मुख्य कला एवं मनोरंजन अभिनेताओं के लिए 11 अभिव्यक्ति अभ्यास: सांस नियंत्रण और जीभ ट्विस्टर्स का अभ्यास करें

अभिनेताओं के लिए 11 अभिव्यक्ति अभ्यास: सांस नियंत्रण और जीभ ट्विस्टर्स का अभ्यास करें

कल के लिए आपका कुंडली

एक अभिनेता की आवाज उनका वाद्य यंत्र है, और समझने के लिए एक अभिनेता को स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना चाहिए। कलाकारों में महारत हासिल करने के लिए आर्टिक्यूलेशन एक आवश्यक कौशल है।



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नताली पोर्टमैन अभिनय सिखाती हैं नताली पोर्टमैन अभिनय सिखाती हैं

ऑस्कर विजेता अभिनेता नताली पोर्टमैन अपनी अभिनय प्रक्रिया के केंद्र में तकनीकों को साझा करती हैं - और आपको सिखाती हैं कि अपनी अगली भूमिका से कैसे निपटें।



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आर्टिक्यूलेशन क्या है?

अभिव्यक्ति स्पष्ट मुखर अभिव्यक्ति का शारीरिक कार्य है। आप अपने होठों, दांतों, जीभ, जबड़े और तालू के साथ ध्वनियों को स्पष्ट करते हैं और उन ध्वनियों को स्वर, मात्रा, पिच और गुणवत्ता में बदलने के लिए अपने मुंह का उपयोग करते हैं।

अभिव्यक्ति और उद्घोषणा के बीच अंतर क्या है?

अभिव्यक्ति और निरूपण के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है:

  • स्पष्ट करने का तात्पर्य उस स्पष्टता और अभिव्यक्ति से है जिसके साथ आप बोलते हैं
  • जब आप बोलते हैं तो उस स्पष्टता और अभिव्यक्ति को व्यक्त करने के लिए आपके द्वारा की जाने वाली भौतिक ध्वनियों को स्पष्ट करने के लिए संदर्भित किया जाता है

आर्टिक्यूलेशन व्यायाम क्यों महत्वपूर्ण हैं?

अच्छी अभिव्यक्ति के लिए प्रशिक्षित वोकल कॉर्ड की आवश्यकता होती है। वॉयस ट्रेनिंग और वोकल वार्म-अप करने से आपको मदद मिलेगी:



  • स्पष्ट, गाँठदार . स्पष्ट अभिव्यक्ति के लिए इस तरह के जानबूझकर कार्यों की आवश्यकता होती है जैसे कि आप कठिन व्यंजन, जैसे कि t या b का उच्चारण करने से पहले थोड़ा रुक जाते हैं। उच्चारण अभ्यास आपको अपनी स्वर ध्वनियों को अलग करने और प्रत्येक शब्द की शुरुआत और अंत को अलग और कुरकुरा बनाने में मदद करता है।
  • अपने मुंह को प्रशिक्षित करें . अपने भाषण की स्पष्टता में सुधार करने के लिए सबसे सरल बात यह सुनिश्चित करना है कि ध्वनि स्पष्ट रूप से बाहर आने के लिए आपका मुंह पर्याप्त चौड़ा हो। यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन व्यायाम आपको बोलते समय अपने मुंह को चौड़ा करने के लिए प्रशिक्षित करने में मदद करेगा।
  • घोषित करना . अपने भाषण की मात्रा बढ़ाने से न केवल यह सुनिश्चित होता है कि दर्शक आपको सुनेंगे बल्कि स्वाभाविक रूप से आपके भाषण को धीमा कर देंगे और आपकी अभिव्यक्ति में सुधार करेंगे। वोकल एक्सरसाइज आपके वोकल कॉर्ड को लंबे समय तक जोर से बोलने के लिए प्रशिक्षित करती है।
  • अपने भाषण को प्रभावित करें . अपने वोकल कॉर्ड्स का व्यायाम करने से आपको एकरस स्वर में बोलने से बचने में मदद मिलेगी। वाक्यों की स्वाभाविक बढ़ती और गिरती हुई पिच के साथ अपने कथनों को प्रभावित करें: एक प्रश्न के अंत में, एक बयान के अंत में नीचे।
  • अपने डायाफ्राम से सांस लें . व्यायाम आपकी सांस लेने की क्षमता और नियंत्रण में सुधार करने में मदद करते हैं, आपकी आवाज के लिए समर्थन प्रदान करते हैं, और आपको एक व्यापक मुखर रेंज में अधिक स्पष्ट रूप से बोलने में सक्षम बनाते हैं।
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आर्टिक्यूलेशन एक्सरसाइज शुरू करने से पहले आपको क्या करना चाहिए?

इससे पहले कि आप डिक्शन एक्सरसाइज पर काम करना शुरू करें, नई मांसपेशियों को ढीला करने के लिए अपने आप को पांच मिनट की फेशियल मसाज दें, जिसका आप इस्तेमाल कर रहे हैं।

विज्ञान में कानून और सिद्धांत के बीच अंतर
  • अपने जबड़े के काज की मालिश करने पर विशेष रूप से ध्यान दें, क्योंकि यह आमतौर पर बहुत तनावपूर्ण जगह होती है।
  • अपने होठों की भी मालिश करें, और जीभ के कुछ घेरे अपने मुँह के अंदर और बाहर दोनों जगह करें।

बेहतर आर्टिक्यूलेशन के लिए 2 ब्रीदिंग एक्सरसाइज

उचित श्वास नियंत्रण के साथ अभिव्यक्ति शुरू होती है। वार्म-अप व्यायाम शुरू करने से पहले अपनी मुद्रा को ध्यान में रखें। सीधे खड़े हो जाओ: यह लंबे समय तक मुखर अभिव्यक्तियों को बनाए रखने की आपकी क्षमता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

आर्टिक्यूलेशन के लिए वार्म अप करने के लिए इन दो अभ्यासों का पालन करें:



  1. गुंजन। श्वास लेना। धीरे-धीरे अपनी सारी हवा को बाहर निकालते हुए गुनगुनाना शुरू करें। ऐसा पांच बार करें।
  2. हा। खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपने पेट पर रखें। अपने पेट को बाहर की ओर फैलाते हुए सांस अंदर लें; अब आप अपने डायफ्राम से सांस ले रहे हैं। प्रत्येक श्वास के साथ हा दोहराएं, प्रत्येक शब्दांश के साथ अपने पेट में धकेलें। दोहराएं।

11 जीभ ट्विस्टर्स आर्टिक्यूलेशन का अभ्यास करने के लिए

स्पष्ट अभिव्यक्ति का अभ्यास करने के लिए जीभ जुड़वाँ एक अच्छा तरीका है। धीरे-धीरे शुरू करें और गति बढ़ाएं। उन्हें याद करें और उन्हें दोहराएं।

  1. उच्च रोलर, कम रोलर, निचला रोलर।
  2. मुझे बिस्कुट का डिब्बा, मिश्रित बिस्कुट का डिब्बा और बिस्कुट का मिक्सर चाहिए।
  3. वह अपनी मुट्ठी पदों के खिलाफ जोर देता है और फिर भी जोर देकर कहता है कि वह भूत देखता है।
  4. जॉली कोली ने लॉलीपॉप निगल लिया।
  5. बीमार बहन का इधर-उधर जाना बंद हो जाता है; इसलिए वह हमारे लिए पर्याप्त है।
  6. शुक्रवार की पांच ताजा मछली स्पेशल।
  7. एक काल्पनिक मेनागरी प्रबंधक की कल्पना करें जो एक काल्पनिक मेनेजरी के प्रबंधन की कल्पना कर रहा हो।
  8. इसे ट्विस्ट करें और छह मोटी थीस्ल स्टिक।
  9. लाल चमड़ा, पीला चमड़ा।
  10. वह समुद्र के किनारे सीपियाँ बेचती है, और वह जो सीप बेचती है वह सीपियाँ हैं।
  11. पीटर पाइपर ने मसालेदार मिर्च का एक टुकड़ा उठाया; मसालेदार मिर्च का एक टुकड़ा पीटर पाइपर ने उठाया; अगर पीटर पाइपर ने मसालेदार मिर्च का एक चोंच उठाया, तो मसालेदार मिर्च का पेक पीटर पाइपर ने कहां चुना?

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एक बेहतर अभिनेता बनना चाहते हैं?

चाहे आप बोर्ड पर चल रहे हों या किसी फिल्म या टेलीविज़न श्रृंखला में अपनी अगली बड़ी भूमिका के लिए तैयारी कर रहे हों, इसे शो बिजनेस में बनाने के लिए बहुत सारे अभ्यास और धैर्य की एक स्वस्थ खुराक की आवश्यकता होती है। यह नताली पोर्टमैन से बेहतर कोई नहीं जानता, जिसने 12 साल की उम्र में पेशेवर अभिनय करना शुरू किया और 30 साल की उम्र से पहले ऑस्कर जीता। अभिनय पर नताली पोर्टमैन के मास्टरक्लास में, स्व-सिखाया अभिनेता ने सम्मोहक, जटिल चरित्र बनाने के लिए अपनी व्यक्तिगत तकनीकों का खुलासा किया।

एक बेहतर अभिनेता बनना चाहते हैं? मास्टरक्लास वार्षिक सदस्यता नताली पोर्टमैन, हेलेन मिरेन, सैमुअल एल जैक्सन, और अधिक सहित मास्टर अभिनेताओं से विशेष वीडियो सबक प्रदान करती है।


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