क्रेपी त्वचा के लिए प्रोटीन - पतली और झुर्रीदार कागज की तुलना में कोई भी आखिरी चीज अपनी त्वचा रखना चाहता है, लेकिन क्रेपी त्वचा का मतलब बस यही है।
चाहे वह हार्मोनल परिवर्तन, उम्र बढ़ने, या धूप में बहुत अधिक समय बिताने के कारण हो, आप इस क्रेप पेपर जैसी उपस्थिति के कारण जो कुछ भी है, उसे जल्दी से ठीक करना चाहते हैं।
क्या आप क्रेपी त्वचा को ठीक कर सकते हैं?
जबकि चिकित्सा प्रक्रियाओं के बिना उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटना असंभव है, अधिक प्रोटीन खाने और त्वचा को मोटा और दृढ़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने में मदद मिल सकती है। क्रेपी त्वचा से लड़ने के लिए प्रोटीन सबसे अच्छी सामग्री में से एक है और इसका उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों, हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों और स्वास्थ्य की खुराक में किया जा सकता है।
आपकी त्वचा को मजबूत और तरोताजा रखने के लिए, एक स्वस्थ आहार, स्मार्ट जीवन शैली विकल्प और सही स्किनकेयर रूटीन सभी मदद कर सकते हैं, इसलिए रोकथाम ही सब कुछ है।
यदि आपने पहले ही गिरावट देखी है, हालांकि, खौफनाक त्वचा के लिए प्रोटीन का उपयोग करना केवल एक चीज हो सकती है जो आपको अपने रंग में कुछ यौवन जोड़ने की आवश्यकता है।
क्रेपी त्वचा क्या है?
क्रेपी त्वचा एक ऐसी स्थिति है जो बिल्कुल वैसी ही दिखती है जैसी यह दिखती है: त्वचा जो पतली और झुर्रीदार होती है, क्रेप पेपर जैसी होती है।
कविता को कैसे पढ़ें और समझें
अपनी रोज़मर्रा की झुर्रियों से भ्रमित न होने के लिए, क्रेपी त्वचा त्वचा को संदर्भित करती है जो ढीली और ढीली होती है, पतली दिखती है और महसूस होती है, और इसमें महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ भी होती हैं।
क्रेपी त्वचा से पीड़ित कोई व्यक्ति यह भी देख सकता है कि प्रभावित क्षेत्र काफी बड़ा है, इसलिए यह केवल एक हिस्से पर केंद्रित नहीं है जैसे आमतौर पर झुर्रियां होती हैं।
त्वचा का पूरा क्षेत्र ढीली और ढीली महसूस कर सकता है, यही वजह है कि बहुत से लोग प्रभाव को कम करने के लिए उपचार या तरीकों की तलाश करते हैं।
क्रेपी त्वचा के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव खुद को धूप से बचाना है और एक ठोस स्किनकेयर रूटीन के साथ स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाना है।
हालाँकि, यदि आप अपने छोटे वर्षों में लापरवाह रहे हैं और अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं दिया है, तो नुकसान पहले ही हो चुका होगा, जिससे कई लोग समस्या को ठीक करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
क्रेपी त्वचा के सामान्य कारण
बुढ़ापा कोई ऐसी चीज नहीं है जो कोई करना चाहता है लेकिन यह जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है।
लोगों को उम्र बढ़ने से इतना डर लगने का एक कारण यह है कि उनकी उपस्थिति कैसे बदलेगी, और दुर्भाग्य से, यह क्रेपी त्वचा के सबसे आम कारणों में से एक है।
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे शरीर पहले की तुलना में कम कोलेजन और लोचदार पैदा करते हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी त्वचा कम कोमल दिखती है, और समय के साथ हार्मोनल परिवर्तन भी इसे प्रभावित कर सकते हैं।
आपकी उम्र के रूप में आपकी त्वचा भी कम तेल का उत्पादन करेगी इसलिए लिपिड बाधा जो एक बार नमी में बंद हो जाती है, टूटना शुरू हो जाएगी, त्वचा पर एक क्रेपी उपस्थिति में भी योगदान देगी।
आपकी जीवनशैली विकल्पों के आधार पर, उम्र बढ़ने की इस प्रक्रिया को तेज या धीमा किया जा सकता था, इसलिए शराब पीना, सिगरेट पीना, तनाव में रहना और प्रदूषण के संपर्क में आने जैसी चीजें नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।
सूर्य की क्षति क्रेपी त्वचा का एक और प्रमुख कारण है और यूवी किरणें समय के साथ त्वचा में कोलेजन को तोड़ सकती हैं, जिससे यह ढीली और ढीली हो जाती है।
क्या प्रोटीन क्रेपी त्वचा के साथ मदद कर सकता है?
जब क्रेपी त्वचा की बात आती है, तो प्रोटीन हमारे पास सबसे अच्छा बचाव होता है, इसमें अमीनो एसिड की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद। अमीनो एसिड हमारी त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण और मरम्मत में तेजी लाने के लिए सीधे जिम्मेदार होते हैं जो उन्हें अच्छे त्वचा स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बनाता है।
जैसा कि हम अपने युवा वर्षों में एक बार किए गए कोलेजन का उत्पादन करने की क्षमता खो देते हैं, प्रोटीन के साथ अपने आहार को पूरक करने से उस शून्य को भरने में मदद मिल सकती है।
प्रोटीन कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध हुआ है जो त्वचा को मोटा और दृढ़ रखता है, और अपने आहार में स्वस्थ प्रोटीन विकल्पों की सही मात्रा के साथ, आप अपने रंग को चिकना करना शुरू कर सकते हैं और त्वचा को साफ करने के रास्ते पर जा सकते हैं।
जबकि प्रोटीन क्रेपी त्वचा से निपटने में प्रभावी है, एंटीऑक्सिडेंट एक और शक्तिशाली घटक है जिसे आपको अधिक खाने का लक्ष्य रखना चाहिए।
एक अच्छी तरह से संतुलित आहार जिसमें फलों और सब्जियों की एक श्रृंखला होती है, एंटीऑक्सिडेंट को बढ़ावा देने का सबसे आसान तरीका है और यह आपके शरीर और दिमाग के लिए भी कई अन्य लाभ प्रदान करेगा।
विटामिन सी एक और महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि यह स्वस्थ त्वचा में भूमिका निभाता है और क्रेपी कॉम्प्लेक्शन जैसी स्थितियों की उपस्थिति को कम करता है।
कोलेजन उत्पादन में सहायता करने के लिए सिद्ध, आप आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों और उपचारों में विटामिन सी पाएंगे, इसलिए जितना संभव हो सके अपने आहार में जोड़ने की कोशिश करने से कोई नुकसान नहीं हो सकता है।
स्वस्थ त्वचा के लिए खाने के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
स्किनकेयर उत्पाद और त्वचा विशेषज्ञ प्रक्रियाएं केवल हमारी त्वचा के लिए बहुत कुछ कर सकती हैं, और बाकी सब कुछ हमारे आहार और जीवन शैली विकल्पों पर निर्भर करता है।
यदि आप रूखी त्वचा से पीड़ित हैं और जानना चाहते हैं कि मदद के लिए आपको किन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए, तो यहां हमारे कुछ पसंदीदा हैं:
सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल में सही विकल्प
त्वचा संबंधी कई समस्याओं से हमारा सबसे अच्छा बचाव हमारी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या है और रूखी त्वचा से निपटने के लिए अवयवों के एक विशेष संयोजन की आवश्यकता होती है।
यदि आपकी त्वचा धूप से क्षतिग्रस्त हो गई है या काफी ढीली हो रही है, तो उनमें प्रोटीन वाले उत्पादों को चुनने से इसे स्वस्थ बढ़ावा मिलेगा, लेकिन कुछ और भी हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
जब आप अपने चेहरे की दिनचर्या में नए स्किनकेयर समाधान जोड़ रहे हों, तो अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, पेप्टाइड्स और रेटिनोइड्स जैसी सामग्री का लक्ष्य रखें। ये सभी कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देते हैं और पुरानी, क्षतिग्रस्त और मृत त्वचा कोशिकाओं के शरीर से छुटकारा पा सकते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो क्रेप जैसी उपस्थिति का कारण बनते हैं।
मॉइस्चराइज़र भी महत्वपूर्ण हैं और अन्य उपचारों के बाद और दिन में कम से कम दो बार, सुबह और रात में उपयोग किया जाना चाहिए।
ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जिसमें या तो लैक्टिक एसिड हो, सलिसीक्लिक एसिड , हयालूरोनिक एसिड, या ग्लाइकोलिक एसिड क्योंकि ये नमी अवरोध की रक्षा करते हैं और त्वचा को हाइड्रेट करते हैं जो आपके रंग को चिकना कर देगा।
क्रेपी त्वचा के लिए और घरेलू उपचार संभव हैं, जिसमें मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपके रंग को तरोताजा करने के लिए पूरे शरीर पर लगाया जाने वाला एक साधारण चीनी स्क्रब शामिल है।
हालांकि, चेहरे और शरीर की सफाई करने वालों में आपकी पसंद सबसे बड़ा प्रभाव डालेगी, इसलिए बहुत से लोग सुनिश्चित हैं कि आप कोमल फ़ार्मुलों का उपयोग कर रहे हैं जो त्वचा से प्राकृतिक प्रोटीन और लिपिड बाधा को नहीं हटाएंगे, और हमेशा एक मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करेंगे।
हमारे लेख पर एक नज़र डालें जो टूट जाता है आपकी बाहों और पैरों पर क्रेपी त्वचा के लिए सबसे अच्छा लोशन .
क्रेपी त्वचा के लिए उपचार और प्रक्रियाएं
यदि आपकी क्रेपी त्वचा को आहार में केवल प्रोटीन और कुछ स्मार्ट स्किनकेयर विकल्पों से अधिक की आवश्यकता है, तो ऐसे अन्य उपचार भी हैं जिनका आप पता लगा सकते हैं।
यहां कुछ त्वचा संबंधी प्रक्रियाएं दी गई हैं जो आपकी त्वचा में कुछ कसाव वापस लाने में सक्षम हो सकती हैं:
लेजर उपचार
आंशिक लेजर उपचार आपकी त्वचा के नीचे गर्म करके कोलेजन के विकास को बढ़ावा देने के लिए लेजर का उपयोग करता है।
ऐसा करने से और त्वचा के ऊपर लेज़रों का उपयोग न करने से यह बाहरी परतों को होने वाले नुकसान से बचाता है और झुर्रियों को अंदर से बाहर निकालता है।
अल्ट्रासाउंड
उल्थेरा एक अल्ट्रासाउंड उपचार है जो लेजर उपचार के समान काम करता है और त्वचा के नीचे के ऊतकों को गर्म करता है, न कि इसके ऊपर।
वितरित गर्मी कोशिकाओं को तोड़ने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए यह क्रेपी त्वचा के लिए प्रभावी हो सकता है।
रेटिनोइड्स
प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स जो काउंटर पर उपलब्ध की तुलना में अधिक केंद्रित हैं, इस मुद्दे के साथ मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे सेल टर्नओवर को तेज करते हैं और एक्सफोलिएट करते हैं।
हालांकि, मॉइस्चराइज़र के साथ उपचार का संयोजन आवश्यक है, अन्यथा, त्वचा के निर्जलीकरण से और अधिक क्रेपिंग प्रभाव हो सकता है।
फिलर्स
जैव उत्तेजक भराव का उपयोग उन क्षेत्रों में मात्रा जोड़ सकता है जहां ढीली या क्रेप जैसी त्वचा है। फिलर्स को त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है और कोलेजन उत्पाद को भी उत्तेजित करता है जो क्षेत्र को मोटा करता है।
क्रायोलियोप्लाइसिस
आमतौर पर कूल स्कल्प्टिंग के रूप में जाना जाता है, यह प्रक्रिया गर्मी के बजाय ठंड का उपयोग करती है और वसा कोशिकाओं में पाए जाने वाले लिपिड को जमा देती है जिससे वे घुल जाते हैं।
जैसे ही यह नीचे की चर्बी को हटाता है, फिर ऊपर की त्वचा को कड़ा किया जाता है जिससे यह कम ढीली दिखाई देती है।
क्रेपी से क्रिस्पी तक
घड़ी को वापस करना और युवा रूप प्राप्त करना असंभव है जो हमारे पास एक बार वर्षों पहले था लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
क्रेपी त्वचा को आपके चेहरे पर स्थायी स्थिरता नहीं होना चाहिए और सही जगहों पर प्रोटीन के साथ, आप अपने रंग में कुछ कसाव वापस ला सकते हैं।
क्रेपी त्वचा प्रश्न
क्रेपी त्वचा सिर्फ एक चिंता का विषय है जो लोगों को उम्र बढ़ने के रंग के संबंध में है, और वहां त्वचा देखभाल सामग्री का भार है जो मदद कर सकता है।
यदि आपके पास अभी भी स्किनकेयर लेबल पर दिखाई देने वाले अधिक सामान्य घटकों के बारे में प्रश्न हैं, तो हमने कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर दिए हैं जो आपको मूल बातें सिखा सकते हैं।
ग्लाइकोलिक एसिड क्या करता है?
ग्लाइकोलिक एसिड एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है जो बाहरी परत पर मृत त्वचा कोशिकाओं और नीचे के लोगों के बीच के बंधन को तोड़ता है।
इसके लागू होने के बाद, त्वचा छिल जाती है और आप तरोताजा और चिकनी त्वचा के साथ रह जाते हैं, और नियमित उपयोग के साथ, यह अधिक युवा रंग बनाने में मदद कर सकता है।
सेरामाइड्स क्या करते हैं?
सेरामाइड्स फैटी एसिड का एक रूप है जिसे लिपिड कहा जाता है और यह स्वाभाविक रूप से हमारे वसामय ग्रंथियों में शरीर में उत्पन्न होता है।
सेरामाइड्स सुरक्षात्मक त्वचा बाधा को मजबूत और हाइड्रेटेड रखते हैं, इसलिए वे बाहरी आक्रमणकारियों को दूर करने में बहुत अच्छे हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका रंग चिकना और युवा दिख रहा है।
लैक्टिक एसिड क्या करता है?
एंटी-एजिंग उत्पादों में लैक्टिक एसिड का समावेश त्वचा की सतह पर मृत और सुस्त कोशिकाओं को कोमल एक्सफोलिएशन के साथ निकालना है, जो यह उन बॉन्ड को भंग करके करता है जो उन्हें नीचे की परत में रखते हैं।
एक बार इन्हें हटा दिए जाने के बाद, त्वचा की एक नरम और ताज़ा परत उभर सकती है जो अधिक युवा रूप देती है।
