LGBTQIA+ समुदाय के हिस्से के रूप में किसी मित्र या परिवार के सदस्य का आपके पास आना आपके लिए सबसे विशेषाधिकार प्राप्त अनुभवों में से एक है। उन्होंने आपको एक सुरक्षित व्यक्ति के रूप में चुना है जिसके साथ वे खुद के एक गहरे, अंतरंग हिस्से को साझा करने में सहज महसूस करते हैं। यहां तक कि अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, तो इस कमजोर क्षण में LGBTQ+ लोगों का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है, अपने बारे में इस सच्चाई को आपके साथ साझा करने के लिए उन्हें गहराई से धन्यवाद देना।
सिक्का चाल कैसे करें
हालांकि LGBTQ+ पहचान के बारे में बातचीत हमेशा उच्च स्तर पर होती है, फिर भी इस समुदाय के लोगों को कानूनी, सामाजिक, चिकित्सा, पारिवारिक और पेशेवर भेदभाव का सामना करना पड़ता है। इस वजह से बाहर आने का चुनाव कोई हल्की बात नहीं है। आप पर विश्वास करने के उनके निर्णय में बहुत सोच-विचार की संभावना थी।
इस बातचीत के बाद पहला कदम स्व-शिक्षा है। यह लेख एक महान प्रारंभिक बिंदु है और आपको उन लोगों का समर्थन करने में मदद करने के लिए अधिक विशिष्ट संसाधनों तक ले जाएगा जिन्हें आप प्यार करते हैं। आने वाली बातचीत केवल शुरुआत है।
प्रारंभिक बातचीत
यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति अपने यौन अभिविन्यास या लिंग पहचान के बारे में बातचीत शुरू करने का प्रयास कर रहा है, तो उन्हें यथासंभव सहज महसूस कराएं। उन्हें बताएं कि आप बात करने के लिए हमेशा उपलब्ध हैं और आप सुनने के लिए मौजूद हैं, चाहे उन्हें कुछ भी कहना हो। उनसे पूछें कि क्या उनके दिमाग में कुछ है। वे बातचीत शुरू करने के लिए आमंत्रण या अवसर की तलाश में हो सकते हैं। अगर वे कहते हैं कि उनके दिमाग में कुछ नहीं है, तो उन्हें धक्का न दें। उन्हें अपने समय में ऐसा करने दें, क्योंकि वे तय करेंगे कि आपके साथ LGBTQ+ पहचान पर चर्चा करना कब सही होगा।
एक बार बातचीत शुरू होने के बाद, आपको सभी कानों से बात करने की जरूरत है। उन्हें बाधित मत करो; वे जो कुछ भी सोच रहे हैं, जो कुछ भी उन्होंने पूर्वाभ्यास किया है, उन्हें कहने दें। एक बार जब वे समाप्त हो जाते हैं, तो आपके मुंह से निकलने वाले पहले शब्दों को अटूट समर्थन देने की आवश्यकता होती है। इस बात पर जोर दें कि आपका प्यार हमेशा बिना शर्त कैसे रहेगा। अगर वे कोई हैं जो शारीरिक स्नेह का आनंद लेते हैं, तो उन्हें एक बड़ा गले लगाओ।
आपके सामने आने के बाद के पहले कुछ क्षण उनके शेष जीवन के लिए उनके दिमाग में बसे रहेंगे और संभवतः आपके रिश्ते को आगे बढ़ने की सूचना देंगे। उन्हें बिना किसी संदेह के दिखाएं कि आप उनके लिए हैं और आप भविष्य में आने के लिए एक सुरक्षित व्यक्ति हैं, चाहे वह यौन अभिविन्यास और लिंग पहचान या किसी अन्य विषय के बारे में हो जिसके बारे में उन्हें बात करने की आवश्यकता हो।
यदि आप उन्हें बंद कर देते हैं या बातचीत को अपने ऊपर केंद्रित करते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे भविष्य में आपके साथ व्यक्तिगत विवरण या अनुभव साझा नहीं करेंगे। यदि आप आगे बढ़ते हुए उनके जीवन का हिस्सा बनना चाहते हैं, तो दिखाएं कि आप बिल्कुल ऐसे व्यक्ति हैं जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं और सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। यह LGBTQ+ युवाओं के जीवन में बहुत बड़ा बदलाव लाता है जब उनके पास सहायक माता-पिता और परिवार पर भरोसा करने के लिए होता है।
अनुवर्ती अनुसंधान
एक बार जब आप प्रारंभिक बातचीत कर लेते हैं, तो यह आपके शोध करने का समय है। जबकि आप उनके व्यक्तिगत अनुभव के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं, यह उनका काम नहीं है कि आपको उनकी पहचान के बारे में शिक्षित करें और समस्याग्रस्त क्या है और क्या नहीं है कहने के लिए। ऑनलाइन बड़ी संख्या में संसाधन उपलब्ध हैं, और शुरू करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन स्थान दिए गए हैं:
- सीडीसी संसाधन: इस पृष्ठ में LGBT+ लोगों के मित्रों और परिवार के लिए विभिन्न प्रकार के संवर्धित संसाधन हैं।
- LGBTQIA+ के ABCs: यह NYT लेख लिंग और कामुकता का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य शब्दों की एक प्रारंभिक शब्दावली देता है।
- ग्लैड एलजीबीटीक्यू + संसाधन: संसाधनों के इस सेट में उभयलिंगी से लेकर सैन्य तक कई तरह की श्रेणियां हैं।
कई जगह समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर और पूछताछ/क्वीर (एलजीबीटीक्यू) लोगों को सेवाएं प्रदान करते हैं। यदि आपके किसी मित्र को सहायता की आवश्यकता है क्योंकि उन्हें उनके परिवार ने अस्वीकार कर दिया था या संघर्ष कर रहे हैं, तो इन संसाधनों को देखें:
- मेरे पास जीएलबीटी: यह विभिन्न श्रेणियों के अंतर्गत स्थानीय संसाधनों को खोजने के लिए एक सक्रिय डेटाबेस है।
- ट्रेवर परियोजना: यह संगठन LGBTQ+ समुदाय के लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन, संकट हस्तक्षेप और आत्महत्या रोकथाम प्रदान करता है। यदि आपका मित्र आत्महत्या करने पर विचार कर रहा है, तो कॉल करने के लिए उनके पास सहायता समूह और एक हॉटलाइन है।
- ट्रू कलर्स यूनाइटेड: LGBTQ+ युवाओं में उनके सीआईएस/विषमलैंगिक समकक्षों की तुलना में बेघर होने की संभावना 120% अधिक है। यह संगठन युवा लोगों के लिए उस आंकड़े को बदलने के लिए वकालत, शिक्षा और सेवाएं प्रदान करता है।
जीवन भर की प्रतिबद्धता
बाहर आना एक बार की बातचीत नहीं है। क्योंकि पहचान और अभिविन्यास तरल होते हैं, वे संभवतः अपने बारे में नई चीजें सीखते रहेंगे जैसे वे बढ़ते हैं, और वे इन खोजों को समय पर आपके साथ साझा करेंगे। हर बार जब वे आपके साथ कुछ नया साझा करते हैं, तो इस भरोसे के लिए उन्हें धन्यवाद दें और किसी भी अनुरोध को दिल से लें। सक्रिय रूप से सहायक वातावरण प्रदान करना जारी रखें। अगर कोई अपने चुने हुए नाम से संदर्भित होने के लिए कहता है या नए सर्वनाम , इस विकास का जमकर सम्मान करते हैं।
पूछें कि क्या दूसरों को इस विकास के बारे में पता है; कभी-कभी, कोई व्यक्ति अपने निर्दिष्ट जन्म के सर्वनाम या मृत नाम का उपयोग उन लोगों के आसपास करना जारी रखेगा, जिनसे वे अभी तक बाहर आने में सहज नहीं हैं। यदि वे आपसे केवल अपने वास्तविक नाम और सर्वनाम का उपयोग करने के लिए कहते हैं, जब आप अकेले हों, तो इसका सम्मान करें, और यदि वे कहते हैं कि यह अब सार्वजनिक ज्ञान है, तो गलत होने पर लोगों को सही करें या उन्हें उनके मृत नाम से संदर्भित करें। उन्हें लोगों को लगातार सही करना होगा, और यह एक बड़ी मदद है जब दूसरे लोग उनके लिए खड़े होते हैं जब वे वहां होते हैं और जब वे आसपास नहीं होते हैं। परिवार के सदस्य अपने नए सर्वनामों के अभ्यस्त नहीं होंगे यदि वे केवल वही हैं जो उन्हें लागू कर रहे हैं। जब वे आसपास न हों तो परिवार के सदस्यों को गलत सर्वनाम का उपयोग करने से दूर न होने दें।
क्या होगा अगर मेरे पास रोटी का आटा नहीं है
अगर किसी को पता चला है कि उनकी लिंग पहचान उनके जन्म के समय से मेल नहीं खाती है, तो वे खुद को पुष्टि करने और अधिक सहज महसूस करने के लिए अपना रूप बदल सकते हैं। आप इन समायोजनों की तारीफ कर सकते हैं (मुझे आपकी स्कर्ट पसंद है/वह बाल कटवाने वास्तव में आपको उपयुक्त बनाता है), लेकिन यह टिप्पणी न करें कि आप अलग दिखते हैं या यह नया है। इन टिप्पणियों को शायद पुष्टि और समर्थन के रूप में नहीं देखा जाएगा। यदि आप तारीफ करते समय शरमाते हैं, तो भविष्य में टिप्पणी करने से बचें। उनकी प्रतिक्रियाओं और अनुरोधों से दिशा लें।
और दूसरी ओर, यदि गैर-बाइनरी या ट्रांस व्यक्ति अपनी बाहरी उपस्थिति नहीं बदलता है, तो यह उनकी पहचान को अमान्य नहीं करता है। उन्हें यह साबित करने के लिए अपने असली लिंग के रूप में कपड़े पहनने की ज़रूरत नहीं है कि वे कौन हैं।
LGBTQ+ समुदायों का समर्थन करें
2020 में, किसी भी अन्य वर्ष की तुलना में अधिक ट्रांस महिलाओं की हत्या की गई।
LGBTQ+ समुदाय के युवा हैं 3.5 आत्महत्या का प्रयास करने की अधिक संभावना उनके विषमलैंगिक समकक्षों की तुलना में, और ट्रांस युवाओं की संभावना 5.87 गुना अधिक थी।
अपने लेखन विचारों को कैसे व्यवस्थित करें
किसी भी अन्य वर्ष की तुलना में 2021 में अधिक ट्रांसफोबिक कानून पारित किए गए हैं , और साल भी खत्म होने के करीब नहीं है।
LGBTQIA+ समुदाय का हिस्सा बनना डरावना है।
लेकिन आप अपने प्रिय लोगों की रक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं; LGBTQ+ समुदाय में कम से कम एक वयस्क जो सक्रिय रूप से उन्हें स्वीकार करता है, वे कथित तौर पर थे पिछले एक साल में आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना 40% कम है।
यह आश्चर्यजनक है कि परिवार के सदस्यों और दोस्तों के पास LGBTQ+ प्रियजनों का समर्थन करने के लिए कितनी शक्ति है।
