महिला हस्तमैथुन समझाया: दिमागी हस्तमैथुन के लिए 4 युक्तियाँ

हस्तमैथुन आपके अपने शरीर के बारे में बेहतर ढंग से जानने का एक शक्तिशाली (और आनंददायक) तरीका हो सकता है, खासकर जब यह आपके अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित करने की बात आती है। उपयोगी टिप्स और तकनीकों के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के हस्तमैथुन के बारे में और जानें।

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• महिला हस्तमैथुन के 4 प्रकार
• हस्तमैथुन कैसे करें
• सचेत हस्तमैथुन के लिए 4 युक्तियाँ
• सेक्स की बातें करते हैं
• एमिली मोर्स के मास्टरक्लास के बारे में और जानें

अपने मास्टरक्लास में, एमिली मोर्स आपको सेक्स के बारे में खुलकर बात करने और अधिक यौन संतुष्टि की खोज करने का अधिकार देती है।

महिला हस्तमैथुन के 4 प्रकार

यहाँ महिला हस्तमैथुन के मुख्य प्रकार हैं:

सबसे अच्छा झटका नौकरी कौन देता है

1. भगशेफ हस्तमैथुन : भगशेफ, आपके आंतरिक होंठों के बीच आपके योनी के शीर्ष पर एक छोटा सा अंग, जिसमें हजारों तंत्रिका अंत होते हैं। यह छोटा अंग महिला जननांग के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक है, और क्लिटोरल उत्तेजना महिलाओं के लिए संभोग सुख प्राप्त करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक है। आप वाइब्रेटर से भगशेफ को उत्तेजित कर सकते हैं या महत्वपूर्ण यौन सुख और शक्तिशाली कामोन्माद के लिए अपने हाथ का उपयोग रगड़ने, स्ट्रोक करने या भारी दबाव लागू करने के लिए कर सकते हैं।
2. योनि हस्तमैथुन : जबकि कुछ लोगों को योनि हस्तमैथुन के माध्यम से संभोग करने में कठिनाई होती है, अन्य लोगों को योनि नहर की उत्तेजना बेहद सुखद लगती है। योनि में हस्तमैथुन करने का सबसे आम तरीका है: चिकनाई का प्रयोग करें और आपकी उंगलियां या एक सेक्स टॉय।
   
3. गुदा हस्तमैथुन : योनि वाले कुछ लोग योनि प्रवेश के बाहर संवेदनाओं का पता लगाने के लिए एक मजेदार तरीके के रूप में गुदा खेलने का आनंद लेते हैं। आप आनंद के लिए अपनी उंगलियों या गुदा खिलौने (जैसे बट प्लग या गुदा मोती) का उपयोग करके अपने गुदा को उत्तेजित कर सकते हैं। गुदा हस्तमैथुन करते समय, आपको स्नेहन का उपयोग करने की आवश्यकता होगी क्योंकि गुदा योनि की तरह स्वाभाविक रूप से स्वयं-चिकनाई नहीं करता है।
4. कॉम्बो हस्तमैथुन : हस्तमैथुन एक संवेदना तक सीमित नहीं होना चाहिए - आप एक साथ कई संवेदनाएं पैदा करने पर काम कर सकते हैं। आप अपने आनंद को बढ़ाने के लिए क्लिटोरल, योनि और गुदा हस्तमैथुन को विभिन्न तरीकों से जोड़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि कौन सी संवेदनाएं सबसे अच्छी लगती हैं।

हस्तमैथुन कैसे करें

हस्तमैथुन केवल एक त्वरित संभोग सुख प्राप्त करने से कहीं अधिक हो सकता है। सप्ताह में कम से कम एक बार ध्यानपूर्वक हस्तमैथुन करना आराम करने, कुछ एंडोर्फिन को मुक्त करने और आत्म-प्रेम और आत्म-आनंद का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका है। यदि आप एकल सेक्स की खोज में रुचि रखते हैं, तो यहां आपके अगले हस्तमैथुन सत्र के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है:

अपना खुद का कपड़ों का ब्रांड कैसे बनाएं

1. माहौल बनाएं . शुरू करने से पहले, आपको गोपनीयता सुनिश्चित करके और एक अच्छा माहौल बनाकर मूड सेट करना होगा। अपना दरवाजा बंद करो, संगीत चालू करो, एक मोमबत्ती जलाओ, अपनी चादरें बदलो-जो कुछ भी आपको आराम देता है। आप अपने कपड़े उतार सकते हैं या आरामदायक लाउंजवियर या अधोवस्त्र का चयन कर सकते हैं, और इरोटिका ब्राउज़ कर सकते हैं या अपनी पसंदीदा वयस्क मनोरंजन क्लिप देख सकते हैं ताकि आपको मूड में लाने में मदद मिल सके। लक्ष्य एक ऐसा वातावरण बनाना है जहाँ आप सहज, सुरक्षित और उत्तेजित महसूस करें।
2. गहरी सांस लेने का अभ्यास करें . आराम करने और अपने आप को केन्द्रित करने के लिए धीमी, गहरी सांसें लें। जब आप श्वास लेते हैं, तो अपनी श्वास को अपने श्रोणि तल तक जाते हुए देखें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, उन संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपका शरीर महसूस करता है। गहरी सांस लेने से आपके श्रोणि क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे आपकी संवेदनशीलता और यौन इच्छा बढ़ सकती है।
3. अपने पूरे शरीर को स्पर्श करें . जितनी जल्दी हो सके संभोग सुख प्राप्त करने की कोशिश करने के बजाय, यह जानने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप किस प्रकार के स्पर्श का सबसे अधिक जवाब देते हैं। अपने जननांगों से शुरू न करें - इसके बजाय, अपने शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे कि आपकी बाहों, आंतरिक जांघों, स्तनों, पेट, या किसी अन्य स्थान पर आप संवेदनशील हैं, को सहलाते हुए शुरू करें। इन वासनोत्तेजक क्षेत्र आपके पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करेगा और आपकी कामोत्तेजना को बढ़ाएगा।
4. अपने भगशेफ की मालिश करें . एक या दो उंगलियों का उपयोग करके, अपने भगशेफ को धीमे हलकों में रगड़ें- आप ऐसा तब कर सकते हैं जब भगशेफ क्लिटोरल हुड के नीचे हो या जब आप अपने भगशेफ को उजागर करने के लिए हुड की त्वचा को वापस खींच लें। सबसे अच्छा क्या लगता है यह देखने के लिए विभिन्न लय, आंदोलनों और दबाव के विभिन्न स्तरों के साथ प्रयोग करें।
5. उत्तेजना बढ़ाएँ . जैसे-जैसे आपका शरीर कामोन्माद के करीब आता है, अपने आनंद को बढ़ाने के लिए अपने आंदोलनों के दबाव या गति को बढ़ाएं, और अंततः आपको कामोन्माद में लाएं। आप इस चरण में विभिन्न संवेदनाओं को जोड़कर भी उत्तेजना बढ़ा सकते हैं - उदाहरण के लिए, अपने भगशेफ पर एक वाइब्रेटर का उपयोग करना, अपनी उंगलियों या एक डिल्डो को अपनी योनि में डालना, या अपने गुदा में एक बट प्लग डालना। अंत में, हस्तमैथुन करते समय विभिन्न स्थितियों के साथ प्रयोग करें, जैसे कि अपनी तरफ, पीठ या पेट के बल लेटना।
6. खत्म हो . हस्तमैथुन हमेशा संभोग में समाप्त नहीं होता है, और यदि आप चरमोत्कर्ष से पहले रुक जाते हैं तो यह बिल्कुल ठीक है। यदि आप संभोग करना चाहते हैं, तो आप इसे अपने रोक बिंदु के रूप में उपयोग कर सकते हैं या अपने सत्र में दूसरे संभोग के लिए उत्तेजना जारी रख सकते हैं।

सचेत हस्तमैथुन के लिए 4 युक्तियाँ

हस्तमैथुन एक गहरा व्यक्तिगत अनुभव है, लेकिन अगर आप कुछ बुनियादी दिमागी युक्तियों और तकनीकों की तलाश कर रहे हैं, तो अपने हस्तमैथुन सत्रों का अधिकतम लाभ उठाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1. पर्याप्त समय लो . ध्यानपूर्वक हस्तमैथुन करने के लिए प्रति सप्ताह कम से कम 20 मिनट अलग रखें। आप अधिक समय भी जोड़ सकते हैं या अपने सत्रों की आवृत्ति बढ़ा सकते हैं। अपने निर्धारित हस्तमैथुन समय के दौरान, वर्तमान में उपस्थित होने पर ध्यान केंद्रित करें, और इस उम्मीद के साथ प्रवेश करें कि इसमें समय लगेगा।
2. एक संभोग पर जोर देना . ध्यान से हस्तमैथुन के दौरान कामोन्माद प्राप्त करना अच्छा है लेकिन जरूरी नहीं कि लक्ष्य हो। इसके बजाय, खोजपूर्ण तत्व पर ध्यान केंद्रित करें - आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्र, विभिन्न दबाव और गति, और संवेदनाएं कैसे घटती हैं और प्रवाहित होती हैं। अपने आप से पूछें: क्या यह अच्छा लगता है? क्या यह मुझे चालू करता है?
3. आत्म-प्रेम को गले लगाओ . शारीरिक प्रशंसा दिमागी हस्तमैथुन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। अपने आप को बताएं कि आप सेक्सी हैं। अपने शरीर को देखें, जांचें, स्पर्श करें और उसकी सराहना करें। यदि आप इसके साथ सहज हैं, तो एक दर्पण को खेलने में लाने का प्रयास करें ताकि आप देख सकें कि उत्तेजना होने पर आपकी लेबिया और भगशेफ कैसे उपस्थिति बदलते हैं। अपने जननांग को जानने के लिए समय निकालना शरीर की प्रशंसा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
4. अकेले अभ्यास करें . हस्तमैथुन यौन स्वास्थ्य और कल्याण का एक अभिन्न अंग है। यह कामुक कार्य केवल एकल लोगों के लिए नहीं है या जब आपका साथी आसपास नहीं है या मूड में नहीं है। हस्तमैथुन के लिए समय निकालना, भले ही आपके पास लगातार यौन साथी हो, आत्म-देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक है। जब आप मूड में हों, तो आनंद को और बढ़ाने के लिए अपने साथी को आपसी हस्तमैथुन सत्र के लिए आमंत्रित करने पर विचार करें।

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