कभी-कभी घर से काम करना कठिन हो सकता है, लेकिन जब आप इसे पूर्णकालिक रूप से करते हैं तो यह और भी कठिन हो जाता है। चाहे आप एक पूर्णकालिक फ्रीलांसर के रूप में विभिन्न ग्राहकों से जुड़ रहे हों या घर से अपना खुद का व्यवसाय चला रहे हों, कार्य/जीवन संतुलन प्राप्त करना लगभग असंभव है।
जब आप दोस्तों के साथ ब्रंच का आनंद ले रहे हों तो रात के मध्य में फोन का जवाब देना या क्लाइंट को टेक्स्ट करना असामान्य नहीं है। आपका व्यवसाय आपकी आजीविका है; यह समझ में आता है कि आप इसे हर कीमत पर सुरक्षित रखना चाहते हैं, खासकर जब आप अपना खुद का शेड्यूल बनाते हैं।
दुर्भाग्य से, फ्रीलांसर और उद्यमी करेंगे खुद को जलाओ अगर वे एक ब्रेक नहीं पकड़ सकते हैं। ऐसा नहीं है कि जब आप घर से काम कर रहे हों तो आप वाटर कूलर पर गपशप कर सकते हैं। सबसे अच्छा, जब आप पानी के फिल्टर को वापस फ्रिज में रखते हैं, तो आप अपने कुत्ते को पालतू बना सकते हैं या अपने रूममेट को नमस्ते कह सकते हैं।
जब तक आप कार्य/जीवन संतुलन प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे तब तक बर्नआउट अपरिहार्य होगा। आप सोच सकते हैं कि इनमें से एक बनने के लिए आपको चौबीसों घंटे काम करना होगा 5% महिलाएं फॉर्च्यून 500 कंपनियों का नेतृत्व कर रहे हैं, लेकिन यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता है। यह काम और मस्ती के बीच एक स्वस्थ संतुलन के लिए धन्यवाद है कि सफल लोग फलने-फूलने में सक्षम होते हैं और उस सफलता को जारी रखते हैं।
अपने कंप्यूटर को कब बंद करना है और पल में जीना है, यह जानने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ शीर्ष युक्तियां दी गई हैं।
एक नामित कार्यालय है
यह 101 फ्रीलांसिंग की तरह लग सकता है, लेकिन अपने पूरे घर में काम करने के जाल में पड़ना आसान है। आखिरकार, सोफे अधिक आरामदायक है और बिस्तर और भी अधिक। यह समझ में आता है कि आप दृश्यों में बदलाव चाहते हैं, भले ही वह दृश्य आपके लैपटॉप स्क्रीन के पीछे छिपा हो।
हालाँकि, आपके घर के विभिन्न हिस्सों में काम करने से आपको ऐसा लगेगा कि आप काम मोड में हैं, तब भी जब आप फ्रीलांसिंग नहीं कर रहे हैं। इसलिए आपको अपनी टेबल पर निर्धारित डेस्क या सीट पर ही काम करना चाहिए। भले ही सोफे का आकर्षण आकर्षक हो, लेकिन इससे बचने की कोशिश करें ताकि जब आपका लैपटॉप बंद हो तो आप वास्तव में आराम कर सकें।
सीमाओं का निर्धारण
फिर, जब आप अपने दोस्तों के साथ खरीदारी कर रहे हों या दोपहर का भोजन कर रहे हों, तो किसी पाठ या ईमेल का जवाब देना आसान है। लेकिन अगर आप नहीं करते हैं सीमाओं का निर्धारण अपने लिए, कौन करेगा?
छोटे व्यवसाय व्यावसायिक घंटों के दौरान फलने-फूलने में सक्षम होते हैं क्योंकि उनके ग्राहकों का 50% राहगीरों से आता है। दुर्भाग्य से, आपके पास यह विलासिता नहीं है जब लोग आपको ऑनलाइन ढूंढने में सक्षम होते हैं। इसलिए यह आपके ऊपर है कि आप अपने काम का आनंद लेने के लिए काम के घंटे और ब्रेक सेट करें काम या अध्ययन से इतर समय जब आपके पास हो। अपने आप को एक वास्तविक, भौतिक व्यवसाय के रूप में सोचें: यदि यह हर समय खुला रहता, तो अंततः लाइटबल्ब उड़ जाते और अधिक रखरखाव की आवश्यकता होती। आपका शरीर वैसे ही है। जब आप अपने शिल्प - और अपनी विवेक - को टिप-टॉप आकार में रखना चाहते हैं तो घड़ी देखें।
प्रति प्रोजेक्ट अपना समय बजट करें
प्रत्येक संभावित ग्राहक के लिए हाँ कहना आसान है। लेकिन जितना आप चबा सकते हैं उससे अधिक लेने से कंप्यूटर से चिपके रहने में घंटों लग सकते हैं। अपने को देख रहे हैं वर्तमान कार्यभार कुछ नया करने से पहले एक अभ्यास है जिसे सभी को अपनाना चाहिए।
उसी नोट पर, डरो मत नहीं कह दो . आप एक ऐसे उत्पाद या सेवा की पेशकश कर रहे हैं जो ग्राहक चाहता है, न कि दूसरी तरफ। यदि आप परियोजना से उत्साहित नहीं हैं या उस पर काम करके खुश नहीं हैं, तो यह आपके समय के लायक नहीं है। निश्चित रूप से, कभी-कभी कुछ सुस्त परियोजनाएं होंगी (आपको भुगतान करने की आवश्यकता है बंधक किसी तरह), लेकिन एक बड़ा प्रोजेक्ट जो आपके व्हीलहाउस से बाहर है, तब तक स्थगित किया जा सकता है जब तक कि आप बेहतर हेडस्पेस में न हों। क्लाइंट के साथ संवाद करने और उनकी ज़रूरतों की एक समयरेखा प्राप्त करने का प्रयास करें। यह आपको गहरे अंत में गोता लगाने से पहले अपने शेड्यूल का पुनर्मूल्यांकन करने में सक्षम कर सकता है।
फ्रीलांसिंग बहुत अच्छा है क्योंकि आपको अपना शेड्यूल चुनने की आजादी मिलती है। दुर्भाग्य से, इसका मतलब है कि आपका काम/जीवन संतुलन जल्दी ही एकतरफा हो सकता है। अगली बार जब आप घर पर काम करने से बर्नआउट का खतरा महसूस कर रहे हों, तो इन युक्तियों को याद रखें।
