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अपने सपनों को कैसे प्रकट करें

आकर्षण का नियम आपके जीवन को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है। यह केवल यह बताता है कि आप जिस चीज पर ध्यान केंद्रित करेंगे वह आपके पास आएगी; यदि आप असफलता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप लगातार खुद को संघर्ष के बीच में पाएंगे। लेकिन अगर आप उन सपनों और आकांक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आपको रात में जगाए रखते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अपने आप को उन लक्ष्यों के करीब और करीब बढ़ते हुए पाएंगे। आकर्षण के नियम का उपयोग करके, आप अपने सपनों को प्रकट करने और भविष्य के लिए नई संभावनाओं को अनलॉक करने की शक्ति रखते हैं।

लेकिन ये कैसे काम करता है? सकारात्मक ऊर्जा पर ध्यान कैसे आपको सफलता दिला सकता है? हम अवधारणा को खोलने जा रहे हैं और आपको अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं के बजाय अपने इच्छित भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने के तरीके देंगे।



आकर्षण का नियम

सीधे शब्दों में कहें, आकर्षण का नियम कहता है कि आप जिस चीज पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करेंगे, वह आपको आकर्षित करेगी .

इस सिद्धांत का एक ठोस उदाहरण आपके मित्र समूह में देखा जा सकता है। उन लोगों को देखें, जिनके आप सबसे करीब हैं: जिन लोगों को आप अपने जीवन में आने देना चाहते हैं। क्या आप ऐसे लोगों को चुनते हैं जो आपकी ऊर्जा से मेल खाते हों?

यदि आप उत्साहित, उत्साहित और नई संभावनाओं के लिए खुले हैं, तो आप शायद ऐसे लोगों को आकर्षित करेंगे जो भी ऐसा महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास संगत दृष्टिकोण हैं; यदि आप दोनों नई चीजों को आजमाने के इच्छुक हैं, तो आप एक साथ अनायास बाहर जाने की अधिक संभावना रखते हैं। आप दोनों एक दूसरे की ऊर्जा का पोषण करेंगे।



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यदि आप अधिक आरक्षित और शांत हैं, तो आप शायद समान लोगों को आकर्षित करेंगे। आपकी मौन ऊर्जा का स्तर एक साथ अच्छी तरह से काम करता है, क्योंकि आप दोनों शहर में एक रात के बजाय एक शांत रात चाहते हैं।

तो इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं: क्या आप कोई ऐसा व्यक्ति बनना चाहते हैं जो रोमांच के लिए अंतिम समय की योजना बनाता है, जोखिम लेता है, और जीवन का अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करता है? उस ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें, और आप अपने लोगों को ढूंढ लेंगे।

यदि आप चाहते हैं कि लोगों का ऐसा समूह हो जो चीजों को ठंडा और विचारशील बनाए रखे, तो इसके बजाय उस ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें। आप पाएंगे कि लोग बुक क्लब रखते हैं और उनके साथ कॉफी साझा करते हैं।



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हालाँकि, आपको सावधान रहना होगा; क्योंकि जैसे ऊर्जा ऊर्जा की तरह आकर्षित होती है, वैसे ही आपके आस-पास के लोग उस ऊर्जा को गहरा कर देंगे जो आप पहले से प्रदर्शित कर रहे हैं। इसलिए यदि आप सहज हैं, तो आपकी सामूहिक सहजता बढ़ेगी, और यदि आप इसमें रहना पसंद करते हैं, तो आप और आपके मित्रों का समूह कभी बाहर जाकर कुछ नया करने की कोशिश नहीं कर सकते हैं।

यही अवधारणा आपकी आकांक्षाओं पर लागू की जा सकती है। जो आपको पूरा करेगा उस पर ध्यान केंद्रित करें, और आप इसे पूरा करने में अपनी ऊर्जा खर्च करेंगे। असफलताओं पर ध्यान दें, और आपको आश्चर्य होगा कि आपके सपने कभी धरातल पर क्यों नहीं उतरते।

अपने सपनों को प्रकट करने के टिप्स

अपने सपनों को साकार करने के लिए सिर्फ अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना ही काफी नहीं है। वह फोकस आपको ऊर्जा देगा और कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करेगा जो आपको उन सपनों के करीब ले जाएगा।

आप जिस जीवन का सपना देख रहे हैं उसे प्रकट करने के लिए आकर्षण के नियम का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

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ध्यान एक अत्यंत शक्तिशाली उपकरण है जिसका उपयोग आप सशक्तिकरण की भावना को अनलॉक करने और अपने जीवन पर नियंत्रण करने के लिए कर सकते हैं।

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आराम करने के लिए समय निकालना, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करना और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना आपको तब केंद्रित रखने में मदद करेगा जब जीवन की अराजकता आपको उखाड़ने की कोशिश करेगी। मध्यस्थता एक निवेश है: अपने दिमाग को आराम और ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में समय लगता है।

यहाँ कुछ हैं अपनी ध्यान यात्रा शुरू करने के लिए टिप्स :

  • अंतर्दृष्टि टाइमर डाउनलोड करें। Insight Timer Android और Apple पर उपलब्ध एक ऐप है जो आपको कोशिश करने के लिए हजारों मुफ्त (हां, हमने मुफ्त कहा) ऑडियो ध्यान प्रदान करता है। आप लंबाई, वक्ता के लिंग और ध्यान के प्रकार जैसे कारकों के आधार पर अपने चयन को कम कर सकते हैं ताकि आपको ठीक वही मिल सके जो आपको चाहिए।
  • विभिन्न प्रकार का प्रयास करें। आप जितना सोच सकते हैं, उससे कहीं अधिक प्रकार की ध्यान ऑडियो फ़ाइलें हैं। कुछ निर्देशित अभ्यास हैं जहां आवाज आपको कल्पना करने में मदद करने के लिए पूरे समय बोलती है, और कुछ आपको अंतरिक्ष के शांत पर ध्यान केंद्रित करने देती हैं और केवल थोड़ा सा निर्देश देती हैं। आपके लिए काम करने वाले प्रकार को खोजने में आपको कुछ समय लगेगा।
  • ध्यान करते समय विभिन्न गतिविधियों का प्रयास करें। कुछ लोगों के लिए, एक आरामदायक स्थिति में लेट जाना ध्यान करने का सही तरीका है। दूसरों के लिए, यह सिर्फ एक झपकी होने की प्रतीक्षा कर रहा है। यदि आप डरते हैं कि आप सो नहीं जा रहे हैं, या आपको डर है कि आप बहुत अधिक सोचेंगे, तो योग करते समय या प्रकृति की सैर पर ध्यान लगाने का प्रयास करें।

journaling

यदि आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो अपने विचारों को लिखने के लिए समय निकालना प्रक्रिया के लिए एक अत्यंत सहायक तरीका हो सकता है। चाहे आप करने की कोशिश कर रहे हों पता करें कि आपका विजन स्टेटमेंट क्या होना चाहिए या आप अपने सपनों की नौकरी निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं, लेखन आपको अपना उत्तर खोजने में मदद कर सकता है।

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लिखते समय, आपको पैराग्राफ बनाने की आवश्यकता नहीं है।

रचनात्मक हो।

फ़्लोचार्ट बनाएं, विचार-मंथन तकनीकों का उपयोग करें, अपनी भावनाओं को आकर्षित करें, शब्द संघ करें: अपने विचारों को प्रवाहित करने के लिए कुछ भी करें। कागज पर अपने विचारों को शारीरिक रूप से खींचे जाने से आपको चीजों को एक नए दृष्टिकोण से देखने में मदद मिल सकती है। आप अपने आप को व्यवस्थित कर सकते हैं, देख सकते हैं कि क्या महत्वपूर्ण है, या किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान दें जो आपके दिमाग के पीछे थी जिस पर आपने कभी ध्यान नहीं दिया।

कलम के माध्यम से अपने विचारों को व्यक्त करने में केवल 5 मिनट का समय लेने से भी बहुत फर्क पड़ सकता है।

योजना

आप रोडमैप के बिना इसे बिल्कुल नए गंतव्य तक नहीं पहुंचा सकते।

एक बार जर्नल करने के बाद, उन विचारों को प्रबंधनीय चरणों में व्यवस्थित करें। कार्यभार को तोड़ना सुनिश्चित करें ताकि कोई भी कार्य बहुत भारी न लगे।

अपने लक्ष्यों को रेखांकित करने के लिए समय निकालना और वहां पहुंचने के लिए खुद को कार्रवाई के कदम देना आपके मील के पत्थर निर्धारित करेगा। ये मील के पत्थर आपकी प्रगति को चार्ट करने और अपने लक्ष्यों के करीब जाने पर ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जिसे दृश्य की आवश्यकता है, एक विजन बोर्ड बनाने का प्रयास करें !

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जब आप सूची से कुछ चेक करते हैं, तो जश्न मनाएं! आप जो मेहनत कर रहे हैं, उसके लिए खुद को श्रेय दें। प्रत्येक चरण महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे सभी कुछ अद्भुत जोड़ते हैं।

कनेक्ट

कोई महिला द्वीप नहीं है। अन्य लोगों की सहायता के बिना अपने सपनों को प्राप्त करना लगभग असंभव है।

आपके लक्ष्यों के किन हिस्सों में विशेषज्ञता की आवश्यकता है जो आपके पास अभी तक नहीं है? रूपरेखा तैयार करें कि आपको सफलता की राह पर कहाँ मदद की ज़रूरत है। फिर पता लगाएँ कि कौन सी चीज़ आपकी सबसे ज़्यादा मदद कर सकती है; क्या आपको बढ़ने में मदद करने के लिए एक संरक्षक की आवश्यकता है, या क्या आप एक ठेकेदार को काम पर रखकर अपनी ऊर्जा और प्रतिभा का उपयोग कहीं और कर सकते हैं?

आपके पास अपने निपटान में नेटवर्क का उपयोग करें। क्या आपकी भाभी मार्केटिंग के बारे में एक या दो बातें जानती हैं? क्या आपका कॉलेज रूममेट व्यवसाय क्षेत्र में किसी को जानता है? या क्या आपके बुक क्लब में कोई वेबसाइट बनाना जानता है?

परामर्श या सहायता के लिए पूछते समय, उस मूल्य के बारे में सोचें जो आप उन्हें बदले में दे सकते हैं। क्या आप व्यावसायिक कोचिंग के लिए फोटोग्राफी सेवाओं का व्यापार कर सकते हैं? क्या आप बच्चों की देखभाल की पेशकश कर सकते हैं यदि वे आपके उत्पाद के विपणन में मदद कर सकते हैं? अपने कौशल, या अपने वित्त का उपयोग करके, उनकी मदद करने के लिए, आप अपने दोनों जीवन में मूल्य जोड़ते हुए समुदाय में आपको मजबूत संबंध प्रदान करेंगे।

अपने सपनों का पालन करने और प्रकट करने के लिए स्वयं को उपकरण दें

क्या उस सफलता को प्राप्त करना अच्छा नहीं लगता जिसका आपने हमेशा सपना देखा है? यदि आप अपने सपनों को साकार करने में मदद करने के लिए उपकरणों की तलाश कर रहे हैं, तो WBD में शामिल हों! आपकी वर्तमान सफलता और महिलाओं के एक समुदाय का निर्माण करने में आपकी सहायता करने के लिए हमारे पास बहुत सारे संसाधन हैं, जब आप स्वयं पर जोखिम उठाते हैं।

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