हाइपरपिगमेंटेशन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन का इलाज कैसे करें

हाइपरपिग्मेंटेशन, या त्वचा के काले धब्बे, मलिनकिरण और असमान त्वचा टोन के साथ-साथ परेशान करने वाली त्वचा की स्थिति के रूप में जाते हैं जो आपको उच्च कवरेज मेकअप और फाउंडेशन के लिए मजबूर कर सकते हैं। सौभाग्य से, त्वचा देखभाल उत्पादों और उपचारों का उपयोग करके हाइपरपिग्मेंटेशन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन का इलाज करने के तरीके मौजूद हैं।

जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ती जा रही है, मुझे हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या का सामना करना पड़ा है और काफी शोध के बाद मैंने पाया है कि इसके इलाज के लिए बजट से लेकर उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद तक कई उत्पाद मौजूद हैं। यदि आपका हाइपरपिग्मेंटेशन गंभीर है और उत्पाद पर्याप्त नहीं हैं, तो अतिरिक्त उपचार विकल्प हैं जो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रदान किए जा सकते हैं।

उपचार विकल्पों की समीक्षा करने से पहले, आइए देखें कि हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है और इसे शुरू में ही होने से कैसे रोका जाए।

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हाइपरपिगमेंटेशन क्या है?

हाइपरपिग्मेंटेशन मेलेनिन या त्वचा रंगद्रव्य के कारण त्वचा का काला पड़ना है। मेलेनिन नामक कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है melanocytes . मेलानोसाइट कोशिका के भीतर, मेलेनोसोम की थैलियाँ होती हैं जिनमें मेलेनिन होता है।

यूवी प्रकाश को अवशोषित करने के लिए मेलेनिन आमतौर पर भूरे या काले रंग का होता है। यह त्वचा कोशिकाओं को यूवी विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए प्रकाश को अवशोषित करता है। त्वचा को अपना रंग तब मिलता है जब मेलानोसोम मेलानोसाइट्स को छोड़कर त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) में चले जाते हैं।

एंजाइम टायरोसिनेज़ यह निर्धारित करता है कि टायरोसिन के ऑक्सीकरण के माध्यम से मेलानोसाइट्स द्वारा कितना मेलेनिन का उत्पादन किया जाता है। उपचार के विकल्पों के बारे में पढ़ते समय इसे ध्यान में रखें, क्योंकि उपचार आमतौर पर टायरोसिनेस या मेलेनिन स्थानांतरण को लक्षित करते हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन का क्या कारण है?

मेलेनिन का अधिक उत्पादन हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनता है। हाइपरपिगमेंटेशन में योगदान देने वाले कुछ कारक हैं धूप में रहना, त्वचा पर चोट लगना, सूजन और यहां तक ​​कि हार्मोन में बदलाव भी।

हाइपरपिगमेंटेशन अक्सर मुँहासे के कारण होने वाली सूजन का परिणाम हो सकता है। (यदि यह अकेले मुँहासे से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं होता।) सौभाग्य से, ऐसे उत्पाद हैं जो एक ही समय में हाइपरपिग्मेंटेशन और मुँहासे का इलाज करते हैं।

मेलास्मा एक अन्य रंजकता विकार है। यह गहरे रंग की त्वचा के धब्बेदार पैच के रूप में प्रस्तुत होता है जो आमतौर पर गालों, नाक, माथे और ठोड़ी के साथ-साथ शरीर के अन्य क्षेत्रों पर होता है जो सूरज के संपर्क में आते हैं। यह अक्सर गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण प्रकट होता है। मेलास्मा मौखिक गर्भनिरोधक के उपयोग के कारण भी हो सकता है।

हाइपरपिग्मेंटेशन को कैसे रोकें

सूर्य के कारण होने वाले हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए, इसे रोकने का सबसे अच्छा और स्पष्ट तरीका सूर्य से बचना है। आपको हर दिन कम से कम एसपीएफ़ 30 का सनस्क्रीन लगाना चाहिए और पसीना आने या पानी में रहने पर इसे दोबारा लगाना चाहिए। इससे मौजूदा हाइपरपिगमेंटेशन को बिगड़ने से बचाने में भी मदद मिलेगी।

यदि आपको मुंहासों के दागों के कारण हाइपरपिगमेंटेशन हो गया है, तो आपको पपड़ी, फुंसियों और मुंहासों से निकलने वाले धब्बों से बचने की कोशिश करनी चाहिए, जिससे सूजन और भी बदतर हो जाएगी।

आप त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके हाइपरपिग्मेंटेशन को भी रोक सकते हैं जो आपको सूरज की क्षति से बचाएंगे, जैसे कि विटामिन सी और नियासिनमाइड युक्त उत्पाद।

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हाइपरपिग्मेंटेशन, डार्क स्पॉट और असमान त्वचा टोन उपचार विकल्प

ऐसे कई उत्पाद हैं जो ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दोनों से हाइपरपिग्मेंटेशन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन को कम करने में मदद कर सकते हैं:

ग्लाइकोलिक एसिड

अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) भी हाइपरपिग्मेंटेशन में मदद कर सकता है। ग्लाइकोलिक एसिड में एएचए का सबसे छोटा आणविक भार होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा कोशिकाओं में गहराई से प्रवेश कर सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड मुंहासों को कम करने और चमकदार, चिकनी त्वचा दिखाने में मदद करने के अलावा इन काली त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है।

कुछ कम कीमत वाले लेकिन प्रभावी ग्लाइकोलिक एसिड उपचार उपलब्ध हैं इनकी सूची और साधारण . दुर्भाग्य से, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड भी परेशान करने वाला हो सकता है।

लैक्टिक एसिड ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में थोड़ा नरम होता है और न केवल हाइपरपिग्मेंटेशन बल्कि चमक, झुर्रियों और सुस्ती में भी मदद कर सकता है। एक सर्वकालिक पसंदीदा लैक्टिक एसिड उपचार जिसके बारे में मैं हर समय बात करता हूं संडे रिले गुड जीन्स ऑल-इन-वन लैक्टिक एसिड ट्रीटमेंट .

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विटामिन सी

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो एक अन्य उपचार है जो हाइपरपिग्मेंटेशन और मलिनकिरण में मदद कर सकता है। यह मेरे पसंदीदा में से एक है क्योंकि यह न केवल इन काले धब्बों का इलाज कर सकता है बल्कि मेलेनिन को नए काले धब्बे बनने से रोकने में भी मदद करता है।

साथ ही, इसकी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन का समर्थन करती है, जिससे त्वचा मजबूत और युवा दिखती है।

जबकि विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटी-एजर है, यह मत भूलिए कि सामयिक विटामिन सी यूवी किरणों से मुक्त कणों को बेअसर करता है जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा में फोटोडैमेज का इलाज करें .

विटामिन सी त्वचा देखभाल उपचार प्रचुर मात्रा में हैं, लेकिन यदि आप एक सिद्ध और अध्ययनित विटामिन सी उत्पाद के साथ जाना चाहते हैं, तो विटामिन सी सीरम में स्वर्ण मानक आज़माएं, स्किनक्यूटिकल्स सी ई फेरुलिक सीरम .

अन्यथा, आप अपने लिए कुछ डॉलर बचा सकते हैं और अधिक किफायती दवा की दुकान से विटामिन सी खरीद सकते हैं। कालातीत त्वचा देखभाल 20% विटामिन सी फेरुलिक एसिड विटामिन ई सीरम कीमत के एक अंश पर स्किनस्यूटिकल्स के समान सामग्री शामिल है! आप भी चेक कर सकते हैं किफायती दवा भंडार विटामिन सी उपचार पर यह पोस्ट अधिक विकल्पों के लिए.

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मैंने हाल ही में खरीदा है पिक्सी विटामिन-सी टॉनिक चमकदार विटामिन सी और एक्सफ़ोलीएटिंग विलो छाल और प्रोबायोटिक्स के साथ। संतरे, नींबू और अंगूर के रस से निकलने वाली ताज़ा खट्टे सुगंध बहुत मनमोहक होती है। मैं इसे क्लींजिंग और टोनिंग के बाद इस्तेमाल करती हूं।

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रेटिनोइड्स

रेटिनोइड्स विटामिन ए व्युत्पन्न हैं जो त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं और मेलेनिन उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। वे ताज़ा, अधिक समान रंग वाली त्वचा दिखाने के लिए सेल टर्नओवर भी बढ़ाते हैं।

प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स, जैसे कि ट्रेटीनोइन, सबसे मजबूत हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए अधिक तेज़ी से काम करेंगे। रेटिनॉल जैसे ओवर-द-काउंटर रेटिनोइड्स का भी उपयोग किया जा सकता है, हालांकि वे कम शक्तिशाली होंगे।

मुझे यह पसंद है न्यूट्रोजेना रिपेयर टोन रिपेयर मॉइस्चराइज़र नाइट समय के साथ काले धब्बे, मलिनकिरण और धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए इसमें त्वरित रेटिनोल एसए (निरंतर कार्रवाई) और विटामिन सी शामिल है।

इसमें त्वचा की कोमलता के लिए हयालूरोनिक एसिड और ग्लूकोज कॉम्प्लेक्स भी होता है जो रेटिनॉल एसए की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

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अल्फ़ा अर्बुतिन

आर्बुटिन एक त्वचा देखभाल घटक है जिसके बारे में मैंने हाल तक नहीं सुना था, लेकिन यह हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों के लिए एक बहुत ही आशाजनक उपचार है। आर्बुटिन की उत्पत्ति बेयरबेरी, ब्लूबेरी और क्रैनबेरी जैसी पौधों की प्रजातियों में होती है।

आर्बुटिन मेलेनिन उत्पादन में शामिल एंजाइम टायरोसिनेस को अवरुद्ध करता है। आर्बुटिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसका सक्रिय तत्व धीरे-धीरे जारी होता है।

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अर्बुटिन दो प्रकार के होते हैं: अल्फा अर्बुटिन और बीटा अर्बुटिन।

अल्फा अर्बुटिन को बीटा अर्बुटिन की तुलना में अधिक प्रभावी (और महंगा) माना जाता है। अल्फा आर्बुटिन एक घटक है जो हाल ही में त्वचा देखभाल उत्पादों में बढ़ रहा है। मैं परीक्षण कर रहा हूँ साधारण अल्फा आर्बुटिन 2% + HA और इनकी सूची अल्फा आर्बुटिन .

साधारण अल्फ़ा अर्बुटिन 2% + HA में न केवल 2% सांद्रण पर अल्फ़ा अर्बुटिन होता है, बल्कि त्वचा में गहराई तक नमी पहुंचाने के लिए हाइड्रोलाइज्ड सोडियम हाइलूरोनेट भी होता है।

इनकी लिस्ट अल्फा अर्बुटिन में 2% से अधिक हयालूरोनिक एसिड, .5% स्क्वालेन, ग्लिसरीन और फॉस्फोलिपिड्स के साथ अल्फा अर्बुटिन होता है, जो त्वचा के लिए सुपर मॉइस्चराइजिंग होते हैं। भले ही यह एक छोटी सांद्रता (अंतिम घटक) है, इसमें टेट्रापेप्टाइड -30 भी होता है, जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए जाना जाता है।

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एज़ेलिक एसिड

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि सामान्य त्वचा पर रहने वाला यीस्ट एजेलिक एसिड पैदा करता है।

एज़ेलिक एसिड त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है, क्योंकि यह न केवल त्वचा को चमकदार बनाता है बल्कि त्वचा की बनावट को भी समान करता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और दाग-धब्बों की उपस्थिति को कम करता है।

एज़ेलिक एसिड एंजाइम टायरोसिनेस को भी रोकता है और अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में विशेष रूप से सहायक है।

साधारण एज़ेलिक एसिड सस्पेंशन 10% 10% पर एज़ेलिक एसिड की बहुत उच्च सांद्रता के साथ तैयार किया गया है। फॉर्मूला हल्के वजन वाली जेल-क्रीम जैसा है और इसका पीएच 4.00 - 5.00 है।

ऑर्डिनरी एज़ेलिक एसिड सस्पेंशन 10% में एक रेशमी चिकना फॉर्मूला है। आप सिलिकॉन को लगभग महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह आसानी से त्वचा पर सरक जाता है, इसलिए कृपया ध्यान दें कि क्या आप सिलिकॉन के बिना अपनी त्वचा की देखभाल करना पसंद करते हैं।

इसकी चिकनी बनावट आपकी त्वचा को मेकअप के लिए उपयुक्त बनाने में अच्छा काम करती है। यदि आपको पिगमेंटेशन की समस्या है और तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा , यह जेल-क्रीम मुँहासे के निशानों में भी मदद कर सकती है।

ट्रेनेक्ज़ामिक एसिड

ट्रैनेक्सैमिक एसिड, अमीनो एसिड लाइसिन का व्युत्पन्न, एक त्वचा देखभाल घटक है जो काले धब्बे, मेलास्मा, पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन और मुँहासे के निशान को कम करने का काम करता है। रंग बदलने के लिए आदर्श, यदि आपका रंग असमान है, तो ट्रैनेक्सैमिक एसिड आज़माने लायक हो सकता है।

इनकी सूची ट्रैनेक्सैमिक एसिड नाइट हाइपरपिग्मेंटेशन उपचार एक रात भर का उपचार है जो हाइपरपिग्मेंटेशन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन को लक्षित करके त्वचा को चमकदार बनाता है। इसमें त्वचा की रंगत को एकसमान बनाए रखने के लिए 2% ट्रैनेक्सैमिक एसिड, प्लस 2% अकाई बेरी अर्क होता है।

इससे भी बेहतर, इसमें अतिरिक्त चमक के लिए विटामिन सी भी होता है। इस उपचार का पीएच स्तर 6.5 - 7.0 है। कृपया ध्यान दें कि हालांकि यह कुछ अन्य त्वचा देखभाल एसिड की तरह परेशान करने वाला नहीं है, लेकिन ट्रैनेक्सैमिक एसिड संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को परेशान कर सकता है।

यह उत्पाद आपकी रात्रिकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या में मॉइस्चराइज़र की जगह लेता है। इस उपचार से पहले कोई भी सीरम लगाएं। मैं इस उपचार को इसके साथ जोड़ना पसंद करता हूँ इनकी सूची अल्फा आर्बुटिन सीरम हाइपरपिग्मेंटेशन से लड़ने वाले अवयवों की दोहरी खुराक के लिए।

बख्शीश : अधिकांश हाइपरपिग्मेंटेशन उपचारों की तरह, धैर्य महत्वपूर्ण है . पैकेज के अंदर इंकी लिस्ट में लिखा है कि आपको इस उपचार का उपयोग जारी रखना चाहिए, भले ही परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य न हों। परिणाम दिखना शुरू होने में छह सप्ताह तक का समय लग सकता है।

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कोजिक एसिड

कोजिक एसिड एक अन्य एसिड है जो एंजाइम टायरोसिनेस को रोकता है, जो मेलेनिन उत्पादन में शामिल होता है। अन्य हाइपरपिग्मेंटेशन उपचारों के साथ संयुक्त होने पर यह एसिड सबसे अच्छा काम करता है।

कम काले धब्बे उत्पन्न होते हैं, साथ ही एक्सफोलिएशन के माध्यम से मौजूदा काले धब्बों के टूटने से एक चिकनी रंगत और त्वचा का रंग तैयार होता है।

नियासिनमाइड मेलेनिन के उत्पादन को नहीं रोकता है बल्कि इसके स्थानांतरण को रोकता है। तो कोजिक एसिड जैसे टायरोसिनेस अवरोधक उत्पादों के साथ मिलकर, नियासिनमाइड एक अलग तंत्र के माध्यम से हाइपरपिग्मेंटेशन पर हमला करेगा।

पीसीए त्वचा रंगद्रव्य बार एक ठोस त्वचा क्लींजर बार है। इसमें न केवल कोजिक एसिड होता है, बल्कि कई कोणों से हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करने के लिए एज़ेलिक एसिड और नियासिनमाइड भी होता है। मैंने इसे बदरंग दागों के इलाज के लिए खरीदा था। ऐसा प्रतीत होता है कि दैनिक उपयोग से समय के साथ इन्हें फीका करने में मदद मिली है।

उदकुनैन

मेलानोसाइट्स द्वारा त्वचा में अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन को सीमित करके हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों और यहां तक ​​कि झाइयों के इलाज के लिए हाइड्रोक्विनोन का उपयोग कई वर्षों से किया जाता रहा है।

हाल के वर्षों में, इसके संभावित दुष्प्रभावों, जैसे जलन और ओक्रोनोसिस (एक प्रकार का नीला-काला रंगद्रव्य) के कारण यह प्रचलन से बाहर हो गया है, इसलिए इसका उपयोग केवल बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में करना महत्वपूर्ण है।

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हाइपरपिगमेंटेशन के लिए त्वचाविज्ञान उपचार

यदि ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद आपके हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, तो उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने पर विचार करना उचित हो सकता है।

व्यावसायिक ग्रेड रासायनिक छीलन त्वचा की ऊपरी परतों को एक्सफोलिएट करें और उनके समतुल्य ओवर-द-काउंटर संस्करणों की तुलना में तेज़, अधिक नाटकीय परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं। लेजर थेरेपीजैसे कि आईपीएल (तीव्र स्पंदित प्रकाश), रंजकता को लक्षित करने और तोड़ने के लिए प्रकाश का उपयोग करता है। Microdermabrasionमृत त्वचा को हटाने के लिए भौतिक कणों का उपयोग करता है और हाइपरपिग्मेंटेशन के हल्के मामलों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। सूक्ष्म सुई लगानाइसमें एक स्टेनलेस स्टील रोलर का उपयोग किया जाता है, जिसमें छोटी सुइयां डाली जाती हैं, जिससे त्वचा पर सूक्ष्म चोटें लगती हैं। यह त्वचा को कोलेजन बनाने के लिए मजबूर करता है। विटामिन सी जैसे हाइपरपिगमेंटेशन उपचार उत्पादों के साथ संयुक्त माइक्रोनीडलिंग काले धब्बों के इलाज के लिए एक-दो पंच के रूप में विशेष रूप से सहायक है।

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हाइपरपिग्मेंटेशन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन के उपचार पर अंतिम विचार

जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ती है, मेरे चेहरे पर अक्सर नए काले धब्बे और मलिनकिरण उभर आते हैं और वे घर कर जाते हैं।

लेकिन मैं उपरोक्त त्वचा देखभाल सामग्री जैसे विटामिन सी, रेटिनोइड्स, अल्फा अर्बुटिन और नियासिनमाइड के संयोजन का उपयोग कर रहा हूं जो लगातार इलाज करते हैं, तोड़ते हैं और यहां तक ​​कि हाइपरपिग्मेंटेशन को भी रोकते हैं। इसका रहस्य आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के अनुरूप बने रहना है।

याद रखें, सबसे पहले हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए, यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाव के लिए हर दिन धूप से बचाव करना महत्वपूर्ण है।

क्या आपने हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज के लिए उत्पादों का उपयोग किया है या प्रक्रियाएं अपनाई हैं? टिप्पणियों में क्या है मुझे जानने दें। मुझे यह जानना अच्छा लगेगा कि आपके लिए क्या काम आया!

पढ़ने के लिए धन्यवाद, और अगली बार तक...

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एना विंटन ब्यूटीलाइटअप्स की संस्थापक, लेखिका और फ़ोटोग्राफ़र हैं।