मुख्य ब्लॉग सर्वोत्तम कार्य-जीवन संतुलन बनाना: आपके समुदाय में शामिल होने पर विचार करने के लिए 4 कक्षाएं और क्लब

सर्वोत्तम कार्य-जीवन संतुलन बनाना: आपके समुदाय में शामिल होने पर विचार करने के लिए 4 कक्षाएं और क्लब

कल के लिए आपका कुंडली

एक महिला उद्यमी के रूप में, आप एक व्यस्त महिला हैं। चाहे आप एक युवा व्यवसायी महिला हैं जो अभी शुरुआत कर रही हैं या एक माँ और व्यवसाय के स्वामी हैं जो एक दशक से अधिक समय से अभ्यास कर रहे हैं, आपके काम और व्यक्तिगत जीवन को संतुलित करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अपने लिए कुछ मजेदार और आरामदेह काम करने के साथ-साथ अपने समुदाय में इस तरह से शामिल होने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, जिसमें आपका व्यवसाय सीधे तौर पर शामिल न हो।



यहां कुछ विचार दिए गए हैं कि आप अपने समुदाय में किन वर्गों और क्लबों में शामिल हो सकते हैं।



एक आत्मरक्षा पाठ्यक्रम

क्या आप जानते हैं कि हत्या है प्रमुख कारणों में से एक महिलाओं के लिए मौत का? अपने आप से या अपने जीवन में अन्य महिलाओं के साथ आत्मरक्षा पाठ्यक्रम लेने पर विचार करें। आप उन सुरक्षा मुद्दों के बारे में जानेंगे जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए, जिन स्थितियों में आप खुद को पाते हैं, और उन स्थितियों में अपना बचाव कैसे करें, इसके बारे में आप जानेंगे। आत्मरक्षा वर्ग लेने से भी कई लाभ मिलते हैं; यह आत्मविश्वास और सशक्तिकरण को बढ़ाता है, सजगता को तेज करता है, और जागरूकता का निर्माण करता है।

एक किकबॉल या बेसबॉल लीग

वसंत, ग्रीष्म और पतझड़ के दौरान आउटडोर खेल वयस्कों के समूहों के लिए मज़ेदार होते हैं जो अपने काम और घरेलू जीवन के बाहर कुछ भाप उड़ाने की तलाश में हैं। किकबॉल और बेसबॉल लीग दो लोकप्रिय विकल्प हैं जिनके लिए कम उपकरण की आवश्यकता होती है और जटिल नियमों की समझ की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, यह बहुत आसान है। वयस्कों का एक समूह जो इस तरह के सामुदायिक क्लब के लिए साइन अप करता है, वह सप्ताह में एक बार या महीने में एक बार मिल सकता है। यह अन्य पेशेवरों के साथ घूमने का एक शानदार तरीका है जो काम के लंबे दिन के बाद विश्राम का एक मजेदार स्रोत चाहते हैं।

भले ही आप एक एथलेटिक व्यक्ति न हों, फिर भी आप अपने समुदाय के अन्य लोगों के साथ किकबॉल या बेसबॉल खेलने का मज़ा ले सकते हैं। ये वातावरण निर्णय-मुक्त क्षेत्र होने के लिए हैं जहाँ वयस्क बस मज़े कर सकते हैं। आप अपने समुदाय में अन्य लोगों के साथ दोस्ती करेंगे जिन्हें आप पहले से नहीं जानते हैं, और आपको अन्य व्यवसाय मालिकों और महिला उद्यमियों से भी मिलवाया जा सकता है। बस याद रखें कि मुंडा बल्ले का उपयोग न करें जब यह 65 डिग्री से कम बाहर जब आप बेसबॉल खेल रहे हों!



एक योग कक्षा

आपके समुदाय में शामिल होने के लिए एक और महान वर्ग एक लाइसेंस प्राप्त योग प्रशिक्षक द्वारा शुरू किया गया है। सप्ताह में कुछ दिन मध्यम व्यायाम करने के लिए योग का अभ्यास करना एक शानदार तरीका है। यह लचीलेपन और ताकत में वृद्धि की अनुमति देता है, और यह कार्डियो स्वास्थ्य और दर्द को कम करने में भी मदद करता है। योग आपके शरीर और दिमाग को भी आराम देता है। यह चिंता और तनाव की भावनाओं को कम करने और एकाग्रता में मदद कर सकता है।

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अपने समुदाय में योग कक्षा में शामिल होने से, विशेष रूप से, अन्य व्यस्त व्यापार मालिकों, युवा महिला उद्यमियों और माताओं के साथ संबंध बनाने की अनुमति मिलती है जो अपने व्यस्त कार्यक्रम के बाहर आराम के शौक की तलाश में हैं। एक महिला व्यवसाय के स्वामी के रूप में, आप अपने समुदाय में आराम के एक मज़ेदार स्रोत का उपयोग कर सकते हैं जो आपको अपने शहर या शहर में आपके जैसे अन्य लोगों के साथ नई दोस्ती करने की अनुमति देगा।

एक होम मेकओवर क्लास

शायद आप अपने घर के रंगरूप को बेहतर बनाने में रुचि रखते हैं। आप अपने व्यवसाय में बहुत समय व्यतीत कर सकते हैं, लेकिन घर जाने के लिए ऐसी जगह पर जाना बहुत अच्छा लगता है जो देखने और महसूस करने में अच्छा लगता है। औसतन, अमेरिकी गृहस्वामी प्रत्येक स्थान को स्थानांतरित करते हैं पांच से सात साल . हालाँकि, आपको अपने पसंदीदा घर में रहने के लिए स्थानांतरित होने की आवश्यकता नहीं है। होम मेकओवर क्लास में नामांकन करने पर विचार करें ताकि आप सीख सकें कि होम मेकओवर DIY-शैली से कैसे गुजरना है।



होम मेकओवर पाठ्यक्रम अक्सर ऐसे व्यक्तियों के नेतृत्व में होते हैं जिनके पास रियल एस्टेट और इंटीरियर डिज़ाइन को फ़्लिप करने का अनुभव होता है। वे आपके घर पर एक प्रमुख DIY प्रोजेक्ट के बारे में एक पृष्ठभूमि प्रदान करने की संभावना रखते हैं, और वे विभिन्न प्रकार के गाइड भी पेश कर सकते हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं। अपने घर की पहली मंजिल को फिर से सजाना कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप करना चाहते हैं। यदि यह मामला है, तो आप इस बारे में सुझाव मांग सकते हैं कि सजावट को लटकाने के लिए अपनी खुद की अलमारियों का निर्माण कैसे करें, अपनी रसोई को और अधिक कार्यात्मक बनाने के लिए कैसे पुनर्गठित करें, अपने रहने वाले कमरे को कैसे फिर से रंगना है, और एक नए के लिए सबसे अच्छा फर्नीचर कैसे चुनें। -और बेहतर रहने का कमरा। इस तरह की कक्षा विशेष रूप से मजेदार होगी क्योंकि आप अन्य घर के मालिकों से मिल सकते हैं जो DIY परियोजना के विचारों में भी रुचि रखते हैं - और शायद आप एक दूसरे की मदद कर सकते हैं!

किसी सामुदायिक पाठ्यक्रम या कक्षा में नामांकन करना अपने समुदाय और उसमें शामिल लोगों के साथ अधिक जुड़ाव रखने का एक शानदार तरीका है। आप कर सकते हैं सीखना नए कौशल, व्यायाम का एक नया रूप सीखें और नए लोगों से मिलें। एक कक्षा में शामिल होने से आपको अपने कार्य-जीवन के संतुलन को बेहतर बनाने, व्यक्तिगत रूप से खुद को बेहतर बनाने के लिए समय निकालने और अपने समुदाय में दूसरों के साथ मस्ती करने में भी मदद मिलेगी।

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