जर्नल कैसे शुरू करें और कैसे रखें: जर्नल राइटिंग गाइड को पूरा करें

एक जर्नल शुरू करने और रखने के लिए 5 युक्तियाँ

एक समर्थक की तरह सोचें

साहित्यिक कथाकार जॉयस कैरल ओट्स आपको सिखाते हैं कि अपनी आवाज़ को विकसित करके और कल्पना के क्लासिक कार्यों की खोज करके लघु कथाएँ कैसे लिखी जाती हैं।

अपने जर्नल-लेखन अभ्यास को स्थापित करने के लिए इन पांच युक्तियों का पालन करें।

1. विषम समय में लिखें . अपने लेखन समय को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब आपका मन और मनोदशा बदल जाता है, तो विषम और सहज समय पर लिखना भी एक सार्थक अभ्यास है। जब आप अविश्वसनीय रूप से थके हुए, व्यस्त हों, या यहाँ तक कि बुखार से भी पीड़ित हों, तो एक जर्नल प्रविष्टि लिखें। अपनी प्रक्रिया में एक नई मानसिक स्थिति की अनुमति देने के बाद, आप देख सकते हैं कि आपने क्या किया है और कुछ नई क्षमता के साथ देख सकते हैं।
2. हर दिन लिखें . कुछ लोग सुबह उठते ही सुबह के पन्ने लिखना पसंद करते हैं। कुछ दिन के अंत में लिखना पसंद करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे हर दिन करते हैं, भले ही आपको वास्तव में ऐसा महसूस न हो। हर दिन लिखने से आपको लगातार आदतें बनाने और लेखकों के ब्लॉक के माध्यम से संघर्ष करने का तरीका सीखने में मदद मिलेगी।
3. अपनी पत्रिका हर जगह अपने साथ लाएं . कभी-कभी, जीवन रास्ते में आ जाता है, और आप पाते हैं कि आप अपने निर्धारित जर्नलिंग समय के दौरान लिखने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए जर्नल लेखकों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी पत्रिका को हर समय अपने पास रखें: आप कभी नहीं जानते कि आपके रचनात्मक रस कब बहने लगेंगे और आप एक निश्चित दिन में जर्नलिंग शुरू करने के लिए मजबूर होंगे।
4. जर्नलिंग संकेतों का प्रयोग करें . कुछ लोग हर दिन लिखने के लिए चीजों के बारे में सोचते हैं। दैनिक लेखन के अभ्यास में संलग्न होने के लिए जर्नल संकेतों का उपयोग करना एक सहायक तरीका हो सकता है। आप एक आभार पत्रिका रखने की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें आप विशेष रूप से उन चीजों के बारे में लिखते हैं जिनके लिए आप आभारी हैं। आप इसके विपरीत भी करते हैं और तनावपूर्ण घटनाओं या चीजों के बारे में लिखते हैं जो आप चाहते हैं कि आप दिन के बारे में बदल सकें। दैनिक लेखन की प्रक्रिया सामग्री की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि शब्दों के प्रवाह में मदद मिलती है तो बेझिझक संकेतों का उपयोग करें।
5. आराम करें। | . अपनी आँखें बंद करें। गहरी सांसें लो। कुछ सुकून देने वाला संगीत लगाएं। कागज के एक खाली टुकड़े को देखना तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप इसे अपनी इच्छानुसार भर सकते हैं। याद रखें, अभिव्यंजक लेखन मजेदार होना चाहिए, और इसे करने का कोई गलत तरीका नहीं है। बस पहले पेज से शुरू करें और फिर चलते रहें।