कठोर परिश्रम की जगह बुद्धिमानी से काम करो।
यह एक कहावत है जिसे आपने शायद पहले सुना होगा, होशियार काम करें, कठिन नहीं। आज के काम और कभी न रुकने वाली दुनिया में पालन करना एक महान दर्शन है, लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में इस कहावत को दिल से लगा रहे हैं और इसे कम तनावपूर्ण, अधिक उत्पादक कार्य अनुभव के लिए नियोजित कर रहे हैं?
होशियार काम करना एक सटीक विज्ञान नहीं है। हालाँकि, ऐसी बहुत सी छोटी-छोटी चीज़ें हैं जो आप अपने पूरे दिन में कर सकते हैं जो मदद करने के लिए और अधिक करने के लिए जोड़ देगा जिससे आपको जलन महसूस नहीं होगी।
हमने आपके दिन का और अधिक लाभ उठाने के लिए हमारे सुझावों को नीचे रखा है।
होशियार काम करना, कठिन नहीं
- एक योजना है: यह जानने के लिए कि आप क्या हासिल करने के लिए निर्धारित कर रहे हैं, आपका ध्यान केंद्रित रहेगा। जैसा कि हम सभी जानते हैं, दिन भर विचलित होना आसान है, और हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जब हम इतने भटक जाते हैं कि हमें एहसास होता है कि हमें वास्तव में कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। अपने दैनिक कार्यों की एक सूची बनाएं (और उन्हें प्राथमिकता दें) और जब आप कर लें तो उन्हें चेक करें। न केवल आपके पास ध्यान केंद्रित रहने का एक बेहतर मौका होगा, बल्कि आपके पास एक दिन में पूरे किए गए सभी कार्यों का एक अच्छा दृश्य अनुस्मारक भी होगा! साथ ही, यदि आप हमारे जैसे हैं, तो अपनी सूची से बाहर की चीजों को जांचने का कार्य वास्तव में आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेगा।
- प्रतिनिधि से डरो मत: आप केवल एक ही व्यक्ति हैं, जिसका अर्थ है कि आप केवल इतना ही प्राप्त कर सकते हैं। याद रखें कि किसी कार्य को सौंपने में कुछ भी गलत नहीं है, चाहे वह काम पर सहायक हो या घर के कामों को पूरा करने के लिए काम पर रखने में मदद करना हो। छोटे कार्यों में मदद मांगना बड़े कार्यों को पूरा करने के लिए समय निकालने के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा करने का एक शानदार तरीका है। आपका समय कीमती है , इसे इस तरह से व्यवहार करना सुनिश्चित करें।
- अपना ख्याल रखें: यथासंभव उत्पादक रूप से काम करने में सक्षम होने के लिए, आपके दिमाग और शरीर को शीर्ष आकार में होना चाहिए। इसका मतलब है व्यायाम करना, यह जानना कि काम के दौरान कब ब्रेक लेना है और रिचार्ज करने के लिए पर्याप्त आराम करना। जितना संभव हो उतना करने में इतना फंसना आसान है कि आप अपना ख्याल रखने की उपेक्षा करते हैं। यहां तक कि सिर्फ एक ले रहा है सुबह के कुछ पल आपके लिए , शेष दिन भर में सभी अंतर ला सकता है।
- शब्द संख्या का मूल्य जानें: ना कहने का मतलब उन कार्यों को नहीं करना है जो आपको महत्वपूर्ण कार्यों से विचलित करते हैं। अक्सर लोगों को ना कहने के साथ आत्म-लगाए गए अपराध की भावना होती है, लेकिन आपको जो हासिल करना है उस पर ध्यान केंद्रित करने और अपने कार्यक्रम में अनावश्यक विकर्षणों को जोड़ने में कुछ भी गलत नहीं है। अगर आपके पास समय है तो मदद करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन खुद को तनाव में न डालें।
अपने काम को बेहतर तरीके से साझा करें, हमारे साथ कठिन टिप्स नहीं - हमें उन्हें सुनना अच्छा लगेगा!
