आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो टू-डू सूचियों पर उपलब्धियों की जाँच करने की भावना को पसंद करते हैं। आप अपने जीवन के लक्ष्यों का मानचित्रण करना पसंद करते हैं और जब आप जीवन के उन मील के पत्थर को प्राप्त करते हैं, जिनके लिए आपने वर्षों से काम किया है, तो आपको खुशी की अनुभूति होती है।
यदि आप एक योजना बनाने और उसका पालन करने के जुनूनी व्यक्ति हैं, तो 2020 आपका व्यक्तिगत दुःस्वप्न रहा है।
2020 में कुछ भी योजना के अनुसार नहीं हुआ। शादियाँ रद्द हो गईं, बड़े कार्यक्रम स्थगित हो गए, लोगों ने दूर से काम करना शुरू कर दिया: COVID-19 ने दुनिया के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया।
परिणामस्वरूप, आपने अपने एक से अधिक लक्ष्यों को दरकिनार कर दिया होगा या उन्हें पूरी तरह से छोड़ दिया होगा।
और यह ठीक है।
अमेरिकी कार्य संस्कृति बहुत उपलब्धि से प्रेरित है, असाधारणता, व्यक्तिगत विकास को महत्व देती है, और कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ती है। पूर्णतावाद की यह भावना हमारे घर में आ सकती है, और बहुत से लोग घंटों के बाद काम करने या अपने निजी जीवन को एक अन्य टू-डू सूची की तरह व्यवहार करने के लिए दोषी हैं।
संगरोध की शुरुआत में, फेसबुक पर एक लोकप्रिय मेम ने यह कहते हुए प्रसारित किया कि यदि आपने लॉकडाउन के दौरान एक नया कौशल या साइड हसल विकसित करने के लिए खाली समय नहीं लिया, तो आपने बस समय बर्बाद किया है, क्योंकि अब आपके पास कोई बहाना नहीं है रास्ता।
अत्यधिक उत्पादकता की यह भावना विषाक्त है और एक महामारी के माध्यम से जीने से प्रेरित आघात की वैधता को कम करती है। लोगों को अपने स्वास्थ्य, अपने भविष्य और अपने प्रियजनों के बारे में चिंता करते हुए हर दिन रहने वाली अतिरिक्त चिंता को कम करने के लिए पहले से कहीं अधिक आत्म-देखभाल का अभ्यास करने की आवश्यकता है।
बहुत सी कंपनियों ने काम पर आने के लिए लोगों को बीमारी से धकेलने के मुद्दे पर रुख अपनाया है। ताकत के संकेत के रूप में देखे जाने के बजाय, कॉर्पोरेट आत्म-देखभाल के मूल्य और आपके सहकर्मियों के स्वास्थ्य के संरक्षण पर जोर देने की कोशिश कर रहा है। सिर में ठंडक के साथ काम पर आना अब समर्पण की निशानी नहीं है; यह एक खतरा है।
उम्मीद है, इस महामारी के समाप्त होने के बाद, हम इस संदेश को गंभीरता से लेते हैं कि आत्म-देखभाल से बचना वीर नहीं है, बल्कि सक्रिय आत्म-विनाश है।
यदि आपने 2020 में जो कुछ किया है, वह अपने स्वास्थ्य के साथ वर्ष के माध्यम से किया है, तो आपने पहले ही वह कर लिया है जो आपको करने की आवश्यकता थी। इस साल लोगों ने अपने भविष्य के लक्ष्यों के लिए तय किए गए रास्तों और समयसीमा को पूरी तरह से बदल दिया।
इस तथ्य के साथ आने के लिए कि विराम देना और बस सांस लेना ठीक है, आपको स्वस्थ, समझदार और आगे बढ़ने के लिए तैयार रहने के लिए लड़ने का मौका देगा जब धूल जम जाएगी और दुनिया जो कुछ भी नया सामान्य दिखता है, वह वापस आ सकता है।
स्कैलियन और हरी प्याज के बीच का अंतर
2021 शुक्रवार से शुरू हो रहा है, और हम इसके लिए और अधिक तैयार नहीं हो सकते। यहाँ एक नया साल है, और एक नया सामान्य है।
