गुदा प्रशिक्षण गाइड: गुदा मैथुन की तैयारी कैसे करें

गुदा मैथुन की कोशिश करने से पहले, गुदा प्रशिक्षण तकनीकों का अभ्यास करने पर विचार करें।

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• गुदा प्रशिक्षण क्या है?
• क्या गुदा प्रशिक्षण सुरक्षित है?
• गुदा प्रशिक्षण के लिए 7 युक्तियाँ
• सेक्स की बातें करते हैं
• एमिली मोर्स के मास्टरक्लास के बारे में अधिक जानें

अपने मास्टरक्लास में, एमिली मोर्स आपको सेक्स के बारे में खुलकर बात करने और अधिक यौन संतुष्टि की खोज करने का अधिकार देती है।

गुदा प्रशिक्षण क्या है?

गुदा प्रशिक्षण गुदा प्रवेश के लिए आपकी सहनशीलता का निर्माण करने का अभ्यास है, आमतौर पर उंगलियों या सेक्स खिलौनों के उपयोग के साथ। अभ्यास के साथ, आपकी गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियां आराम करना सीख सकती हैं, जिससे आप सुरक्षित, अधिक आनंददायक गुदा मैथुन कर सकते हैं। आपका गुदा और मलाशय संवेदनशील तंत्रिका अंत से भरा होता है, जो गुदा प्रशिक्षण को अपने आप में एक आनंददायक गतिविधि बना सकता है। आपकी लिंग पहचान और यौन अभिविन्यास से कोई फर्क नहीं पड़ता, गुदा प्रशिक्षण नई संवेदनाओं का पता लगाने का एक मजेदार तरीका हो सकता है।

क्या गुदा प्रशिक्षण सुरक्षित है?

गुदा प्रशिक्षण आम तौर पर सुरक्षित है। हालाँकि, अपना प्रशिक्षण शुरू करने से पहले कुछ बातों पर विचार करना चाहिए।

• स्नेहन : गुदा योनि की तरह स्वयं को चिकनाई नहीं दे सकता। उचित स्नेहन के बिना गुदा प्रशिक्षण का अभ्यास करने से गुदा नहर के अंदर आंसू या गुदा विदर हो सकता है। पानी आधारित स्नेहक या सिलिकॉन आधारित स्नेहक पर विचार करें, और सुन्न करने वाले एजेंटों के साथ स्नेहक को निष्क्रिय करने से बचें। यदि आप गुदा प्रशिक्षण के दौरान दर्द का अनुभव करते हैं, तो सत्र को तुरंत रोक दें और ब्रेक लें।
• जीवाणु : आपके गुदा में स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया होते हैं जो किसी भी प्रकार के गुदा खेलने के दौरान फैल सकते हैं। सावधान रहें कि आप गुदा प्रशिक्षण के दौरान अपने हाथ और सेक्स के खिलौने कहाँ रखते हैं। यदि आप गुदा खेलने के बाद शरीर के अन्य अंगों जैसे मुंह या योनि को छूते हैं, तो आपको संक्रमण का खतरा होता है। गुदा प्रशिक्षण सत्र से पहले और बाद में हमेशा खुद को साफ करना याद रखें।
• बवासीर : जबकि गुदा प्रशिक्षण से बवासीर होने की संभावना नहीं है, यह मौजूदा बवासीर को परेशान कर सकता है। यदि आप गुदा प्रशिक्षण के बाद पेट में दर्द या अत्यधिक रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

गुदा प्रशिक्षण के लिए 7 युक्तियाँ

1. अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को बनाए रखें . गुदा प्रशिक्षण सत्र से पहले, बाथरूम का उपयोग करें और स्नान करें, अपने गुदा को गर्म पानी और हल्के साबुन से धो लें। यदि आप अपने हाथों का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो अपने नाखूनों को ट्रिम करना सुनिश्चित करें और दस्ताने का उपयोग करने पर विचार करें। सफाई के लिए एक टिशू बॉक्स या तौलिया पास में रखें।
2. चिकनाई का भरपूर प्रयोग करें . हमेशा रखना चिकनाई गुदा प्रशिक्षण के दौरान हाथ की पहुंच के भीतर। चिकनाई की एक उदार मात्रा का उपयोग करना और अक्सर पुन: लागू करना महत्वपूर्ण है। यदि आप एक सिलिकॉन खिलौने का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी आधारित स्नेहक पर विचार करें। यदि आप दस्ताने या कंडोम का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं तो तेल आधारित स्नेहक से बचें, क्योंकि तेल आधारित चिकनाई लेटेक्स को तोड़ देती है। अपनी गुदा के अंदर और अपनी उंगली या सेक्स टॉय दोनों को चिकनाई दें।
3. माहौल बनाएं . उचित संभोग पूर्व क्रीड़ा आपको पैठ के प्रति अधिक ग्रहणशील बनने में मदद कर सकता है। जब आप चालू होते हैं, तो आपकी स्फिंक्टर की मांसपेशियां आराम करती हैं, जिससे गुदा उत्तेजना का आनंद लेना आसान हो जाता है। गहरी सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें। एक मोमबत्ती जलाएं और कुछ संगीत चालू करें। विचार करें हस्तमैथुन गुदा प्रशिक्षण से पहले, आराम से सम्मिलन के लिए तनाव से राहत और अपनी मांसपेशियों को आराम देना।
4. अपने हाथों से शुरू करें . एक बार जब आप सहज और उत्तेजित हो जाएं, तो अपने घुटनों के बल अपनी तरफ आराम करें। चिकनाई लगाने के बाद, अपनी पीठ के पीछे पहुंचें और अपनी पिंकी को अपने गुदा पर रगड़ें। धीरे से अंदर धकेलें और अपनी उंगली को एक पल के लिए वहीं छोड़ दें, जिससे आपके शरीर को संवेदना की आदत हो जाए। यदि आप अभी भी सहज महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे अपनी पिंकी को हटा दें, फिर से चिकनाई लगाएं और अपने अंगूठे जैसी बड़ी उंगली का उपयोग करें। धैर्य महत्वपूर्ण है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। प्रोस्टेट मालिश करने के लिए, अपनी उंगली को हल्के से अपने मलाशय के ऊपरी हिस्से के अंदर दो से चार इंच अंदर उठाएं, लिंग के आधार की ओर आगे की गति में रगड़ें।
5. सेक्स टॉयज के साथ एक्सपेरिमेंट . गुदा खिलौने आपके गुदा में तंत्रिका अंत को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। गुदा सेक्स के खिलौनों में बट प्लग, एनल बीड्स, एनल डिल्डो, और शामिल हैं प्रोस्टेट मालिश करने वाले . अलग-अलग आकार के गुदा प्लग के साथ एक गुदा प्रशिक्षण किट खरीदने पर विचार करें। ये प्रशिक्षण किट एक उपयोगी उपकरण हैं, जिससे आप अपनी गति से बड़े सेक्स टॉयज तक काम कर सकते हैं। गुदा मैथुन के खिलौने का चयन करते समय देखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि फ्लेयर्ड बेस या लूप जैसा हैंडल, यह सुनिश्चित करता है कि उपकरण गलती से आपके मलाशय में फिसल न जाए। गुदा मैथुन के खिलौने आमतौर पर सिलिकॉन या स्टेनलेस स्टील जैसी गैर-छिद्रपूर्ण सामग्री से बनाए जाते हैं। उन्हें गर्म पानी और हल्के साबुन या सेक्स टॉय क्लीनर से बहुत अधिक चिकनाई और नियमित सफाई की आवश्यकता होती है।
6. एक साथी लाने पर विचार करें . यदि आप अपने साथी को अपने गुदा प्रशिक्षण में शामिल करना चाहते हैं, तो उनके साथ एक खुली बातचीत करें कि आप उन्हें कैसे भाग लेना चाहते हैं। अपने साथी के साथ गुदा प्रशिक्षण के लिए संचार की स्पष्ट रेखाएँ आवश्यक हैं। ध्यान से सुनें और याद रखें कि आप किसी भी समय रुक सकते हैं। यदि आप और आपका साथी एक ही पृष्ठ पर हैं, तो अपना सत्र शुरू करने से पहले फोरप्ले तकनीकों और मुख मैथुन की कोशिश करने पर विचार करें। याद रखें कि गुदा प्रशिक्षण में भाग लेने का मतलब यह नहीं है कि अन्य प्रकार के गुदा मैथुन मेज पर हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत यौन क्रिया के लिए सहमति की आवश्यकता होती है।
7. धैर्य रखें . गुदा प्रशिक्षण में समय लगता है। यहां तक ​​​​कि नियमित सत्रों के साथ, आप कुछ बड़ा करने से पहले हफ्तों तक एक ही आकार के खिलौने का उपयोग कर सकते हैं। गुदा प्लग या लिंग जैसी किसी बड़ी चीज़ पर आगे बढ़ने से पहले सुनिश्चित करें कि आप उंगली डालने में पूरी तरह से सहज हैं। याद रखें, कोई जल्दी नहीं है। धीमी गति से चलें और प्रत्येक गुदा प्रशिक्षण सत्र के साथ अपनी गति से आगे बढ़ें।

जब तक आप अपना समय लेते हैं और अपने शरीर में महसूस होने वाली संवेदनाओं से जुड़ते हैं, गुदा प्रशिक्षण एक सेक्सी और आनंददायक प्रक्रिया हो सकती है।

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