आधुनिक स्किनकेयर उत्पादों और नवीनतम प्रसिद्ध सामग्री के साथ बने रहने की कोशिश करना भारी पड़ सकता है।
पिछले दशक में दो सबसे बड़े नामों में रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड होना चाहिए, लोगों को अक्सर आश्चर्य होता है कि उनमें से एक या दोनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए या नहीं।
रेटिनॉल बनाम हयालूरोनिक एसिड में क्या अंतर है?
Hyaluronic एसिड इसके मूल में एक मॉइस्चराइज़र है, जबकि रेटिनॉल सेल नवीनीकरण पर केंद्रित है। आपको इनमें से किसी एक को स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने या दोनों का एक साथ उपयोग करने के परिणाम मिल सकते हैं, लेकिन यह सही क्रम में और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अन्य उत्पादों पर विचार के साथ किया जाना चाहिए।
किसी भी स्किनकेयर समाधान के साथ, आपको इसे लागू करने से पहले यह देखने के लिए कि क्या यह आपके और आपकी त्वचा के लिए एक स्मार्ट फिट है, आपको वह सब सीखना होगा जो आप कर सकते हैं।
हमने रेटिनॉल और हयालूरोनिक एसिड की तुलना की है, जहां वे मायने रखते हैं, आपको एक बार और सभी के लिए जवाब देते हुए कि इनमें से कौन आपके स्किनकेयर लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद कर सकता है।
रेटिनॉल क्या है?
रेटिनॉल को रेटिनोइड के रूप में वर्गीकृत किया गया है और यह विटामिन ए का एक रूप है।
यह प्रोटीन आज कई त्वचा देखभाल उत्पादों में एक प्रमुख घटक बन गया है, मुख्य रूप से वे जो त्वचा को नवीनीकृत और ताज़ा करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए आप इसे आमतौर पर मॉइस्चराइज़र, सीरम और चेहरे के तेलों में पाएंगे।
स्किनकेयर के बारे में बात करते समय दो प्रकार के संबंधित घटकों पर चर्चा की जाती है: रेटिनॉल और रेटिनोइड।
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रेटिनोइड एक अत्यधिक केंद्रित रूप है जिसे केवल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा मुँहासे के गंभीर मामलों के इलाज के लिए निर्धारित किया जा सकता है और रेटिनॉल एक ओवर-द-काउंटर रूप है जो आपको एंटी-एजिंग और मुँहासे उपचार के लिए लक्षित त्वचा देखभाल उत्पादों में मिलता है।
रेटिनॉल स्किनकेयर में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्री में से एक बन गया है और यह अक्सर बेहतर काम करता है जब इसे अन्य घटकों के साथ जोड़ा जाता है, जिसमें हयालूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड शामिल हैं। यह जानने के लिए यहां पढ़ें कि क्या आप रेटिनॉल के साथ नियासिनमाइड का उपयोग कर सकते हैं ?
शक्तिशाली प्रोटीन एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है और सभी प्रकार की त्वचा और आनंद लेने के लिए इसमें बहुत सारे लाभ हैं, यही वजह है कि यह आज इतना लोकप्रिय है।
अच्छा
कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन में मदद करता है
त्वचा में रेटिनॉल का योग वास्तव में हो सकता है उत्पादन को बढ़ावा देना इसके नीचे कोलेजन और इलास्टिन होता है।
जब आपके पास इनमें से अधिक होगा, तो आपकी त्वचा में अधिक लोच होगी और यह मोटा हो जाएगा, जो कि आप से कम उम्र के दिखने की कुंजी हैं।
त्वचा की रंगत को निखारता है
किसी को भी अपनी त्वचा के रंग से संबंधित समस्या है, जिसमें भद्दा भी शामिल है काले धब्बे, हाइपरपिग्मेंटेशन, या सुस्त या फीकी त्वचा का दिखना मदद के लिए रेटिनॉल में बदल सकता है .
चूंकि यह प्रमुख प्रोटीन आपके शरीर के भीतर कोशिका नवीनीकरण प्रक्रिया को सक्रिय रूप से गति देता है, आप त्वचा की नई परतें बनाने और पुरानी और असमान परतों को मिटाने में सक्षम होंगे।
उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है
जब उम्र बढ़ने की बात आती है तो फाइन लाइन्स और झुर्रियाँ दो सबसे बड़े अपराधी होते हैं और रेटिनॉल उन्हें विशेष रूप से लक्षित कर सकता है।
यह उत्पाद उन्हें चिकना करने और उनके आस-पास की त्वचा को मोटा करने के लिए लाइनों को लक्षित कर सकता है, और जो लोग इसे सही प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पाद में नियमित रूप से उपयोग करते हैं, वे अपनी झुर्रियों की गंभीरता में एक बड़ा अंतर देखते हैं।
बुरा
धैर्य की आवश्यकता है
रेटिनॉल स्किनकेयर उत्पाद का प्रकार नहीं है जिसे आप पूरी ताकत से लगा सकते हैं और परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं, और ऐसा करने से नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
आपको रेटिनॉल के साथ धीमा होना चाहिए और कुछ महीनों में वांछित मात्रा और आवृत्ति तक निर्माण करते हुए पहली बार में हल्का सांद्रण लागू करना चाहिए। यदि आप नए त्वचा देखभाल उत्पादों की कोशिश करते समय अधीर हैं, तो यह आपके लिए नहीं हो सकता है।
सूर्य संवेदनशीलता
त्वचा में रेटिनॉल मिलाने से यह बदल जाएगा कि यह प्राकृतिक धूप और यूवी किरणों के साथ कैसे प्रतिक्रिया करता है।
यदि आप सुबह रेटिनॉल का उपयोग कर रहे हैं तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना होगा और अपनी त्वचा को क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ का उपयोग करना होगा।
शुष्क त्वचा
पहली बार रेटिनॉल का उपयोग करते समय एक आम शिकायत यह है कि पहले आवेदन के बाद ही त्वचा सूखने लगती है।
शुष्क त्वचा के प्रकार वाले या जो कठोर उत्पादों के प्रति संवेदनशील हैं, वे एक भारी शुल्क वाले मॉइस्चराइज़र का पालन करना चाहेंगे जो इसका प्रतिकार कर सके।
छीलने वाली त्वचा
एक उत्पाद के रूप में जो कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है, कुछ लोगों के लिए जब वे रेटिनॉल का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो उन्हें हल्की त्वचा छीलने का अनुभव होता है, और अन्य लोगों को हल्का झुनझुनी या जलन महसूस हो सकती है।
अगर इस बारे में सोचकर आप असहज हो जाते हैं, तो कोई ऐसा जेंटलर इंग्रीडिएंट खोजें, जिस पर आपकी त्वचा प्रतिक्रिया न करे।
हयालूरोनिक एसिड क्या है?
Hyaluronic एसिड एक एमिनो चीनी, या ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन है, और एक अन्य लोकप्रिय त्वचा देखभाल घटक है, लेकिन यह भी कुछ ऐसा है जो मानव शरीर के भीतर स्वाभाविक रूप से पाया जाता है।
यह एसिड पानी में अपने वजन के 100 गुना तक बांधने में सक्षम है और नमी को बनाए रखने और संरक्षित करने की क्षमता के कारण इसे एक humectant के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
आज त्वचा देखभाल सामग्री में हयालूरोनिक एसिड इतना लोकप्रिय होने का एक कारण इसकी पहुंच और त्वचा की प्रतिक्रिया कितनी अच्छी है।
सबसे सुलभ घटकों में से एक के रूप में, जो शरीर के साथ जैव-संगत है, आप इसे हर रात अपने चेहरे पर लगा सकते हैं और भले ही आप उम्र के अनुसार स्वाभाविक रूप से कम यौगिक बना रहे हों, फिर भी आप नमी बनाए रखने वाले अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
हयालूरोनिक एसिड की मुख्य भूमिका मॉइस्चराइजेशन है और आप इसे आमतौर पर सीरम या मॉइस्चराइज़र जैसे उत्पादों में पाएंगे जो समान लक्ष्य साझा करते हैं।
लोग अक्सर इसके नाम में 'एसिड' के कारण कुछ कठोर सामग्री के लिए सामग्री को गलती करते हैं, लेकिन वास्तव में इसका उल्टा सच है, और इसका उपयोग त्वचा के लिए कितना पौष्टिक है, इसके लिए किया जाना चाहिए।
अच्छा
घाव भर देता है
मुँहासे के निशान वाले किसी को भी यह जानकर प्रसन्नता होगी कि हयालूरोनिक एसिड उन पर भी काम करता है।
यह अद्भुत घटक त्वचा पर सूजन को कम कर सकता है और बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है, जिससे आपकी त्वचा को अपनी पूर्व महिमा को बहाल करने का मौका मिलता है।
एंटी-एजिंग गुण
कम ध्यान देने योग्य झुर्रियों वाली कोमल त्वचा होने का मतलब है कि आप पहले से कम उम्र की दिख रही हैं, और हयालूरोनिक एसिड ऐसा ही कर सकता है।
यह घटक त्वचा को मोटा कर सकता है, नमी जोड़ सकता है और त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है, इसलिए यह उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करने के सर्वोत्तम विकल्पों में से एक है।
मॉइस्चराइजिंग
इसके मूल में, हयालूरोनिक एसिड का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह मॉइस्चराइजिंग है। एक humectant के रूप में, यह नमी खींचता है और इसे वहां रखता है, इसलिए आपको एक नरम और अधिक खुली रंग की गारंटी है।
बुरा
परेशान कर सकता है
भले ही यह कोमल लगता है, लोगों को हयालूरोनिक एसिड के साथ साइड इफेक्ट का अनुभव करने की खबरें आई हैं, आमतौर पर जब इसे गलत चीज़ के साथ मिलाया जाता है।
यदि आपने इसे पहले कभी नहीं आजमाया है और लालिमा, जलन, या दाने के विकसित होने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको इस पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप इसका उपयोग कैसे कर रहे हैं।
धब्बे नहीं मिटाएगा
हालांकि यह मॉइस्चराइजेशन के लिए बहुत कुछ करता है, लेकिन यह कोई आश्चर्यजनक इलाज नहीं है जो काले धब्बे मिटा देगा और आपके रंग को चिकना कर देगा।
अधिकांश लोग हयालूरोनिक एसिड को एक अन्य घटक के साथ जोड़ते हैं जो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए ऐसा करता है।
नमी को गलत तरीके से खींचता है
एक humectant के रूप में, hyaluronic एसिड इसकी ओर नमी खींचता है और इसे बरकरार रखता है।
हालाँकि, जब आपकी त्वचा बहुत शुष्क होती है और हवा में अधिक नमी नहीं होती है, तो यह आपकी त्वचा की गहरी परतों से इसे खींच सकता है, इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
वे कैसे तुलना करते हैं?
रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड प्रत्येक संभावित स्किनकेयर रूटीन में कुछ लाते हैं।
यह निर्धारित करने के लिए कि वह क्या है और उन्हें आपको क्या पेशकश करनी पड़ सकती है, हमने बेहतर समझ के लिए उनकी समानताओं और अंतरों की तुलना की है।
उनकी समानताएं
- दोनों उत्पाद स्किनकेयर में लोकप्रिय हो गए हैं और नियमित रूप से रोजमर्रा के उपचार के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं। आप अपनी दिनचर्या के आधार पर दिन हो या रात इनका उपयोग कर सकते हैं, और दैनिक उपयोग में कोई हानि नहीं है।
- रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड आसानी से सुलभ यौगिक हैं और वे अपेक्षाकृत सस्ती सामग्री हैं। शरीर उनके प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है और उन्हें अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए पर्याप्त कोमल माना जाता है, इसलिए अधिकांश उत्पादों में उन्हें ढूंढना सामान्य है।
उनके मतभेद
- रेटिनॉल त्वचा की गहरी परतों को लक्षित करता है और वहां काम करता है जबकि हाइलूरोनिक एसिड त्वचा की ऊपरी परतों पर केंद्रित होता है। यदि आप इसे सही तरीके से प्राप्त करते हैं तो यह अंतर उन्हें एक प्रभावी संयोजन बना सकता है।
- Hyaluronic एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज करने के बारे में अधिक है जबकि रेटिनॉल इसे नवीनीकृत करने के बारे में है। स्किनकेयर रूटीन में प्रत्येक की भूमिका होती है लेकिन आपको कभी भी एक का दूसरे के स्थान पर उपयोग नहीं करना चाहिए और उसी परिणाम की अपेक्षा करनी चाहिए।
- सूखी त्वचा के प्रकारों को हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करने से अधिक लाभ होगा, भले ही इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, हर कोई अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल को शामिल करना अच्छा करेगा।
रेटिनॉल और हयालूरोनिक एसिड के संयोजन के लिए टिप्स
एक पूरी तरह से विकसित स्किनकेयर रूटीन में हर संभव सर्वोत्तम सामग्री का थोड़ा-सा उपयोग करना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब इसे सही तरीके से किया जाए।
जब आप रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड को मिलाते हैं तो बहुत अच्छे परिणाम मिलते हैं लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सुझावों का पालन करना होगा कि आप इसे सही तरीके से कैसे कर रहे हैं।
विशेषज्ञ की सलाह लें
यदि आप दो अलग-अलग उत्पादों का चयन कर रहे हैं और उन्हें एक साथ मिला रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, बिना किसी स्किनकेयर ब्रांड की सिफारिश के।
कुछ प्रकार की त्वचा को संभालने के लिए इन उत्पादों की अधिक शक्तिशाली सांद्रता बहुत अधिक हो सकती है, खासकर यदि आपने उन्हें पहले कभी उपयोग नहीं किया है।
सही क्रम जानिए
हमेशा पहले अपने चेहरे को दो बार साफ़ करें और सुखाएं, और टोनर लगाएं यदि आप चुनते हैं तो इसका अनुसरण करें। पहले अपने चेहरे पर रेटिनॉल से शुरू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक पूरी तरह से अवशोषित होने दें।
तब आप कर सकते हो अपने चेहरे पर हयालूरोनिक एसिड लगाएं, इस समय को भी अवशोषित होने दें .
इसे शाम तक रखें
रात के समय उपयोग के लिए रेटिनॉल बेहतर है क्योंकि यह यूवी किरणों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। हालांकि, यदि आप चाहें तो आप अपने अन्य उत्पादों के साथ सुबह हयालूरोनिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं और शाम के लिए रेटिनॉल छोड़ सकते हैं।
अपने हाथ धोएं
किसी भी स्किनकेयर उत्पाद, खासकर रेटिनॉल को लगाने के बाद हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं।
यदि आप गलती से इसे अपनी आंखों में रगड़ते हैं, तो यह जल सकता है, और आप इसे गलती से अपने किसी अन्य स्किनकेयर उत्पाद के साथ नहीं मिलाना चाहते हैं।
आपको किसका उपयोग करना चाहिए?
दो उत्पादों के रूप में जो कुछ पूरी तरह से अलग करते हैं और प्रत्येक के अद्भुत लाभ होते हैं, आपको कभी भी रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड के बीच चयन नहीं करना चाहिए।
सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें अपनी स्किनकेयर रूटीन में एक-एक करके पेश करें और परिणाम देखने के लिए प्रतीक्षा करें, और यदि आपकी त्वचा को इसकी आवश्यकता है, तो इन दोनों को मिश्रण में शामिल करने का एक स्मार्ट तरीका खोजें।
संबंधित सवाल
आपके लिए विशेष रूप से काम करने वाले स्किनकेयर अवयवों का सही संयोजन ढूंढना जितना कठिन लगता है, उससे कहीं अधिक कठिन हो सकता है।
आरंभ करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आज आप स्किनकेयर में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कुछ घटकों के बारे में सब कुछ सीख सकते हैं, इसलिए कुछ सामान्य प्रश्नों के लिए पढ़ें जो मदद कर सकते हैं।
क्या एलएचए एक एक्सफोलिएंट है?
ल्हा , या बीटा-लिपो हाइड्रॉक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड का व्युत्पन्न है और त्वचा देखभाल उत्पादों में छूटने का एक लोकप्रिय तरीका है।
राजनीति से कैसे जुड़ें
एक्सफोलिएशन के लिए एक जेंटलर विकल्प के रूप में, लोग इसे संवेदनशील त्वचा के लिए उपयोगी पाते हैं, और यह आपके चेहरे पर एक साफ और चिकनी सतह को प्रकट करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर कर सकता है।
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