह है: बाकुचिओल एक व्यवहार्य रेटिनॉल विकल्प है। आप पढ़ सकते हैं कि अध्ययन क्या कहते हैं, लेकिन आप सोच रहे होंगे कि क्या यह आपके लिए सही है। आइए बाकुचिओल और रेटिनॉल के बीच के अंतरों पर एक नजर डालें और फिर मैं तीन बाकुचिओल उत्पादों के साथ अपने अनुभव पर गौर करूंगा।
रेटिनॉल बनाम बाकुचिओल
- रेटिनॉल में जिगर, मछली और अंडे जैसे स्रोतों से पशु उप-उत्पाद शामिल हो सकते हैं, जबकि पौधे-आधारित बाकुचिओल 100% शाकाहारी है।
- रेटिनॉल जैसे रेटिनोइड्स आपको सूर्य के प्रति संवेदनशील बना देंगे जबकि बाकुचिओल नहीं। हालाँकि हम सभी को हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए, यह जानना अच्छा है कि आप प्रकाश संवेदनशीलता की चिंता के बिना दिन के दौरान बाकुचिओल का उपयोग कर सकते हैं।
- रेटिनॉल अवांछित दुष्प्रभावों के साथ आ सकता है, जैसे जलन, चुभन, लालिमा, पपड़ी बनना और छिलना, जबकि बाकुचिओल आमतौर पर ऐसा नहीं करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बाकुचिओल एक पौधे से निकाला जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोई प्रतिक्रिया नहीं होगी। कुछ लोग पौधों के अर्क के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप बाकुचिओल को अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले उसका पैच परीक्षण कर लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको एलर्जी नहीं है और यह आपकी त्वचा के प्रकार के साथ काम करता है।
- जैसे-जैसे अधिक से अधिक बाकुचिओल उत्पाद बाजार में आ रहे हैं, आप इसे हर बजट के अनुरूप विभिन्न कीमतों पर उपलब्ध पा सकते हैं। चूँकि रेटिनॉल पहले से ही बाज़ार में स्थापित है, आप रेटिनॉल को विभिन्न मूल्य स्तरों पर भी उपलब्ध पा सकते हैं।
ध्यान रखें कि बाकुचिओल का परीक्षण रेटिनॉल के खिलाफ किया गया था, न कि मजबूत प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ रेटिनोइड्स के खिलाफ। बकुचिओल संभवतः प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स के साथ प्रभावशीलता में प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता है। इसलिए यदि आपकी त्वचा ट्रेटीनोइन जैसे मजबूत प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स को सहन कर सकती है, तो आप निश्चित रूप से प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स के साथ बेहतर परिणाम देखेंगे।
एक्योर, बर्ट्स बीज़, द इंकी लिस्ट और हर्बिवोर बाकुचिओल स्किनकेयर उत्पाद
यह देखना रोमांचक है कि अब कई बाकुचिओल त्वचा देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं। यहाँ कुछ हैं जिन्हें मैंने आज़माया है:
एक्योर रेडिकली रिजुविनेटिंग डुअल फेज़ बकुचिओल सीरम
एक्योर रेडिकली रिजुविनेटिंग डुअल फेज़ बकुचिओल सीरम एक दोहरे चरण वाला एम्पूल है। एक एम्पुल सीरम के समान होता है लेकिन आमतौर पर इसमें सक्रिय पदार्थों की सांद्रता अधिक होती है। इस सीरम में बाकुचिओल प्लस बैंगन, हल्दी, पवित्र तुलसी और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।
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ऊपरी परत में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एसेंस होता है और निचली परत में मॉइस्चराइजिंग सीरम होता है। आप एक अनोखा उत्पाद बनाने के लिए बोतल को हिलाते हैं! सीरम में बाकुचिओल के अलावा कुछ प्रभावी सक्रिय पदार्थ शामिल हैं:
जब आप सीरम को हिलाते हैं, तो यह हल्के हरे रंग का हो जाता है। यह बहुत प्यारा हल्का सीरम है। यह त्वचा को चमकदार, मुलायम और बहुत कोमल बनाता है। एक बार त्वचा पर लगाने के बाद इसकी बनावट सीरम और तेल दोनों की तरह महसूस होती है, इसके लिए फार्मूले में मौजूद जोजोबा तेल का धन्यवाद। जोजोबा तेल मानव सीबम के समान है। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसकी रक्षा करता है। यह सीरम शाकाहारी, पैराबेन-मुक्त, सल्फेट-मुक्त, खनिज-तेल मुक्त, पेट्रोलियम-मुक्त, फॉर्मेल्डिहाइड-मुक्त और क्रूरता-मुक्त है।
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बर्ट्स बीज़ रिन्यूअल इंटेंसिव फर्मिंग सीरम
बर्ट्स बीज़ रिन्यूअल इंटेंसिव फर्मिंग सीरम 98.6% प्राकृतिक मूल का उत्पाद है। जैसा कि आपने अनुमान लगाया, इसे बाकुचिओल के साथ तैयार किया गया है! सीरम को लोच और दृढ़ता में सुधार करने और गहरी रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें सूरजमुखी के बीज का तेल, ग्लिसरीन, विटामिन ई और प्राकृतिक सुगंध भी शामिल है।
सीरम स्वयं एक सफेद तरल है जो कांच की बोतल में आता है। इसे एक ड्रॉपर के साथ लगाया जाता है जिसके शीर्ष पर एक पंप होता है। मुझे लगता है कि दवा की दुकान के ब्रांड के लिए पैकेजिंग काफी सुंदर है। सीरम आसानी से लगा और बहुत मॉइस्चराइजिंग लगा। मुझे इस सीरम से बिल्कुल भी जलन महसूस नहीं हुई।
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इनकी सूची बकुचिओल मॉइस्चराइज़र
इनकी सूची बकुचिओल मॉइस्चराइज़र (देखो मेरा पूरी समीक्षा यहां ) में उन अजीब महीन रेखाओं और झुर्रियों और यहां तक कि त्वचा की टोन को संबोधित करने के लिए 1% पौधे से प्राप्त बाकुचिओल शामिल है। इसमें स्क्वैलेन और साचा इंची तेल भी शामिल है।
स्क्वालेन न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि ट्रांसएपिडर्मल पानी की कमी को कम करते हुए, त्वचा की बाधा का भी समर्थन करता है। यह गैर-कॉमेडोजेनिक है और तेल उत्पादन को भी संतुलित करता है। सच्चा इंची तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड के सबसे समृद्ध पौधे-आधारित स्रोतों में से एक है।
इसके पास कई हैं एंटीऑक्सीडेंट लाभ जिसमें मुक्त कण क्षति से बचाव की क्षमता भी शामिल है। यह कोलेजन के निर्माण में भी सहायता करता है, लोच में सुधार करने में मदद करता है, और छिद्रों और काले धब्बों को कम करता है।
यह मॉइस्चराइजर एक पतली सफेद क्रीम है जो त्वचा पर लगाने के बाद तुरंत गायब हो जाती है। मैं रोमांचित हूं कि इससे मेरी त्वचा पर कोई जलन नहीं होती। मुझे इसके ऊपर इसका उपयोग करना अच्छा लगता है इनकी सूची रेटिनोल सीरम रात में झुर्रियों से लड़ने वाली सक्रिय दवाओं की दोहरी खुराक के लिए।
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हर्बिवोर बकुचिओल रेटिनॉल अल्टरनेटिव स्मूथिंग सीरम
बाकुचिओल के अलावा, हर्बिवोर बकुचिओल रेटिनॉल अल्टरनेटिव स्मूथिंग सीरम इसमें पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड (पीएचए) होते हैं जो एएचए और बीएचए की तुलना में अधिक सौम्य रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर होते हैं क्योंकि उनके अणु बड़े होते हैं, और वे इतनी गहराई तक प्रवेश नहीं कर सकते हैं। वे धीरे-धीरे एक्सफोलिएट और हाइड्रेट करते हैं। ट्रेमेला मशरूम को अतिरिक्त जलयोजन के फार्मूले में भी शामिल किया गया है। यह अपने वजन से 500 गुना अधिक वजन तक पानी में रह सकता है।
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जरा उस पैकेजिंग को देखो. कांच की बोतल के माध्यम से आप पारदर्शी लैवेंडर की एक सुंदर छटा देख सकते हैं, जिसके बारे में हम जानते हैं कि यह सीधे इसके मूल पौधे से आता है।
इस सीरम में पतली जेली जैसी बनावट होती है जो जल्दी समा जाती है। इसका उपयोग करने से मुझे बिल्कुल भी जलन महसूस नहीं हुई। रात में इसका उपयोग करने के बाद सुबह जागने पर मैंने त्वचा को चिकनी और दृढ़ पाया। यह उन हल्के रेटिनोइड्स के समान है जिन्हें मैं हाल ही में पसंद कर रहा हूं।
मेरी पसंदीदा बकुचिओल एप्लिकेशन युक्ति
आपमें से जो लोग रेटिनोइड्स को सहन कर सकते हैं, उनके लिए रेटिनॉल और बाकुचिओल को एक साथ मिलाकर उनके बुढ़ापा-विरोधी लाभों को क्यों न बढ़ाया जाए? आप अन्य एंटीऑक्सीडेंट सीरम की परत लगा सकते हैं, तो इन दोनों की परत क्यों नहीं? त्वचा विशेषज्ञ सहमत हैं।
जैसा कि मैंने द इंकी लिस्ट बाकुचिओल मॉइस्चराइज़र में उल्लेख किया है, मुझे कोमल रेटिनोइड्स पर बाकुचिओल लगाना पसंद है। मुझे ऐसा लगता है कि एक ही समय में इनका उपयोग करके और परिणाम जल्दी देखकर मुझे अतिरिक्त लाभ मिल रहा है।
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इसे समय दे
अंततः, मुझे लगता है कि बाकुचिओल का रहस्य इसे समय देना है। यदि आप मेरे द्वारा संदर्भित अध्ययनों को याद करें, तो दोनों ने बारह सप्ताह तक बाकुचिओल का परीक्षण किया था। वह तीन महीने है. इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है. समय लगता है। लेकिन यदि आप दैनिक या दिन में दो बार लगाने में मेहनती हैं, तो आपको परिणाम अवश्य देखने को मिलेंगे।
रेटिनॉल के त्वचा देखभाल विकल्प के रूप में बाकुचिओल पर अंतिम विचार
बाकुचिओल मेरी पसंदीदा त्वचा देखभाल सामग्री में से एक है। यह रेटिनॉल के दुष्प्रभावों के बिना उम्र बढ़ने के कई लक्षणों को संबोधित करता है। इससे भी बेहतर, दवा की दुकानों की कीमतों पर कुछ शानदार किफायती विकल्प उपलब्ध हैं।
मारिनारा और पोमोडोरो सॉस में क्या अंतर है?
जबकि हर्बोवायर बाकुचिओल थोड़ा अधिक महंगा है, द इंकी लिस्ट, बर्ट्स बीज़ और एक्यूर बाकुचिओल उत्पाद दवा की दुकानों की कीमतों पर खरीदे जा सकते हैं, इसलिए हर किसी के बजट के लिए बाकुचिओल उत्पाद उपलब्ध है। यह भी याद रखें कि प्रत्येक बाकुचिओल उत्पाद अद्वितीय है। प्रत्येक में अलग-अलग पूरक तत्व होते हैं, इसलिए कोई अन्य की तुलना में आपकी त्वचा के लिए बेहतर काम कर सकता है।
बाकुचिओल त्वचा की देखभाल में काफी नया है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि आने वाले वर्षों में हमें बाकुचिओल की विशेषता वाले कई नए उत्पाद देखने को मिलेंगे। क्या आपने बाकुचिओल आज़माया है? यदि हां, तो मुझे इसके साथ आपका अनुभव सुनना अच्छा लगेगा!
पढ़ने के लिए धन्यवाद, और अगली बार तक...
इस डाक की तरह? इसे पिन करें!
अन्ना विंटन एना विंटन ब्यूटीलाइटअप्स की संस्थापक, लेखिका और फ़ोटोग्राफ़र हैं।
