सार्वजनिक रूप से आत्मविश्वास से कैसे बोलें: 10 सार्वजनिक बोलने की युक्तियाँ

अपने दर्शकों को जानने से लेकर विज़ुअल एड्स का उपयोग करने तक, ये आवश्यक टिप्स आपको सार्वजनिक बोलने की कला में महारत हासिल करने में मदद करेंगे।

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• पब्लिक स्पीकिंग क्या है?
• सार्वजनिक बोलने की कला में महारत हासिल करने के 5 कारण
• पब्लिक स्पीकिंग के लिए 10 टिप्स
• व्यवसाय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

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चाहे वह स्कूल में क्लास प्रेजेंटेशन के लिए हो या किसी शादी में स्पीच के लिए, पब्लिक स्पीकिंग नर्व-रैकिंग हो सकती है। हालाँकि, आप कुछ उपयोगी टिप्स और ढेर सारे अभ्यास से सार्वजनिक बोलने के डर को दूर कर सकते हैं।

पब्लिक स्पीकिंग क्या है?

सार्वजनिक भाषण अपने श्रोताओं को शिक्षित करने, मनाने या उनका मनोरंजन करने के इरादे से लाइव दर्शकों के सामने बात करने का कार्य है। पब्लिक स्पीकिंग एक व्यापक श्रेणी है जिसमें बड़े दर्शकों के सामने औपचारिक सार्वजनिक भाषण शामिल होते हैं - जैसे किसी सम्मेलन में मुख्य भाषण - और छोटे दर्शकों के सामने अधिक अनौपचारिक भाषण - जैसे डिनर पार्टी में टोस्ट। प्रभावी मौखिक और अशाब्दिक संचार कौशल एक सार्वजनिक वक्ता के लिए अपने दर्शकों को सफलतापूर्वक संलग्न करने के लिए आवश्यक हैं।

सार्वजनिक बोलने की कला में महारत हासिल करने के 5 कारण

अच्छा सार्वजनिक बोलने का कौशल आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों को लाभान्वित कर सकता है, और वे कई कारणों से विकसित होने लायक हैं:

1. अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए : सार्वजनिक बोलने के डर पर काबू पाने से आपको शांति मिलती है और आप सामाजिक परिस्थितियों में कम घबराते हैं।
2. कैरियर में उन्नति की सुविधा के लिए : चाहे वे आपको नौकरी के लिए साक्षात्कार में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करें या एक बड़ी प्रस्तुति में, प्रभावी सार्वजनिक बोलने का कौशल किसी के लिए भी आवश्यक है जो कार्यस्थल में नेतृत्व की स्थिति में रहना चाहता है।
3. एक बेहतर संचारक बनने के लिए : सार्वजनिक बोलने के कौशल सीखने से आप अपने समग्र संचार कौशल पर विचार करेंगे और सुधार करेंगे। यह आपको बोलने की बुरी आदतों को छोड़ने और अपने दैनिक जीवन में एक बेहतर संचारक बनने में मदद करता है।
4. अपने सामाजिक और व्यावसायिक नेटवर्क का विस्तार करने के लिए : बोलते समय आप जितने अधिक आकर्षक और आकर्षक होंगे, उतना ही अन्य लोग आपसे बातचीत करना चाहेंगे। अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल का सम्मान करके आप जो आत्मविश्वास पैदा करते हैं, उससे आपको संभावित नए दोस्तों और व्यावसायिक भागीदारों के साथ संपर्क करने और बातचीत करने की अधिक संभावना होती है।
5. अपना प्रभाव बनाने के लिए : अपनी बात को फैलाने के लिए सार्वजनिक बोलना एक अद्भुत साधन है। चाहे आपका लक्ष्य किसी महत्वपूर्ण राजनीतिक कारण की वकालत करना हो या मित्रों के समूह को केवल एक मज़ेदार कहानी सुनाना हो, अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल में सुधार करने से आपके दर्शकों की प्रतिक्रिया को प्रभावित करना आसान हो जाता है।

पब्लिक स्पीकिंग के लिए 10 टिप्स

सार्वजनिक रूप से बोलना ज्यादातर लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है, लेकिन अगर यह ऐसी चीज है जिससे आप जूझते हैं, तो छोटी शुरुआत करें। सबसे पहले, छोटे समूहों के सामने कम दबाव की स्थितियों में बोलने का अनुभव हासिल करें और वहां से ऊपर की ओर बढ़ें। आप इन सार्वजनिक बोलने की युक्तियों को जितना अधिक लागू करेंगे, आप सार्वजनिक रूप से बोलने में उतने ही सहज होंगे।

1. अपने दर्शकों को जानें . तैयारी आत्मविश्वास के बराबर होती है। यहां तक ​​​​कि वे लोग जो मंच को गले लगाते हैं और ऐसा लगता है कि वे एक महान भाषण के माध्यम से अपना रास्ता तय कर रहे हैं, उनके पास कुछ पूर्व निर्धारित बात करने के बिंदु हैं। जिस तरह से आप उन मुद्दों को प्रस्तुत करते हैं, बड़े पैमाने पर, आपके दर्शकों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। अपने भाषण की रूपरेखा तैयार करने से पहले, अपने आप से पूछें कि आपके श्रोतागण क्या सुनना चाहते हैं।
2. सफलता की कल्पना करें . भीड़ के सामने बोलने से पहले असफलता के बारे में चिंता करना स्वाभाविक है, लेकिन नकारात्मक विचार ही आपकी नसों को बढ़ाते हैं। इसके बजाय, मंच लेने से पहले के क्षणों में, अपने आप को पार्क से बाहर खटखटाते हुए देखें, और कल्पना करें कि एक बार यह समाप्त हो जाने पर आप कितना अद्भुत महसूस करेंगे।
3. एक दृश्य सहायता का प्रयोग करें . अधिक औपचारिक बोलने की स्थितियों में, सार्वजनिक वक्ता अधिक प्रभावी प्रस्तुति देने में सहायता के लिए अक्सर दृश्य सहायता का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, पावरपॉइंट स्लाइड शो में अपने प्रमुख बिंदुओं को हाइलाइट करना आपके दर्शकों को उन बिंदुओं को याद रखने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। चार्ट, ग्राफ़, फ़ोटो और वीडियो जैसे विज़ुअल एड्स भी आपके भाषण में जानकारी के लिए अतिरिक्त संदर्भ जोड़ने के शानदार तरीके हैं।
4. व्यक्तिगत उपाख्यानों को साझा करें . बोलने की व्यस्तता के दौरान प्रभावी ढंग से संचार करने के लिए आवश्यक है कि आप अपने दर्शकों को शामिल करें। यदि आप अपने आप को अपने बात करने के बिंदुओं में सम्मिलित कर सकते हैं, तो आप दिखाएंगे कि आप जो कह रहे हैं उसका मतलब है।
5. जानिए कहां देखना है . यदि आप बहुत बड़ी भीड़ से बात कर रहे हैं, तो भीड़ की आंखों की रेखा के ठीक ऊपर देखें। इससे यह प्रतीत होगा कि आप भीड़ के चुनौतीपूर्ण आकार की लगातार याद न आने का व्यक्तिगत आराम देते हुए सभी को देख रहे हैं। एक छोटी सी भीड़ में, एक ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपसे सीधा संपर्क बना रहा हो और आपके हर शब्द पर लटक रहा हो। उनसे बात करो। वे आपको अपने भाषण के बारे में आश्वस्त महसूस कराएंगे। दर्शकों के सदस्य जो अपने फोन को देख रहे हैं, वे केवल आपको भी विचलित कर देंगे। उन पर ध्यान न दें।
6. केवल बुलेट पॉइंट लिखिए . अपने भाषण को पूरी तरह से लिखना और तैयार स्क्रिप्ट से पढ़ना लुभावना है, लेकिन आपके शब्द वास्तविक नहीं लगेंगे यदि आप उन्हें सीधे अपने दर्शकों को संबोधित करने के बजाय कागज के एक टुकड़े से शब्दशः पढ़ रहे हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप कागज के एक टुकड़े से नहीं पढ़ रहे हैं, तब भी यदि आप एक याद किया हुआ भाषण दे रहे हैं, तो भी आप कठोर लगेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी नहीं लिख सकते। अपने बड़े विचारों को याद रखने में मदद करने के लिए बुलेट पॉइंट वाले इंडेक्स कार्ड का उपयोग करना एक प्रभावी उपकरण है।
7. इसे सरल रखें . आपको अपनी वाक्य संरचना से दर्शकों को प्रभावित करने की आवश्यकता नहीं है। आपको उन्हें छोटे वाक्यांशों और त्वरित, तड़क-भड़क वाली कहानियों से जोड़े रखने की आवश्यकता है। दर्शकों का ध्यान हमेशा सीमित होता है, और आपका भाषण उसे बेहतर ढंग से पूरा करता है। उस ने कहा, आपका भाषण हमेशा हिट नहीं होने वाला है। ऐसा होने पर आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, इसलिए बस ऐसे बात करते रहें जैसे आप इसे मार रहे हैं, और जो कहने के लिए आप वहां आए थे, उस पर ध्यान दें।
8. अपने मौखिक tics को पहचानें और समाप्त करें . आप 'आप जानते हैं,' 'उम' और 'पसंद' जैसे शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग करने के लिए प्रवण हो सकते हैं, इसलिए अपने स्वयं के भाषण पैटर्न पर ध्यान दें या अपनी अवांछित मौखिक प्रवृत्तियों से खुद को अवगत कराने के लिए स्वयं का वीडियो देखें . सही उच्चारण और उच्चारण के लिए कुछ गंभीर अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन जब आप दर्शकों के लिए बोलने के लिए मंच पर उतरेंगे तो यह इसके लायक होगा।
9. सकारात्मक शारीरिक भाषा का प्रयोग करें . अच्छी मुद्रा और एक दोस्ताना मुस्कान आपके दर्शकों को आकर्षित करने के लिए अद्भुत काम करती है। इसके अलावा, स्थिर रहने या पोडियम के पीछे छिपने के बजाय, बोलते समय हिलना सुनिश्चित करें। इधर-उधर घूमना और हाथ के सक्रिय इशारों का उपयोग न केवल आपके दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने के लिए ऊर्जा पैदा करता है, बल्कि यह आपको अपने विषय के बारे में अधिक भावुक बनाता है।
10. अभ्यास . कोई भी अपने पहले प्रयास में विशेषज्ञ नहीं बनता है, इसलिए जितना अधिक आप सार्वजनिक बोलने का अभ्यास करते हैं, यह उतना ही आसान हो जाता है। जब भी आपको दूसरों के सामने बोलने का अवसर मिले, तो उस पर कूद पड़ें। जबकि अकेले पूर्वाभ्यास सार्वजनिक रूप से अभ्यास करने जितना उपयोगी नहीं है, फिर भी यह आपको अधिक आरामदायक और अपनी क्षमताओं के आदी बनने में मदद करता है।

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