फेस मास्क पहनने से मुंहासों और ब्रेकआउट्स से कैसे बचें

चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, ऐसा प्रतीत होता है कि सुरक्षात्मक फेस मास्क पहनना यहाँ रहेगा, कम से कम कुछ समय के लिए। मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन फेस मास्क में सांस लेना काफी कठिन है, मास्क पहनने से होने वाले ब्रेकआउट और मुंहासों के बारे में भी कोई कम चिंता नहीं है। इसमें पिछले कुछ महीनों से निपटने का तनाव भी शामिल है, और आपकी त्वचा कई कारकों से निपट रही है जो सूजन, ब्रेकआउट और मुँहासे का कारण बन सकती हैं।

यदि आप इस पर विश्वास कर सकते हैं, तो इस अप्रिय घटना का वर्णन करने के लिए एक बिल्कुल नया शब्द है: नकाबपोश . घर्षण, पसीना, नमी, तेल और मेकअप मास्कने के कुछ ट्रिगर हैं जो आपके निचले चेहरे पर हो सकते हैं। इन क्षेत्रों में नाक का पुल, गाल, ठुड्डी और हेयरलाइन शामिल हैं।

आज मैं गैर-चिकित्सीय फेस मास्क पहनने और घर्षण से चेहरे की जलन (जिसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है) और अन्य कारकों से बचने के लिए कुछ सुझाव देना चाहता हूं जो दाग, ब्रेकआउट और मुँहासे का कारण बन सकते हैं। चाहे आपका मास्क पुन: प्रयोज्य हो, डिस्पोजेबल हो, कपड़ा हो, या यहां तक ​​कि एक बंदना भी हो, आप अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए और मास्कने की संभावना को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।

इस पोस्ट में संबद्ध लिंक शामिल हैं, और इन लिंक के माध्यम से की गई किसी भी खरीदारी के परिणामस्वरूप आपको बिना किसी अतिरिक्त लागत के मुझे कमीशन मिलेगा। कृपया मेरा पढ़ेंखुलासाअतिरिक्त जानकारी के लिए.

अपना चेहरा धो लो

आइए बुनियादी बातों से शुरू करें। अपना फेस मास्क लगाने से पहले अपना चेहरा (और अपने हाथ) धोना सुनिश्चित करें। गंदगी और तेल को हटाने के लिए एक सौम्य पीएच संतुलित क्लींजर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है और यह आपको मास्क पहनने से पहले एक साफ कैनवास से शुरुआत करने की अनुमति देगा। कोशिश संवेदनशील त्वचा के लिए न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट जेंटल क्लींजिंग लोशन या मिशा सुपर एक्वा ऑक्सीजन माइक्रो विज़िबल डीप क्लींजर , जो 5.5 पर pH संतुलित है।

अपनी त्वचा की बाधा को सुरक्षित रखें

आपकी त्वचा की बाधा त्वचा की सबसे बाहरी परत है जो गंदगी, बैक्टीरिया और अन्य प्रदूषकों के खिलाफ सुरक्षा की एक परत बनाती है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रहने और नमी बनाए रखने में मदद करता है। फेस मास्क पहनने से आपकी त्वचा की त्वचा में जलन हो सकती है और बाधा उत्पन्न हो सकती है। बैक्टीरिया आपके छिद्रों में प्रवेश कर सकते हैं और उन्हें बंद कर सकते हैं जिससे जलन और दाने हो सकते हैं। त्वचा निर्जलित, परतदार और लाल हो सकती है। नतीजतन, आपकी त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करती है जो छिद्रों को और भी बंद कर सकती है।

एक प्रतिष्ठित हयालूरोनिक एसिड युक्त हाइड्रेटिंग सीरम और ए हल्का मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को हाइड्रेट और सुरक्षित रखेगा। ये उत्पाद आपकी त्वचा को पानी बनाए रखने और जलन कम करने में मदद करेंगे। न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ जोशुआ ज़ीचनेर, एमडी रिफाइनरी 29 बताता है यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा वाले व्यक्तियों को भी त्वचा की बाधाओं को दूर करने के लिए त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए हल्का मॉइस्चराइज़र लगाने पर विचार करना चाहिए।

अपने फेस मास्क के नीचे मेकअप छोड़ने पर विचार करें

यदि आप अपने पूरे चेहरे पर मेकअप लगाती हैं, तो मास्क पहनने से घर्षण हो सकता है जो आपके मेकअप को आपके छिद्रों में दबा देता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे हो जाते हैं। मैं अपने चेहरे के निचले आधे हिस्से पर मेकअप छोड़ने के लिए अनिच्छुक रही हूं, लेकिन मैंने सीखा है कि अगर मैं लंबे समय तक मास्क पहनने की योजना बना रही हूं तो मास्क के नीचे मेकअप लगाने से बचना ही मेरे हित में है।

अपने चेहरे के निचले आधे हिस्से पर मेकअप से बचने से न केवल पुन: प्रयोज्य मास्क के दाग से बचा जा सकता है, बल्कि आपके छिद्रों के बंद होने की संभावना भी कम हो जाती है। मैं अपने चेहरे के ऊपरी आधे हिस्से पर एक परिभाषित मेकअप लुक बनाने के लिए बस अपनी आंखों और भौंहों पर अतिरिक्त ध्यान देती हूं।

संबंधित पोस्ट: अपने मेकअप को अपने फेस मास्क पर फैलने से कैसे बचाएं

अपने होंठ मत भूलना

यह मत भूलिए कि आपके होठों को भी जलयोजन और सुरक्षा की आवश्यकता है। मैं आमतौर पर इसे सरल और किफायती तरीके से लागू करता हूं लिप बॉम फेस मास्क के तहत उपचार। यह ऑर्गेनिक शिया बटर, ऑर्गेनिक नारियल तेल, ऑर्गेनिक जोजोबा ऑयल और एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ई से तैयार किया गया है जो होठों को हाइड्रेट और कंडीशन करता है।

संबंधित पोस्ट: सूखी और निर्जलित त्वचा के लिए ड्रगस्टोर स्किनकेयर उपचार

सक्रिय सामग्रियों से सावधान रहें

सैलिसिलिक (एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड) या लैक्टिक या ग्लाइकोलिक एसिड (अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड) जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं जो छिद्रों का निर्माण और अवरुद्ध कर सकते हैं। जब आप मास्क पहनते हैं तो आप अक्सर रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। ओवरएक्सफ़ोलीएटिंग से अधिक जलन और ब्रेकआउट हो सकता है।

बोतल शराब में कितने औंस?

इन उपचारों का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा सक्रिय रूप से परेशान नहीं है या आपकी त्वचा की बाधा से समझौता नहीं किया गया है। यदि आपकी त्वचा इन समस्याओं का सामना कर रही है, तो आप रेटिनोइड्स और एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड जैसे मजबूत त्वचा देखभाल उपचारों के उपयोग की आवृत्ति को अस्थायी रूप से टालना या कम करना चाह सकते हैं।

मुंहासों का स्पॉट ट्रीटमेंट करने से आपके पूरे चेहरे को सूखने की जरूरत नहीं पड़ेगी। मुराद रैपिड रिलीफ मुँहासे स्पॉट उपचार 2% सैलिसिलिक एसिड मुँहासे उपचार है जो 4 घंटे के भीतर दाग के आकार और लालिमा को कम करने के लिए तैयार किया गया है। या किसी दोषपूर्ण पैच का प्रयास करें, जैसे कि शांति से मुँहासे ठीक करने वाले बिंदु चूँकि आप इसे किसी भी तरह अपने मुखौटे के नीचे नहीं देख पाएंगे।

संबंधित पोस्ट: मुँहासे और तैलीय त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ इंकी सूची उत्पाद

साफ़ फेस मास्क पहनें

सुनिश्चित करें कि आप हर बार ताज़ा, साफ़ मास्क पहनें। यदि आप कपड़े के मास्क का दोबारा उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे हर बार पहनने के बाद धो लें। हल्के फैब्रिक डिटर्जेंट का उपयोग करने का प्रयास करें, ब्लीच से बचें, और फैब्रिक सॉफ्टनर और ड्रायर कपड़े को छोड़ दें जो आपके चेहरे के मास्क पर संभावित रूप से परेशान करने वाले अवशेष छोड़ सकते हैं।

कम से कम आज बाज़ार में कुछ महीने पहले की तुलना में कहीं अधिक फेस मास्क मौजूद हैं। यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील है, तो आप ऐसे फेस मास्क की तलाश कर सकते हैं जो सांस लेने योग्य और कोमल हो। रेशमी चेहरे के मुखौटे बहुत अविश्वसनीय रूप से नरम हैं और जलन को कम करते हैं। (मैं अन्य मास्क की तुलना में सिल्क मास्क में ज्यादा बेहतर सांस ले सकता हूं।) आसानी से चिढ़ने वाली त्वचा के लिए कॉटन मास्क भी एक अच्छा विकल्प है।

मुझे Etsy पर कुछ शानदार मास्क मिले, जिनमें बेसिक कॉटन से लेकर सुपर-सॉफ्ट सिल्क और फैशनेबल बंदाना स्टाइल शामिल हैं, जो अपने सांस लेने वाले कपड़ों के साथ ब्रेकआउट को कम करने में मदद करेंगे:

यह प्यारा पुष्प प्रिंट सूती मुखौटा यह सांस लेने योग्य है और इसमें एक लचीली तार वाली नाक का टुकड़ा है।

यह बेज/ग्रे पुष्प कॉटन प्रिंट फेस मास्क अच्छी तरह से धोता है, कानों के लिए कोमल होता है, और बहुत सारे फैब्रिक/डिज़ाइन विकल्पों में आता है।

ये चाँदी डबल लेयर रेशम फेस मास्क यह बहुत शानदार है (एडजस्टेबल इयरलूप के साथ) फिर भी बहुत किफायती है।

यह स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण शिफॉन बंदना मास्क इसे स्कार्फ के रूप में पहना जा सकता है और इसमें सांस लेना आसान है।

फेस मास्क पहनते समय मुँहासे और ब्रेकआउट से बचने पर अंतिम विचार

यदि फेस मास्क पहनने के कारण आपकी त्वचा में समस्या हो रही है, जो आपके सामान्य त्वचा देखभाल उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से बात करने का समय हो सकता है। सौभाग्य से, पिछले कुछ महीनों में आभासी यात्राओं की उपलब्धता में वृद्धि के साथ किसी विशेषज्ञ से मिलना अक्सर आपके अपने घर से ही संभव हो सकता है। मुँहासों से निपटने के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें ये सुझाव अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के हैं .

क्या इस वर्ष आपको मास्कने की समस्या का सामना करना पड़ा है? इसके इलाज के लिए आपके सुझाव क्या हैं? टिप्पणियों में क्या है मुझे जानने दें!

पढ़ने के लिए धन्यवाद और अगली बार तक...

इस डाक की तरह? इसे पिन करें!

एना विंटन ब्यूटीलाइटअप्स की संस्थापक, लेखिका और फ़ोटोग्राफ़र हैं।